

電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)
Jacky Wang
Hi 我是Jacky,歡迎來到《電扶梯走左邊》!
這個頻道取名為 《電扶梯走左邊》 是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊,左邊是大家可以快速到達目的,超越人群的捷徑。希望可以幫助你自我成長,離開舒適圈,做最好的自己!
我會訪問很厲害、有趣,讓我很敬佩的人,希望從他們的人生經驗,生活習慣,做事態度,讓聽眾能夠吸收更多元的觀點融入在生活或工作中 。我們以含金量爆高,給聽眾最大價值為主要目標。
我們特別創立 《電粉大家庭》,有一群和你一樣不斷追求自我成長的朋友,透過共同的價值取向、互相督促、交流知識、挑戰各種有趣的活動,每月只要$299,讓你能夠爆發性成為更好的自己!
https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky
想了解更多電扶梯走左邊?
https://bento.me/leftsideescalator
合作邀約:team@leftsideescalator.com
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Episodes
Mentioned books

Aug 15, 2024 • 14min
#117 Jacky's Learnings《短篇反思特輯》- 為什麼我們會一直賴床?⏰ 是對自己的尊重不夠?🤔
原來定好的鬧鐘為什麼不理他一直賴床?如何可以更自律?這也要感謝我跟好朋友也是之前的來賓 小8 半夜去爬山得到這樣的體悟!
這是第一次嘗試短篇內容,希望可以把我生活上的一些對自我成長的反思分享給大家,也很想知道大家的回饋!
歡迎來 Apple/Spotify 留言告訴我:
喜不喜歡這樣短篇形式的內容?
還會有什麼想要我反思的內容?
喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們!
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Aug 11, 2024 • 49min
#116 電左年會2024 《 我們的未來不是夢》- 『工作自由』講座 with Celia/張J/Iris
本集介紹
這是年會回顧的第一個講座關於『工作自由』!三位自工作者 Celia, 張J, Iris 也都是作家一起聊聊
如何讓工作更自由?
自由的代價又是什麼?
感謝 Wave Drink
年會當天贊助全場 250 位來賓,電粉,聽眾他們獨家的無酒精、可素食、低於100大卡配方。還可以幫助大家放鬆,解除社恐,也不宿醉的更健康有效率的社交模式!
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來賓資訊
聽完這集也歡迎複習這些來賓的精彩訪談
#34 Célia - 旅法品酒師,一杯紅酒的人生哲學,創業中自我成長🍷
#77 張J (上) - 從工程師到旅遊部落客的真誠人生故事
#78 張J (下) - 改變人生的老師,瘋狂的旅行故事
#53 Iris Huang - 旅人的視角,去了再說
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時間軸
(00:03:29) 開場介紹
(00:07:38) 近來的生活、工作與職涯
(00:13:08) 出書、寫作對人生的影響
(00:18:01) 什麼時候覺得特別自由,或不自由?
(00:23:05) 如何在工作自由中,養成自律習慣?
(00:27:04) 數位遊牧的工作方式
(00:30:46) 如何衡量產出價值?
(00:33:48) 自由最大的代價是什麼?
(00:36:53) 自由的定義
(00:40:14) 如何為自由做出決定?
(00:42:52) 如何達到心靈層面的自由?

Aug 5, 2024 • 2h 3min
#115 Candace Chen - Fluv 毛小愛CEO,美國寄宿/Hollywood當臨演/火龍果創業/槍擊案後回台創辦寵物保姆平台/『被拒絕,總比後悔好』充滿愛的人生態度
Candace 是我認識很久也一直很聊得來的好朋友,同樣 ENFP,也很愛大笑,這集是我非常喜歡跟很自然深入的一集。
Candace 也是
Forbes 30 under 30,
Talter Gen.T | Leaders of Tomorrow
從 Candace 從小在美國寄宿家庭的不好成長記憶,到用火龍果開啟創業之旅,進好萊塢當臨演,順帶網紅行銷,到巧遇賣場槍擊案,細數人生後悔事,決定回台灣創業開始了 Fluv 毛小愛|全台最大寵物保姆平台,當狗狗保母還有錢賺!
這集我們也聊了
- 如何增強個人魅力?
- 面對創傷的勇氣,從何而來?
- 告別童年陰影,不再強求自己討人喜歡?
跟金句:『被拒絕,總比後悔好』如何在好萊塢遇到巨星時跟人生創業上使用
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非業配
毛小愛 Fluv app 下載連結
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時間軸
(00:01:34) 開場介紹
(00:04:09) 三個形容詞
(00:06:07) 美國寄宿家庭的成長記憶
(00:21:35) 在百事的一次慘敗
(00:25:19) 火龍果開啟創業之旅
(00:32:17) 進好萊塢當臨演,順帶網紅行銷
(00:38:01) 巧遇賣場槍擊案,細數人生後悔事
(00:43:25) 在旅行中尋找工作的意義
(00:46:20) 決定創業題目,幫助毛小孩
(00:55:23) 人格魅力的來源?
(01:02:47) 告別童年陰影,不再強求自己討人喜歡
(01:13:23) 面對創傷的勇氣,從何而來?
(01:15:23) 影響人生最大的書
(01:20:10) 最重要的核心價值
(01:22:12) 媽媽是我的人生榜樣
(01:24:28) 被拒絕,總比後悔好
(01:27:17) 人生低潮中的希望在哪裡?
(01:29:07) 創業與家庭,如何兼顧?
(01:34:02) 完美的一天
(01:39:36) 提昇團隊信任的小技巧
(01:45:19) 遭受同業惡意攻擊怎麼辦?
(01:47:22) 成功的定義
(01:48:13) 快樂的定義
(01:49:07) 愛的定義
(01:50:25) 結語
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本集書單
《一週工作4小時 /The 4-Hour Workweek》
《一個新世界:喚醒內在的力量/A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose 》
《 先問,為什麼?/ Start with Why 》

20 snips
Jul 29, 2024 • 1h 36min
#114 讀書會 (Jacky/瓦基/Jun) -《 我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課 》
下次讀書會
9/14 《 也許你該找人聊聊 》
是一本關於心理健康跟心理諮商的書,從一個諮商師去找心理諮商的角度,讓大家更了解心理健康的重要
報名人數上限 70,請儘速報名!
(活動頁面如果還在審核中,請在 IG 私訊 『讀書會 +1』,
活動頁面可以報名了會第一時間私訊通知你,大概兩天後)
https://www.accupass.com/event/2407290231381792015490
(電粉別忘了來 Discord 拿優惠碼!只有十個!)
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特別感謝
Celia 這次讀書會上贊助美好的紅酒給所有參加者,增進讀書會氣氛跟感受!也跟大家介紹她的新書《生活裡的葡萄酒課》
『寫作是我的夢想與志向,葡萄酒是我的熱情。
這本書裡的許多故事,是這些年來我從完全不懂,到四處問人問酒農,逐漸梳理出來的經歷,另摻入了一些十年間在異鄉奮鬥的血淚與幸福篇章。這些故事,正好在我踏入葡萄酒產業第十年,粉專十週年,將這本書獻給大家:)』
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本集簡介
📖 關於《 我可能錯了,森林智者的最後一堂人生 》這是一本瑞典最暢銷的心靈書籍《我可能錯了》,森林智者的最後一堂人生課。
📖 關於「走在閱讀路上」讀書會這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年 12 月開始,以兩個月一次的頻率定期舉辦,希望透過不同人生經驗與想法的交流,讓你接觸多元觀點,也陪你看見閱讀的力量,創造想要的改變,成就更好的自己。
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時間軸
(00:02:30) 《我可能錯了》書籍介紹
(00:08:22) 無論成功失敗,都只是結果
(00:11:55) 我可能錯了,有效化解親子衝突
(00:15:54) 開放心胸,不必在乎自己是不是對的
(00:21:08) 不要相信你的每個念頭
(00:26:15) 知識與智慧的不同之處
(00:28:16) 聆聽自己當下的聲音
(00:33:44) 可能是,可能不是
(00:41:16) 一切都會好轉的
(00:44:18) 無論好壞,這些都會過去
(00:54:58) 愛自己,也愛他原本的樣子
(01:05:15) 等待下一扇門
(01:09:41) 坦然面對自己的死亡
(01:11:20) 寫給身體的一封信
(01:16:52) 快樂的本質在於失去,而非得到
(01:17:59) 把握日常美好的片刻
(01:23:32) 結語

11 snips
Jul 23, 2024 • 1h 32min
#113 Kim 阿金 - 追求真誠的道路,不斷覆盤優化的人生
Kim 阿金是 PopDaily 波波黛莉的共同創辦人。這集我們聊到他曲折的創業經歷,曾經破產的故事。跟他充滿自信,甚至形容自己高傲,也保持謙虛的形象。在低谷憂鬱中的復盤中,如何火燒筆記,奇蹟式的遇到現任老婆修復身心。身為爸爸的 Kim 在人生導師陣容中也包括他的女兒。跟如何優化他人生一切比喻成一台拉麵機
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來賓連結
KIM IG / KIM 相關連結 / 登月計劃
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時間軸
(00:01:21) 開場介紹
(00:03:16) 人生的三層價值觀
(00:09:02) 知識不一定永遠都是對的?
(00:13:06) 人生活著不是目的,當下才是目的
(00:15:55) 近年來的心境轉變,學會謙卑
(00:19:52) 從順境到逆境,邁向更好的自己
(00:25:36) 把意外之事變成意料之中
(00:29:34) 創業的心路歷程
(00:32:57) 請相信自己是愚笨的
(00:35:49) 用力過猛,才不會對不起自己!
(00:37:23) 能量管理?或是全場高能?
(00:41:58) 覆盤人生卻莫名陷入低潮?
(00:47:19) 學習溝通的基本價值觀
(00:50:30) 人生的運作原則,與看待混亂的方式
(00:56:08) 持續優化人生中的所有細節
(00:59:30) 人生導師教我的事
(01:04:52) 該聽別人的意見嗎?
(01:09:39) 成功的定義
(01:13:31) 波波黛莉如何領導團隊?
(01:18:16) 愛的定義
(01:21:51) 快樂的定義
(01:24:18) 結語
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本集書單
《反脆弱/Antifragile: Things That Gain from Disorder》
《權力世界的叢林法則 /The 48 Laws of Power》
《人性的弱點/How to Win Friends and Influence People》
《原則:生活和工作/Principles: Life and Work》
《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課/Give and Take》
《恆毅力/Grit: The Power of Passion and Perseverance》
《納瓦爾寶典/The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness》
《Excellent Advice for Living: Wisdom I Wish I'd Known Earlier》

Jul 15, 2024 • 1h 25min
#112 Dena Chang - 擁抱自己的EMO負能量,從衝刺到從容
Dena 是很多人稱台灣版的 Taylor Swfit 洋派創作女歌手,這次被她驚喜的帶吉他上節目,也獻上一段獨家現場清唱版本的新歌『我又EMO了』,讓我訪問中完全陶醉在其中!
Dena 也是我遇過最努力向上的人之一。她把失敗當早餐在吃,完全不怕,一直不斷前進。她在自己的 YouTube 頻道也分享很多自己的人生體驗。這集 Podcast 中,我們聊了她的人生故事跟一些很棒的書!如何在人生中衝刺後從容,這些故事配上她的音樂,更立體生動!
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來賓介紹
Dena IG / Dena YouTube / Dena Spotify / Dena 所有連結
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時間軸
(00:01:27) 開場介紹
(00:08:52) 三個形容詞:開朗、執著、努力
(00:15:16) 自信與自卑之間的平衡如何調適?
(00:17:17) 自信只能來自於你自己
(00:20:24) 泰勒絲教我如何從容做自己
(00:21:56) 如何不被挫折打敗?
(00:26:59) 走遠路,或許反而能看清自己的目標
(00:30:35) 美國的音樂學習之路
(00:36:04) 我又EMO了
(00:44:15) 試著找到最適合自己的情感伴侶
(00:49:06) 愛的定義
(00:49:53) 影響人生最大的書:與成功有約
(00:56:24) 打破人生幻鏡的四個約定
(01:09:59) 成功的定義
(01:10:57) 快樂的定義
(01:11:23) 如何擁有健康的人際關係?
(01:12:07) 從衝刺到從容
(01:14:46) 結語
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本集書單
《與成功有約/The 7 Habits of Highly Effective People》
《活出意義來/Man's Search for Meaning》
《打破人生幻鏡的四個約定/The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom》
《主管這樣帶人就對了/Extreme Ownership》
《成為這樣的我:蜜雪兒‧歐巴馬/Becoming》

5 snips
Jul 8, 2024 • 1h 17min
#111 劉軒 - 男人的靈魂與價值,走出低谷的反脆弱
很久沒看到劉軒,距上次訪問後我們發現我們的上一代也彼此認識!這一集我們聊得很痛快很深刻,終於實體見面聊,從我們台灣美國交換位置的一些比較,也聊到劉軒的近況,很多也是跟上次訪談劉軒最愛的書有所呼應。
很大的一個主題是關於男人在現在社會的找到屬於你的自我認同跟價值觀,跟劉軒如何沒有選擇,強迫自己透過分享,展現脆弱的一面,也因此而改善自己的狀況,我們也帶到他的新書『超男進化論』關於男人的生心靈家事社!
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感謝所有來這週末來參加年會的朋友,電粉,來賓們!還是感覺在做夢一樣,影片最後有個當天的快剪回饋
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時間軸
(00:04:02) 緣份不淺的兩個人
(00:08:31) 兩年不見,還記得之前的三個形容詞嗎?
(00:11:23) 紐約的生活步調比台北慢?
(00:15:12) 電粉想對劉軒說的話
(00:16:24) 台灣孩子在紐約的教育時差
(00:19:57) 走過憂鬱低潮
(00:36:57) 男人需要什麼正確的陪伴?
(00:40:41) 「做一個男人」是什麼意思?
(00:51:31) 關於男人的「終極」責任感
(00:56:01) 轉變中的男性氣質,與中年危機
(00:58:43) 男人最容易被誤會的事
(01:01:27) 迎接挑戰,做一個反脆弱的人
(01:09:15) 結語
— 本集書單 —
《超男進化論:在亂流中找回掌舵力的人生指南》
《主管這樣帶人就對了/Extreme Ownership: How U.S. Navy SEALs Lead and Win》
《反脆弱/Anti-fragile: Things That Gain from Disorder》

Jun 23, 2024 • 1h 29min
#110 煮男/世界玩家 - We don't stop playing because we grow old, we grow old because we stop playing
本集介紹
煮男是一個充滿個人魅力,跟很有原則跟想法的人。在他跟 Ivy Chao 的新 Podcast 『世界玩家』 裡,大家可能會比較常看見她比較幽默的一面。在這一集的 Podcast 我們聊到比較深的個人故事跟成長背景,包括身為客家人,般去日本後對他人生很大的影響。還有他跟Ivy在感情裡的彼此學習,在 Ivy 也忍不住進來聊幾句的時候,感受到他們甜蜜可愛的默契!
另外一個大消息也是煮男也會來年會當來賓,歡迎大家一起來 年會見到我們大家實體合體,Ivy/煮男/Michelle 關於『關係進步』的講座!
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電左年會報名
https://www.accupass.com/event/2405130806266445586370
📍為什麼2024年會《我們的未來不是夢》會聚焦「工作自由」、「提升效率」、「關係進步」這三大主題?我們常說「越自律就越自由」當追求自我成長的過程中,就會發現當你追求自律、自由的過程中,自然也會更有效率與生產力。另外一方面,當身邊的人際、親情關係穩定了, 工作效率就有好,三者看似不同的主題有著環環相扣的關聯度。我們期待能透過深度對談陪你充充電,邀請你一起來加入這場最大規模的電左年會吧!
主題|電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》
日期|2024年7月6日(六)
講者來賓包括:
- Célia (#34): 「Cher Ami 瓶中信」創辦人/「生活裡的葡萄酒課」作者
- 張J (#77/78):「旅行沙舟」作家 / 盛世港開發公司 行銷長
- Iris (#53): 「紐約沒有斑馬」Podcaster /「流浪而後生」作者
- 雷蒙 (#87/88): 「雷蒙三十」 創辦人 /「Notion 訓練營」課程講師
- 瓦基 (#26/27): 「閱讀前哨站」站長「只工作、不上班的自主人生」作者
- 徐嘉凱 (#55/97): 電影導演「最孤獨的小酒館」Podcaster
- Ivy Chao (#85/86): 「zizz」品牌創辦人/「Ivy愛公葳 、世界玩家」Podcaster
- Michelle/林萱 (#94/95):健身教練/「Walk with Mi 陪我散步」Podcaster /「維根食尚」、「我的健身食譜」作者
- 煮男 (#110): 世界玩家 Podcast
馬上報名
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時間軸
(00:03:51) 開場介紹
(00:08:20) 人生中的各種矛盾
(00:11:17) 如何表達一針見血式的溫暖?
(00:13:55) 朋友眼中的煮男形象
(00:14:52) 最常被誤會的事
(00:16:24) 從學習日文到開啟日本職涯
(00:23:17) 日文喚起了阿婆的年輕回憶
(00:27:50) 返台隔離,送別阿婆
(00:31:59) 阿婆傳承下來的誠信價值
(00:34:26) 「煮男」的由來
(00:36:14) 當社群開始介入生活
(00:38:21) 記錄或享受當下?
(00:44:14) 老夫老妻找不到話題?試試聊天遊戲
(00:46:40) 夫妻如何有效解決爭執?
(00:51:24) 工作與家庭生活融合,會遇到哪些挑戰?
(00:53:43) 保持好奇心,重新理解世界萬物
(01:00:15) 大量溝通彼此的現在與未來
(01:01:30) 如何走出情緒低潮?
(01:09:57) 培養不同角度並存思考的能力
(01:13:15) 影響人生最大的三本書
(01:17:09) 愛的定義
(01:22:26) 在月球的一片看板上,你會想寫些什麼?
(01:24:14) 結語

Jun 17, 2024 • 1h 23min
#109 Chloe Shih - 學會第一性原理思維,產品經理的養成術
本集介紹
這集有不少英文,我盡量幫大家在流暢的節奏下翻譯不用擔心!Chloe 回台灣了,在台灣有預備精彩的發展,未來的大規劃包括課程/教育/內容創作
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來賓介紹
Chloe Shih 不是 PM背景出身,但靠自己的努力轉職也進入 Google、Facebook、TikTok 工作,也曾獲 Forbes 30 under 30 的榮譽,也是美國知名的創作者,在 YouTube / TikTok / IG / Linkedin 都有很忠誠的追蹤者總共 100萬以上
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電左年會報名
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📍為什麼2024年會《我們的未來不是夢》會聚焦「工作自由」、「提升效率」、「關係進步」這三大主題?我們常說「越自律就越自由」當追求自我成長的過程中,就會發現當你追求自律、自由的過程中,自然也會更有效率與生產力。另外一方面,當身邊的人際、親情關係穩定了, 工作效率就有好,三者看似不同的主題有著環環相扣的關聯度。我們期待能透過深度對談陪你充充電,邀請你一起來加入這場最大規模的電左年會吧!
主題|電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》
日期|2024年7月6日(六)
講者來賓包括:
- Célia (#34): 「Cher Ami 瓶中信」創辦人/「生活裡的葡萄酒課」作者
- 張J (#77/78):「旅行沙舟」作家 / 盛世港開發公司 行銷長
- Iris (#53): 「紐約沒有斑馬」Podcaster /「流浪而後生」作者
- 雷蒙 (#87/88): 「雷蒙三十」 創辦人 /「Notion 訓練營」課程講師
- 瓦基(#26/27): 「閱讀前哨站」站長「只工作、不上班的自主人生」作者
- 徐嘉凱 (#55/97): 電影導演「最孤獨的小酒館」Podcaster
- Ivy Chao (#85/86): 「zizz」品牌創辦人/「Ivy愛公葳 、世界玩家」Podcaster
- Michelle/林萱 (#94/95):健身教練/「Walk with Mi 陪我散步」Podcaster /「維根食尚」、「我的健身食譜」作者
- 煮男(#x): 世界玩家 Podcast
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時間軸
(00:01:28) 開場介紹
(00:04:26) 遭遇裁員卻意外超爆紅?
(00:12:12) 裁員之後的職涯新挑戰
(00:16:51) 品質與效率,如何取捨?
(00:19:59) 學設計,為了更好的創作內容
(00:21:34) 將矽谷經驗帶進台灣/產品思維養成課
(00:28:34) PM是人生最實用的一種技能
(00:31:03) 什麼是第一性原理?
(00:39:50) 與陶韻智對話/越洋經驗交流
(00:43:45) 轉換跑道,如何轉換思維?
(00:51:16) 離職之後,最重要的是如何去選擇
(00:52:42) 從初學者到世界級,這條路要怎麼走?
(01:08:49) 如何決定職涯的下一步?
(01:15:51) 結語

Jun 10, 2024 • 2h 6min
#108 游尚傑/解鎖地球 - 探索世界跟創作的原動力,比死亡更令人恐懼的是被遺忘
本集介紹
這集聊的內容包含
冒險/旅遊/文化探索
做 Podcast 的挑戰跟興趣
人類學的研究
怎麼樣是一個好的旅伴
Swing Dance
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來賓介紹
游尚傑 / 解鎖地球 / 收聽Podcast
游尚傑是 Podcast 解鎖地球的主持人!解鎖地球想傳遞的一個價值觀,希望透過認識這世界上每個角落不同的故事,讓自己時刻能保持多元的思考
游尚傑自己本身是多元文化的信徒,相信地球因為分歧而美好,追求於解鎖盡全世界存在的東西。座右銘是「地球上有那麼多過活的方式,為什麼我總只能想到一種?」
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年會報名
https://www.accupass.com/event/2405130806266445586370
主題|電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》
日期|2024年7月6日(六)
講者來賓包括:
Célia, 張J, Iris, 雷蒙, 瓦基, Ivy, 徐嘉凱, Michelle/林萱
馬上報名
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《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們!
https://leftsideescalator.com/join108
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https://leftsideescalator.com/ig108
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時間軸
(00:03:21) 開場介紹
(00:10:37) 多元、分享、喜歡嘗試
(00:25:35) 做決定的思考框架
(00:28:49) 去海德堡研究人類學
(00:38:23) 緬甸的旅行經驗
(00:40:45) 因印尼旅行而開始參與移工議題
(00:46:27) 旅行也有邊際效益遞減?
(00:50:18) 去印度參加婚禮
(01:00:40) 好旅伴,最好是個有夢想的人
(01:08:22) 人類學眼光下的印度宗教與醫療
(01:13:26) 影響人生最大的書
(01:18:09) 國中寫的奇幻小說,重磅獨家!
(01:22:45) 先看影集,還是先看小說?
(01:25:25) 搖擺舞對人生的影響
(01:29:34) 田野調察,人生遇到最大的挑戰?
(01:36:33) 埃及的前世今生
(01:37:21) 宗教這題很難回答
(01:41:42) 想探索火星嗎?
(01:44:32) 令人害怕的不是死亡,而是被忘記
(01:48:56) 成功的定義
(01:50:20) 快樂的定義
(01:55:33) 健康的完美主義
(01:56:31) 愛的定義
(01:58:13) 結語
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本集書單
《人類大歷史/Sapiens: A Brief History of Humankind》
《槍炮、病菌與鋼鐵:人類社會的命運/Guns, Germs, and Steel: The Fates of Human Societies》