Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit

So wird dein Zuhause nachhaltig gemütlich Wenn ihr eure Wohnung oder euer Haus renovieren möchtet oder etwas gebaut oder umgebaut werden soll, geht es bei den Materialien meist um ihre Funktionalität und nicht unbedingt gleich ums Klima und die Umwelt. Doch die hängen damit eng zusammen. Was man beachten kann und warum man sich danach in den eigenen vier Wänden besonders wohlfühlt, klären Klara und Valerie von Utopia. Links zur Folge Umweltfreundlich bauen und renovieren: Die wichtigsten Siegel Nachhaltiges Bauen: Worauf es dabei ankommt Mit Wärmepumpe heizen: In diesen Fällen lohnt sie sich Smart Grid: Intelligentes Stromnetz für die Energiewende Renovieren: umweltfreundliche Farben, Lacke und Teppiche Wandfarben weiß, grau oder bunt: Ökologische Anbieter ohne Schadstoffe Der Blaue Engel bei Wandfarben: Was sagt das Siegel aus? PEFC-Siegel (Programme for the Endorsement of Forest Certification Schemes) „Sand ist das Palmöl der Städte“: Jan Böhmermann klärt über unterschätztes Umweltproblem auf Frage der Woche Brot aufbewahren – das solltest du beachten Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist die EthikBank. Mehr Informationen und alle Angebote findet ihr unter ethikbank.de. Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Was schützt die Zähne, was die Umwelt? Und was geht gar nicht? Nachhaltig Zähneputzen ist in: In Drogeriemärken und Supermärkten stapeln sich als "nachhaltig" beworbene Alternativen zu Pasta und Bürste. Doch welche Option ist wirklich die beste? An dieser Frage muss sich niemand die Zähne ausbeißen – denn Lino und Kathi klären sie in dieser Folge des Utopia-Podcasts! Links zur Folge Nachhaltig Zähneputzen: Zahnpflege ohne Plastik und Schadstoffe Elektrische Zahnbürsten im Test: Wie nachhaltig sind die Öko-Test-Sieger? Wie grün ist Bambus? Bambus-Zahnbürsten im Vergleich: Empfehlenswerte Hersteller Miswak: Wirkung und Anwendung der natürlichen Zahnbürste Zahnpasta und Zahnputztabletten bei Öko-Test: 15 fallen durch Darum dürfen Zahnbürsten nicht in die Gelbe Tonne – oder vielleicht doch? Frage der Woche Zunge reinigen: Mit diesen Hausmitteln wird sie sauber Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Nachhaltig Alternativen zu Tampons, Binden & Co. Das Thema Monatshygiene betrifft etwa jeden zweiten Menschen irgendwann im Leben. Doch die allseits beliebten Binden und Tampons sind ein echtes Umweltproblem. Umso besser, dass es inzwischen erstaunlich viele nachhaltige Alternativen gibt. Einige davon stellen wir euch heute vor. Frenzy und Valerie sprechen darüber, was genau die Probleme an den herkömmlichen Menstruationsprodukten sind, was ihr dagegen tun könnt und welche nachhaltigen Alternativen es gibt. Zusätzlich schauen sie sich ein paar Trends zu nachhaltiger Monatshygiene an und sprechen außerdem auch über eher ungewöhnliche Formen, sich mit Menstruation auseinanderzusetzen. Links zur Folge Alternativen zu o.b., Always & Co. Menstruationstasse: die müllfreie Alternative zu Tampons und Binden Menstruationsschwamm: So wird er angewendet und gereinigt Periodenunterwäsche: Wie empfehlenswert sind Period Panties? Bio-Tampons, waschbare Binden, Menstruationstassen & -schwämmchen Free Bleeding: Wie die freie Menstruation funktioniert Öko-Test Tampons: Wie gut sind o.b., Jessa, Elkos & Co.? Frage der Woche Welche Hausmittel helfen bei Menstruationsbeschwerden? Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Was sollte man wissen, was muss man beachten? Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, auf Fleisch zu verzichten. Die Gründe dafür sind zahlreich und vielfältig. Doch wie sieht es eigentlich mit Kindern aus? Sollte man Kinder vegetarisch und vegan ernähren oder fehlt dann etwas? Und worauf müssen Eltern achten, deren Sprösslinge partout kein Tier mehr essen, sondern nur noch Schnitzel aus Blumen auf dem Teller akzeptieren? Links zur Folge Fleischlos groß werden: Vegetarische Ernährung für Kinder Kinder vegan ernähren: So geht’s! Vitamine für Kinder: So versorgst du dein Kind optimal Schwangerschaft und vegane Ernährung – geht das? Frage der Woche Gibt es nachhaltige Kindermöbel BITTE RAUS NEHMEN, wenn kein Sponsor für die Folge gebucht hat: Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist XXXX. Mehr Informationen und alle Angebote findet ihr unter [SPONSOR](LINK ZU SPONSOR). Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Warum grüne Mode nicht ganz einfach ist und was du tun kannst Crop Tops, High-Waste-Jeans, Bomberjacken: In der Fashionwelt jagt ein Trend den nächsten. Dass die Fast-Fashion-Industrie alles andere als nachhaltig ist, leuchtet den meisten Menschen schnell ein. Aber wie genau wird Mode nachhaltig(er) und was kannst du dafür tun? In dieser Podcastfolge beschäftigen sich Lena, Katti und Denise mit nachhaltiger und fairer Mode. Sie verraten, warum Siegel bei neuen Kleidungsstücken wichtig sind, wie Secondhand-Shopping richtig viel Spaß machen kann und klären, welcher Stoff sich optimal als Sportkleidung eignet. Zum Schluss beantworten sie die Leser:innen-Frage der Woche: Wie kann ich beim Wäschewaschen Geld sparen? Links zur Folge Fast-Fashion-Friedhof: 200 Tonnen Altkleider pro Tag landen in diesem Fluss Europäisches Parlament: Umweltauswirkungen der Textilproduktion Die schlimmsten Inhaltsstoffe in Textilien – und wie du sie meidest Shein: Der katastrophale Stoff, aus dem Teenieträume sind Fast Fashion: Diese 3 Fragen gewöhnen uns Wegwerfmode ab Die besten Modelabels für Fair-Trade-Kleidung & nachhaltige Mode GOTS-Siegel (Global Organic Textile Standard) IVN zertifiziert – Garant für Naturtextilien und Naturleder Fair Wear Foundation – faire Arbeitsbedingungen in der Textilproduktion Schadstoffe auf der Haut: Diese Siegel garantieren giftfreie Kleidung Second Hand kaufen: Alt ist das neue Neu! Thrift Fashion: 5 Influencer:innen, die zeigen wie Second-Hand-Mode geht Gebrauchte Kleidung verkaufen: 4 Tipps, wo das am besten geht Second-Hand-Kleidung kaufen: Hier wirst du online und offline fündig Kleidung mieten: So findest du, was du suchst Dirndl leihen: So findest du günstige Tracht zum Mieten 10 Kleidungsstücke, die in deine Capsule Wardrobe gehören Bio-Baumwolle 10 Fakten, die du kennen solltest Kleidung aus Ozean-Plastik - macht das Sinn? Nachhaltige Sportmode: Die besten Marken Nachhaltige Wolle von Schaf und Co: Das musst du wissen Lyocell/Tencel: Das ist das Besondere an dieser Faser Frage der Woche Wie kann ich beim Wäschewaschen Geld sparen? Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Tipps & Tricks zu Einkochen, Fermentieren & Co. Regina und Frenzy sprechen in dieser Folge darüber, was man beim Einmachen, einkochen und fermentieren von Obst und Gemüse beachten muss. Es geht um die Möglichkeiten, wie man Obst und Gemüse haltbar machen kann, welche Tricks ihr beachten solltet, damit das, was ins Glas kommt, hinterher richtig gut schmeckt und es dabei möglichst lange haltbar bleibt. Links zur Folge Lebensmittel konservieren: 3 einfache Methoden Eingelegtes Gemüse: Grundprinzip und leckere Rezepte Obst einkochen: Grundprinzip und leckere Rezepte Fermentieren: Essen haltbar machen wie zu Omas Zeiten Gläser sterilisieren: Die besten Methoden mit Schritt-für-Schritt-Anleitung Kirschen einkochen: Einfaches Rezept mit und ohne Zucker Zwetschgen einkochen: Anleitung und Rezept Zucchini einlegen: Einfache Rezepte, die garantiert schmecken Paprika einlegen: Leckere Rezepte für eingelegte Paprika Frage der Woche Schraubgläser: Warum du auf den blauen Ring im Deckel achten solltest Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist Sonnentor. Mehr Ideen zum Haltbarmachen und die passenden Gewürze dazu findet ihr unter: Sonnentor. Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Die besten Ideen, um Essenmüll zu vermeiden und Lebensmittel zu retten Mehr als 55 Kilogramm: So viele Lebensmittel landen bei uns pro Person und Jahr im Müll. Für die meisten Abfälle sind die Privathaushalte verantwortlich – also wir selbst. In dieser Podcastfolge geben wir Tipps, wie ihr möglichst wenig Lebensmittel wegwerfen müsst und verraten euch die besten Rezepte, um Obst, Gemüse und Co. noch zu leckeren Gerichten zu verwerten. Links zur Folge Lebensmittelverschwendung: 10 Tipps für weniger Essen im Müll Deutsche Umwelthilfe: Lebensmittelverschwendung zehn Mal höher als erfasst Resteessen aus aller Welt: Pflanzliche Reste lecker zubereiten Resteverwertung: Was viele in den Müll werfen, kann man essen Arme Ritter: herzhaftes und süßes Rezept für Brotreste Tomaten, Bananen & Co.: 10 Lebensmittel, die du immer falsch gelagert hast Diese Lebensmittel solltest du nicht im Kühlschrank lagern Too Good To Go: Per App übrig gebliebene Lebensmittel vor der Tonne retten 6 Onlineshops, mit denen du Geld sparst und Lebensmittel rettest Foodwaste: Stoppen wir den Wahnsinn! Anti-Foodwaste-Poster: Welche Lebensmittel du wo lagern solltest Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft: Zahlen zur Höhe der Lebensmittelabfälle in Deutschland Frage der Woche Ist Duschen bei Gewitter gefährlich oder nicht? Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist Sonnentor. Mehr Informationen und alle Angebote findet ihr unter www.sonnentor.com. Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Die Gastgeber teilen nützliche Tipps, um im Alltag Geld zu sparen und nachhaltiger zu leben. Sie beleuchten die Herausforderungen steigender Lebenshaltungskosten und zeigen, wie bewusster Konsum zu Einsparungen führen kann. Themen wie der Kauf von gebrauchten Elektrogeräten und Sharing-Ansätze zur Ressourcennutzung werden hervorgehoben. Zudem diskutieren sie alternative Heizmethoden und deren ökologische Auswirkungen. Die Folge inspiriert dazu, clever mit Geld umzugehen, während man gleichzeitig die Umwelt schont.

Nachhaltige Tipps & Tricks gegen fliegende Plagegeister Egal, ob Mückenstich, Wespenplage am Gartentisch oder eine nervige Stubenfliege – Insekten können manchmal echt richtig lästig werden. Das ist aber noch lange kein Grund, aggressiv gegen sie vorzugehen. Frenzy und Klara aus der Utopia-Redaktion verraten wirkungsvolle Tipps und Tricks, wie man die fliegenden Plagegeister nachhaltig loswird. Links zur Folge Insekten vertreiben: Die besten Hausmittel gegen Mücken, Wespen und Co. Mückenspray selber machen: Schutz mit natürlichen Zutaten Mückenstiche behandeln: natürliche Hausmittel gegen lästige Moskitos Keine Panik: 10 Tipps gegen Wespen 7 Tipps für Kaffeesatz – viel zu wertvoll zum Wegwerfen Hornissenstich: Gefahren und wie du ihn richtig behandelst Fruchtfliegenfalle selber machen: So kannst du Obstfliegen loswerden Frage der Woche Welche Pflanzen helfen gegen Wespen, Mücken und Co.? Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Ein Experte gibt Antworten Kreislaufwirtschaft klingt kompliziert, doch im Prinzip kennen wir den Prozess alle bereits aus der Natur: Hier ist das Ende eines Produkts, also zum Beispiel einer Pflanze, immer auch der Anfang für etwas Neues. Dieses Konzept auf unsere Wirtschaft zu übertragen, ist keine geringe Herausforderung. Wie weit wir in Deutschland damit sind, was Industrie und Politik noch tun müssen und welche Rolle uns Verbraucher:innen bei der Kreislaufwirtschaft zufällt – darum geht's in dieser Folge des Utopia-Podcasts. Lena und Kathi befragen dazu den Experten Dr. Henning Wilts vom Wuppertal Institut für Klima, Umwelt und Energie. Anmerkung: Der World Overshoot Day findet dieses Jahr am 28. Juli statt. Der Deutsche Overshoot Day (auf den wir uns im Podcast beziehen) fand hingegen bereits am 4. April statt. Ab diesem Tag hat die Bundesrepublik bereits so viele Ressourcen verbraucht, wie sie einem Land ihrer Größe für ein Jahr zustehen. Links zur Folge Kreislaufwirtschaft: Das steckt hinter dem Begriff Infoseite des NABU zu Kreislaufwirtschaft Green Deal: Mit diesen Maßnahmen will die EU das Klima retten Circular-Economy-Aktionsplan der Europäischen Kommission Gesetzestext: Kreislaufwirtschaftgesetz (KrWG) Abfallhierarchie: Das sind die fünf Stufen Mülltrennung & Recycling: So trennst du deinen Müll richtig Cradle to Cradle – die Vision von der Kreislaufwirtschaft ohne Abfall Utopia-Podcast: Du kannst umweltfreundlicher telefonieren, wenn du willst Studie warnt vor „Engpässen, die Europas Ziel eines sauberen Energiesystems gefährden“ Frage der Woche Wolle waschen: So geht sie nicht kaputt Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist dm. Was dm für mehr Recycling und die Kreislaufwirtschaft tut und was jeder von uns tun kann, seht ihr hier: Für mehr Recycling sorgen: So geht's | dm erklärt - YouTube Mehr zum Engagement von dm bei der Naturland- und Fairtrade-zertifizierten Kooperative Juan Santos Atahualpa aus Peru findest du hier Hier gibt es Infos zum dm-Produktweg: dm Produktweg: Woher kommen unsere Produkte? Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.