電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

📣 本集介紹 Weiting 開過 4 間公司的連續矽谷創辦人，是 #5 集的 James 特別介紹我們認識聊聊，因為都當過科技業創辦人跟體驗過觀冥想，我們有很多共通點可以聊。 他也是 Heptabase #74 詹雨安的天使投資人之一，也帶者小孩跟家人環遊世界遠端工作/上學，非常有趣的人生體驗 🎙️ 來賓介紹 Weiting Liu 劉威廷 Stanford 畢業後創辦過很多公司 Arc.Dev, Codementor...etc 的 Founder & CEO。也經歷過兩次 YC 的加速器體驗，也是 Techstars mentor 跟 Pioneer Fund 的 venture partner。 他在體驗過內觀之後也創了自己的 podcast 頻道 Founder's Meditation，更深入了結其他創辦人跟冥想的關係跟體驗 IG: https://www.instagram.com/foundermeditations/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/weitingliu/ 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⌛️ 時間軸 (00:01:47) 開場介紹 (00:07:29) 三個形容詞介紹自己 (00:13:32) YC 的創業哲學與創辦人模式 (00:18:48) 重返 YC 卻遇到創業挫折？ (00:22:29) 創辦 Codementor 的心路歷程 (00:32:21) 遠端工作的發展過程 (00:37:08) World Schooling 的契機與實踐 (00:43:47) 為何選擇放下 CEO 身份？ (00:47:22) 冥想對人生帶來的改變 (01:00:43) 內觀的神奇體驗 (01:11:29) 人類有自由意志嗎？ (01:27:41) 對人生影響最大的書 (01:29:14) 自我成長的好習慣 (01:34:31) 成功、愛，與豐盛的信念 (01:38:35) 結語 📚 本集書單 《當下的力量／The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment》 《喚醒： 無宗教的信仰指南／Waking Up》 《原則／Principles》 《Awareness: Conversations with the Masters》 《Awake, It's Your Turn》 《轉念的力量》

📣 本集介紹 Angela 是我認識很久的好朋友，一直印想很深刻她做事/社交/組織活動的能力！他的人生故事也非常精彩，背景涵蓋美國、加拿大、日本及中國，並去過超過 45個國家。 我們聊到： 怎麼用對的方式“不經意”找到對的 Mentor 用什麼方法顧到你健康的八個面向的的平衡 創業夥伴跟人生伴侶的選擇 沒有方向跟動力怎麼辦？顯化如何配上行動成真 🎙️ 來賓介紹 作為NESS的共同創辦人、演講者及業師，她代表地區、組織及企業參加國際會議、展會、培訓課程及項目比賽。她也是台北市女力國際蘭馨會的理事長/會長。她擁有北京清華大學與歐洲INSEAD商學院聯合EMBA雙學位及INSEAD領導力發展課程認證。 Angela IG: ⁠https://www.instagram.com/angelaywei/⁠ Ness IG: ⁠https://www.instagram.com/ness.wellness/⁠ 台北市女力國際蘭馨會 IG: ⁠https://www.instagram.com/soroptimist.tpgirlpower 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠ ⌛️ 時間軸 (00:01:25) 開場介紹 (00:03:35) 三個形容詞介紹自己 (00:06:22) 環境不斷轉換的成長學習經驗 (00:09:09) EMBA帶來的創業契機 (00:12:11) 如何與人建立連結？ (00:20:07) 職涯教練與Mentor有什麼不同？ (00:22:30) 如何向Mentor問出好問題？ (00:31:34) Wellness 的八個面向 (00:47:51) 天賦、技巧、熱情的三個階段 (00:52:17) 正向思考的力量 (00:54:42) 如何面對人生低潮和挑戰？ (01:04:07) 共同創辦人的重要性 (01:08:53) 如何尋找人生伴侣？ (01:18:25) 顯化並非坐等奇蹟發生 (01:23:11) 重要的日常習慣 (01:24:22) 成功的定義 (01:26:04) 快樂和愛的定義 (01:30:54) 結語 📚 本集書單 《秘密／The Secret》 《深度職場力：拋開熱情迷思，專心把自己變強！／So Good They Can’t Ignore You：Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love》 《有用之人：阿諾史瓦辛格改變命運、養成不敗意志的人生7律／Be Useful: Seven Tools for Life》

📣 本集介紹 這集訪問兩個好朋友 James Z. Feng / Andrew，他們精彩的人生故事跟對於自我成長的要求都我在這個 podcast 數一數二的！ 我很敬佩的兩位從美國搬來台灣，創業/創立非營利國際志工團體，致力於服務社會角落的弱勢族群及社區. 我也親自體驗了跟他們一起煮便當，發便當給街友們的感受。 🎙️ 來賓介紹 SALT Collectiv 共同創辦人 James Z. Feng / Andrew: ⁠https://www.instagram.com/saltcollectiv/⁠ 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠ ⌛️ 時間軸 (00:02:35) 開場介紹 (00:05:07) 三個形容詞形容彼此 (00:11:01) 為何放棄醫學院，回台創業？ (00:17:25) 從網球好手到電影創作之路 (00:24:55) 走過突如其來的低潮 (00:30:28) 為何放棄網球生涯？ (00:43:01) 在嘗試各種探索之後，如何找到工作的平衡點？ (00:46:21) 多重興趣之下如何自律，追求夢想？ (00:49:49) 別浪費時間在不值得的朋友身上 (00:53:32) 我如何度過自律的一天？ (01:00:41) 如何養成自律練習的習慣？ (01:05:43) 自我成長的動機從何而來？ (01:18:49) 只有男生能參加的讀書會 (01:23:24) 脆弱與勇氣的力量 (01:29:42) 讀書讓自己學習更謙卑 (01:34:43) SALT的理想與初衷 (01:44:22) 為什麼想為街友製作便當？ (01:58:52) Giving Tree 為孩子們圓一個夢 (02:10:42) 結語 📚 本集書單 《聖經／The Holy Bible》 《第二座山／The Second Mountain: The Quest for a Moral Life》 《成為更好的你／Road to Character》 《脆弱的力量／Daring Greatly》 《勇氣的力量／Rising Strong》 《男人的四個原型／King, Warrior, Magician, Lover》 《The Status Game: On Human Life and How to Play It》

這集是由 ELSA Speak APP 贊助製作！在分享一個產品的時候也想同時分享： 我自己以前學英文的故事跟心法 如何用AI APP 練習 有什麼其他的場合可以實際練習 📍優惠連結 👉 https://bit.ly/elsa-jacky-pc （ 無需輸入優惠碼即享專屬優惠 ） --- 封面圖是美國高中剛開始學英文時 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉一起線上練英文 https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠ 時間軸 (00:00:00) 快速學好英文的三大秘訣 (00:00:46) 透過共同興趣交朋友，創造更多英語溝通的機會 (00:01:29) 保持正向態度，勇敢開口說英語 (00:03:42) 運用 ELSA Speak練習英語口說 (00:05:14) 參加英語演說社團Toastmasters (00:05:49) 結語

本集介紹 我在ĒSEN診所還沒開始之前就認識他們兄弟，看到他們從 0到1 建立起他們的理念，一直一來都覺得很敬佩！剛好最近腳受傷的緣分，有機會多跟他們 catch up 聊聊，也回顧他們這幾年兄弟創業的辛苦旅程跟預防醫學的概念 來賓介紹 Wilson: ⁠https://www.instagram.com/dr.wilsontsou/⁠ Shawn: ⁠https://www.instagram.com/shawnatwork/⁠ ĒSEN Magazine: https://www.instagram.com/esenmagazine/ ĒSEN Medical: https://www.instagram.com/esenmedical/ 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！ ⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！ ⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠ 時間軸 (00:01:28) 開場介紹 (00:07:04) 三個形容詞形容彼此 (00:24:10) 預防醫學的核心價值 (00:35:02) 創業遇到的貴人們 (00:41:06) 從電機到醫療，心態上的變與不變？ (00:44:51) 兄弟創業會更有默契嗎？ (00:54:21) 醫療如何在新創與傳統之間取得平衡？ (01:00:22) 運用新創思維將科技導入醫療服務 (01:09:15) 如何走出創業低谷？ (01:18:33) 創業的一股傻勁從何而來？ (01:25:07) 如何找到創業題目的真正問題與切入點？ (01:31:11) 成功的定義 (01:39:32) 從小鎮醫師的夢想到翻轉醫療體制 (01:43:25) 結語

本集介紹 Sabrina 是我認識很厲害跟非常正向的人！同樣是 ENFP 聊出超多火花！🔥 除了在創業/演藝圈/感情上都有很多深刻的體驗，在閱讀跟自我成長上也充滿了想法 來賓介紹 Sabrina IG KingBox 泰拳館共同創辦人Co-Founder 小姐不熙娣班底 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！ ⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！ ⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠ 時間軸 (00:01:41) 開場介紹 (00:02:57) 熱情、三分鐘熱度 (00:04:47) 大學、研究所到創業的過程 (00:13:01) 學好英文的動機 (00:16:26) 英文 podcast 大推薦 (00:17:59) 創業開拳館，裝潢通通自己來？ (00:19:18) 九年的感情結束之後... (00:30:59) 與自己對話的習慣 (00:44:02) 活成自己喜歡的模樣 (00:49:01) 演藝圈讓我看見更多不同的人 (00:51:12) 情侶創業的優缺點 (00:58:07) 練習泰拳的心路歷程 (01:04:55) 如何減少自己的不安全感？ (01:12:56) 成功的定義 (01:17:23) 理解別人的性格，用不同的方式與他溝通 (01:21:46) 在山林間工作，享受大自然的寧靜 (01:24:34) 影響人生最大的書 (01:29:39) 三次心理諮商的經驗 (01:34:11) 快樂的定義 (01:36:00) 愛的定義 (01:38:28) 結語 本集書單 《關於跑步，我說的其實是……》 《覺醒的你：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈修書／The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself》 《最後一次相遇，我們只談喜悅／The Book of Joy》 《多重伴侶下的安全感：依附關係、創傷理論，與知情同意的開放式關係／Polysecure: Attachment, Trauma and Consensual Nonmonogamy》 《做最好的自己》

這是我最近自己錄得最喜歡的一集了，剛好有一些很好的對話，最近做的挑戰，跟一些我長期相信的理念，摩擦出很棒的火花！也讓我自己悟出新的領悟。我會解釋： 每天四點起床如何取捨？ 如何好好說不，還讓別人更尊敬你? 為什麼越簡單的選擇，生活越難？越南的選擇，生活用簡單? 如何用原則跟系統避免過度內耗? 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ ⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！ ⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們，跟遠端在家工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！ https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ 時間軸 (00:00:00) 自律的盲點 (00:08:24) 少，但是更好 (00:13:39) 把最重要的事情當作最重要的事情 (00:15:22) 現在犧牲的自由，在未來將成為自由的基礎 (00:16:34) 簡單的選擇，困難的人生；困難的選擇，簡單的人生 (00:17:51) 以系統性架構建立時間區塊減少工作切換之間的摩擦 (00:21:46) 自律是最高層次的自愛

📚 下次讀書會 《 別把你的錢留到死》12/7 報名人數上限 70，請儘速報名！ 這本書很多朋友最近跟我說改變他們的人生觀，不管理財/職涯/選擇，都有了新的觀點。也很期待我跟瓦基提到我們從台積電跟IG離職後對於金錢跟人生體驗，回憶價值的取捨 報名連結： ⁠https://www.accupass.com/event/2410030121121557564860⁠ （電粉別忘了來 ⁠Discord⁠ 拿半價優惠碼！） --- 🙏 特別感謝 Kure8 康普茶贊助這次活動的飲料！最健康的手搖飲！ https://www.instagram.com/kure8kombucha --- 📖 關於「走在閱讀路上」讀書會這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年 12 月開始，以兩個月一次的頻率定期舉辦，希望透過不同人生經驗與想法的交流，讓你接觸多元觀點，也陪你看見閱讀的力量，創造想要的改變，成就更好的自己。 --- 支持這個 Podcast，加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴，幫助你透過團體力量（分享好習慣、經驗、技能、互相督促），讓你成為最好的自己，更好的我們！ ⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠ --- IG 追蹤⁠⁠電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠ --- 📣 歡迎訂閱 《 電扶梯走左邊 》電子報，最新活動通知即時報你知！ https://www.leftsideescalator.com/subscribe?simple=true⁠ --- 時間軸 (00:04:48) 開場介紹 (00:06:35) 也許你該找人聊聊 (00:09:42) 心理治療師也是人 (00:17:42) 工程師的黃鴨子 (00:18:47) 最需要面對的事情往往是最不想面對的事情 (00:23:38) 順其自然，說不定更快樂 (00:29:14) 試著學習放慢、留白 (00:36:00) 你上一次感覺到無聊是什麼時候？ (00:42:47) 聽眾分享時間 (00:55:26) 人生中的不快樂都只是暫時的快照 (01:01:34) 先理解自己的狀態後才能同理別人 (01:04:47) 不要用別人的錯誤懲罰自己 (01:10:47) 人不能只關掉一種情緒 (01:27:59) 自我苛責與自我負責 (01:34:27) 在與他人的關係裡改變 (01:35:07) 如何在行動之後判斷這條路正不正確？ (01:39:22) 想去義大利，卻意外來到了荷蘭？ (01:45:20) 結語

感謝 Cake 邀請參加職涯博覽會演講，因為是在職涯相關，特別重新寫了一份沒講過的組合。把我這十年的職涯角色轉變之間學到的東西整理起來。目的是希望在任何角色的人(轉職，在職，找工作，自媒體，創業）都有可以帶走的東西 這次講了任何角色都可以做最好的自己，跟做決定跟選擇的一些原則跟方法。講完後收到很多正面的回饋，想説也錄成一集那天講的一些內容！希望大家喜歡！ 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ ⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠ 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 時間軸 (00:00:00) 開場介紹 (00:03:22) 終極的使命感 (00:05:47) 自律等於自由 (00:10:13) 別讓名片綁架了自己 (00:19:18) 轉職的風險管理／單向門與雙向門 (00:22:40) 總結 這集的封面照片也謝謝 Cake 提供！

本集介紹 我跟朱騏真的是相見恨晚，彼此對於生產力跟輸入輸出跟養成習慣的方式。我們特別在寫作這方面有很多共鳴。朱騏也跟我聊了怎麼面對 burnout，以前對練魔術表演的興趣跟熱情！ 如何面對 Burnout？心理諮商有幫助嗎？ 如何持續高效能產出？寫作的細節新法 自己轉職跟寫書的過程 自律的底線是什麼？ 來賓介紹 朱騏有8年的軟體工作經驗包括軟體產品經理跟軟體技術文件寫手，是從 2019 年開始在網路上寫作的，也做職場寫作教練跟出過書！ IG / 個人網站 / Medium 來賓課程合作 https://go.hahow.in/Chi/JACKY300CHI ▎課程亮點 X 高效學習 X 獨家 AI 指令 🌟 系統性知識輸出框架 從輸出、復盤到學以致用，持續優化學習策略 💬 高速學習三步驟： 1. 知識輸出｜透過輸出自身專業加速學習過程、內化知識，提升影響力和個人價值 2. 定期復盤｜定期反思復盤檢查學習成效，建立一套學習的思維模型 3. 學以致用｜為自己的學習立定目標，並透過這套方法開始學習並實踐目標 🌟 獨家 AI 指令、模板 打造自己專屬的 AI 指令，將知識活用在工作和生活中 🌟 21 天專屬學習計畫 培養學習輸出習慣，保持學習動力和進步 ➡️ 結帳輸入「JACKY300CHI」再享 $300 元優惠！ 了解更多課程內容： ⁠https://go.hahow.in/Chi/JACKY300CHI⁠ 加入電粉自我成長大家庭 ⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠ 電扶梯走左邊 IG ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠ 時間軸 (00:01:35) 開場介紹 (00:04:40) 朱騏的三個形容詞：結構與邏輯 (00:06:39) 朱騏的三個形容詞：持續輸出與思考 (00:07:24) 朱騏的三個形容詞：行動與迭代 (00:09:55) 受胡立啟發，萌生寫作的契機 (00:12:06) 學習魔術對人生的影響 (00:20:12) 寫作練習三階段 (00:21:37) 從PM轉任技術寫手的過程 (00:26:15) 找到你的為什麼 (00:29:52) 活用 ChatGPT 指令，生活寫作都實用 (00:33:15) 用最有效率的方式傳達資訊 (00:38:07) 暢銷書的寫作風格與結構 (00:41:32) 為什麼選擇創業？ (00:45:25) 情緒來時先寫下來，再找出心中癥結 (00:51:55) 競爭心態是嫉妒心作祟嗎？ (01:00:21) 把未來的問題交給未來的你 (01:06:25) 自律其實是雙面刃？小心別讓自己超過負荷 (01:18:26) 寫作完成之後，為什麼要先放一陣子再看？ (01:26:02) 影響人生最重要的書 (01:34:34) 活用ChatGPT，輸入輸出一次完成 (01:43:16) 如何克服人生中的低潮？ (01:50:34) 一人創業的價值觀 (01:52:55) 快樂與愛的定義 (01:55:19) 現代人的學以致用全指南 (02:04:29) 結語 本集書單 《找到你的為什麼／Find Your Why》 《原子習慣／Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones》 《Deep Work深度工作力／Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World》 《早上最重要的3件事：習慣並且去做，30天改變人生的行動魔法》 《Emotional Intelligence Habits》