Das Leben des Brain

Du denkst wirklich, du kannst mit Fakten überzeugen? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum wir alle nur hören wollen, was wir eh schon glauben.Dauerhaft kostenfrei traden, zzgl. marktüblicher Spreads – direkt an der Tradegate Exchange, ganz ohne Umwege. Tradegate.direct ist gemacht für alle, die gern aktiv handeln und volle Kontrolle wollen. Mehr auf www.tradegate.direct.https://tr.ee/Wldc0-QFteHier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com

Bent hat einen Podcast-Tipp für einen neuen Wissens-Podcast – „Preggo: 40 Wochen Hormone”

Bent Freiwald erklärt in dieser Folge, wieso das "Mommy Brain" kein Defizit, sondern ein genialer und lebenslang sichtbarer Umbauprozess des Gehirns ist, der werdende Schwangere perfekt auf ihre neue Rolle vorbereitet.Dauerhaft kostenfrei traden, zzgl. marktüblicher Spreads – direkt an der Tradegate Exchange, ganz ohne Umwege. Tradegate.direct ist gemacht für alle, die gern aktiv handeln und volle Kontrolle wollen. Mehr auf www.tradegate.direct.https://tr.ee/Wldc0-QFteHier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure (Studie zum Volumenverlust der grauen Substanz, 2016)Pregnancy and sex steroid hormones sculpt the human brain for parenthood (Längsschnittstudie zu Hormonen und Gehirnveränderungen, 2024)Pregnancy is associated with a reduced cortisol response to an acute psychosocial stressor (Studie zur veränderten Stressverarbeitung, 2022)Mapping the effects of pregnancy on the human brain (Langzeitstudie, die Veränderungen bis zu 6 Jahre nach der Geburt zeigt)The Maternal Brain: A Neurobiological and Evolutionary Perspective (Übersichtsartikel zu tierexperimentellen Studien über Gedächtnis und Emotionen)

Geteiltes Leid ist halbes Leid – und zwar wirklich! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum das mehr als ein Sprichwort ist und wieso du deine Liebsten mehr umarmen solltest!Dauerhaft kostenfrei traden, zzgl. marktüblicher Spreads – direkt an der Tradegate Exchange, ganz ohne Umwege. Tradegate.direct ist gemacht für alle, die gern aktiv handeln und volle Kontrolle wollen. Mehr auf www.tradegate.direct.https://tr.ee/Wldc0-QFteHier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainSchreibt uns Feedback an: brain@acbstories.comLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Brain mechanisms of social touch-induced analgesia in females2. Does hugging provide stress-buffering social support? A study of susceptibility to upper respiratory infection and illness3. Relationship status and perceived support in the social regulation of neural responses to threat4. Touch and social support influence interpersonal synchrony and pain5. A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions

In dieser Folge wird erklärt, dass ADHS nicht nur Vergesslichkeit bedeutet – das Gehirn funktioniert anders! Bent Freiwald schildert die verschiedenen Typen von ADHS und deren Symptome. Historische Fehleinschätzungen zeigen, wie irreführend die Sichtweise auf ADHS lange Zeit war. Eine spannende Erklärung liefert er zu den Dysregulationen von Dopamin und Noradrenalin. Auch die reduzierte Impulskontrolle im frontostriatalen Netzwerk und die Verzögerung der Reifung des Frontallappens werden thematisiert. ADHS ist also kein Zeichen von Willensschwäche!

In dieser Folge erfahren wir, warum Kinder schwindeln und dass Lügen ein wichtiges soziales Werkzeug ist. Bent Freiwald erklärt, dass Kinder ab drei oder vier Jahren lügen können, während sie gleichzeitig kognitive Fähigkeiten entwickeln. Er spricht über die Social-Brain-Theorie und wie Lügen hilft, Konflikte zu vermeiden. Das Peeking-Experiment zeigt, dass Lügen erlernt wird. Zudem rät er Eltern, frühes Lügen positiv zu sehen, da es ein Zeichen für soziale und kognitive Entwicklung ist.

Migräne ist weit mehr als nur Kopfschmerz und kann als komplexes neurologisches Phänomen verstanden werden. Eine elektrische Welle, die als Cortical Spreading Depression bekannt ist, löst die Schmerzen aus, indem sie Nervenzellen lahmlegt. Migränehirne sind meist überempfindlicher gegenüber Reizen, was zu intensiveren Erfahrungen mit Licht und Geräuschen führt. Bent diskutiert auch, dass diese Sensibilität Vorteile bringen kann, wie eine höhere Kreativität. Verständnis und angepasste Rahmenbedingungen sind entscheidend für die Unterstützung von Migränebetroffenen.

In dieser Folge geht es um die Herausforderungen der Pubertät. Jugendliche finden ihre Eltern plötzlich peinlich - ein biologisches Umprogrammieren. Der Fokus verschiebt sich zu Gleichaltrigen, wobei soziale Anerkennung als Belohnung empfunden wird. Studien zeigen, dass negatives Feedback sozialen Schmerz verursacht. Auch die Erwartung von Bewertungen führt zu intensiven Emotionen. Bent erklärt, wie Eltern präsent bleiben sollten, um Jugendlichen zu helfen, während Freunde eine neue Rolle einnehmen.

Juhu! “Wer denkt, ist klar im Vorteil” von Bent Freiwald ist endlich da: Das Buch für alle, die nicht genug vom Leben des Brain bekommen können. https://tr.ee/Wldc0-QFteHöre spannende Ausschnitte aus dem Buch und inspirierende Fragen von Moderatorin Farangies Ghafoor, Wissenschaftsjournalistin beim Tagesspiegel – live im Kesselhaus in Berlin. Hier geht’s zum Newsletter: Das Leben des Brain

Kommst du bei der Arbeit manchmal einfach nicht richtig voran mit deinen Aufgaben? Keine Sorge, die Hirnforschung kann helfen! Bent Freiwald hat in dieser Folge Tipps für dich, wie du entspannt und auch konzentriert durch deinen Tag kommst. https://tr.ee/Wldc0-QFteHier geht’s zu Bents Buch: Wer denkt, ist klar im VorteilUnd bald kommt das gleichnamige Hörbuch raus!Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Should We Turn off the Music? Music with Lyrics Interferes with Cognitive Tasks2. Fast and loud background music disrupts reading comprehension3. Can Nature Walks With Psychological Tasks Improve Mood, Self-Reported Restoration, and Sustained Attention? 4. 40-second green roof views sustain attention: The role of micro-breaks in attention restoration5. An ultra short episode of sleep is sufficient to promote declarative memory performance6. Short daytime napping reduces the risk of cognitive decline in community-dwelling older adults: a 5-year longitudinal study7. Disruption of writing processes by the semanticity of background speech8. Overheard Cell-Phone Conversations: When Less Speech Is More Distracting9. Situative Creativity: Larger Physical Spaces Facilitate Thinking of Novel Uses for Everyday Objects10. Relationships between physical environments and creativity: A scoping review11. Effects of control over office workspace on perceptions of the work environment and work outcomes12. Does Group Participation When Using Brainstorming Facilitate or Inhibit Creative Thinking?