WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum

Kennst du diesen Moment, in dem du dich selbst reden hörst und innerlich denkst: „Das war gar nicht ich“ oder “so möchte ich gar nicht reagieren”?Dann bist du heute genau richtig.In dieser Folge schauen wir nicht auf „bessere Gesprächstechniken“, sondern auf deinen inneren Code. Denn viele deiner Reaktionen sind keine freien Entscheidungen, sondern automatische Programme: übernommen, gelernt, gespeichert. Und sie laufen, besonders dann, wenn es brenzlig wird.Was dich erwartet:🌱Warum dein Gehirn alte Muster liebt, aber du nicht darin bleiben musst🌱Was dein Nervensystem mit deiner Kommunikation zu tun hat🌱Wie du erkennst, wann dein Autopilot spricht und wie du wieder selbst das Steuer übernimmst🌱Konkrete Beispiele aus dem Alltag: vom Streit bis zum Schweigen🌱Reflexionsfragen für dein eigenes inneres Update🎧 Jetzt reinhören, wenn du: ... öfter mal nicht so reagierst, wie du gern würdest und dich hinterher ärgerst. ... wissen willst, warum dein Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt ... lernen möchtest, wie du nicht nur anders sprichst, sondern auch anders hörst.… wenn du mit mehr Bewusstsein kommunizieren willst.…wenn du wissen willst, wie du dein inneres Softwareupdate aufspielen kannstLet´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5🎉 Instagram: https://www.instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS00:00 Intro06:03 Warum wir ein inneres Update brauchen09:26 Reflexion ist das A & O15:09 Beispiele20:09 Wie geht dieses Softwareupdate?31:53 Reflexionsfragen33:20 Abschluss-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Du liegst im Bett und dein Kopf zählt To-dos: Die Präsentation morgen. Die E-Mail, die du noch schreiben wolltest. Der Elternabend. Der Geburtstagskuchen. Das Gespräch mit deiner Kollegin. Ständig denken, planen, organisieren und niemand sieht’s.Das ist Mental Load: Unsichtbare Verantwortung. Mentale Dauerpräsenz. Der Druck, an alles zu denken, damit nichts schiefgeht. Egal ob zu Hause, im Job, in Beziehungen oder in der Elternschaft: Wer Verantwortung trägt, kennt das.🎙 In dieser Folge spreche ich mit Laura Fröhlich – Expertin für Mental Load, Speakerin & Autorin – darüber:🔸 Was Mental Load konkret ist🔸 Wie man “unsichtbare” Aufgaben sichtbar macht🔸 Wie Kommunikation hilft, Verantwortung sichtbar & fair zu machen🔸 Wie es gelingen kann, Aufgaben wirklich abzugeben🔸 Was erste Schritte raus aus der Erschöpfung sein können✨ Wenn du spürst: Ich funktioniere nur noch, aber niemand sieht, was ich alles trage. Dann ist diese Folge für dich.🎧 Jetzt hören: MENTAL LOAD – WENN DER KOPF NIE PAUSE MACHTLet´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————

In dieser Folge vom WORDSEED® Podcast habe ich einen ganz besonderen Gast: Psychologe, Coach und Autor René Träder.Wir sprechen über sein brandneues Buch „Superkraft statt Superstress – In 7 Schritten raus aus der Stress-Spirale“ – und darüber, wie Stress zu deiner stärksten Ressource werden kann.🧠 Was wäre, wenn Stress kein Gegner ist, sondern eine Superkraft, die dich schützt, aktiviert und weiterbringt?Im Gespräch geht es um:🤯 Was Stress wirklich ist💬 Warum wir oft besser auf den Akku unseres Handys achten als auf unseren eigenen🎯 Wie du erkennst, welcher Stress-Typ du bist und was du daraus lernen kannst🧘‍♀️ Was es mit radikaler Selbstfürsorge auf sich hat 🚀 Was besonders wichtig im Umgang mit Stress ist🎓 Was Stresskompetenz ist🗣 Wie Kommunikation und Sprache deinen Stress beeinflussen💡 Und was sich ändert, wenn du dein Denken über Stress bewusst transformierstWie all das gelingen kann und welche Aha-Momente sein neues Buch bereithält, erfährst du in dieser inspirierenden Folge.🎧 Jetzt reinhören & deine persönliche Stress-Kompetenz entdecken!📕 „Superkraft statt Superstress“ – ab sofort überall, wo es Bücher gibt.📲 WORDSEED® Podcast – überall, wo es Podcasts gibt.Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————René TräderWebseite: https://www.renetraeder.de/Instagram: https:/instagram.com/renetraederBuch "Superkraft statt Superstress"*: https://amzn.to/4ogHL91----------------------------🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS00:00 In dieser Folge...02:09 Intro04:34 Warm Up07:18 1. Frage: Superkraft statt Superstress: Wie kam es zu dem Buch?09:15 2. Frage: Was ist Stress?13:52 3. Frage: Was können wir dafür tun, dass Stress unser Freund und nicht unser Feind ist?18:19 4. Frage: Was ist Stresskompetenz?26:26 Ein Ausflug in die Geschichte von Stress30:47 5. Frage: Welcher der 7 Schritte aus seinem Buch sind René besonderswichtig?37:06 Stress als Statussymbol42:18 6. Frage: Warum fällt es uns schwer, zur Ruhe zu kommen?54:46 7. Frage: Was ist radikale Selbstfürsorge?01:07:38 8. Frage: Was möchte René der Gesellschaft mitgeben?-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

„Wenn Erfolg dich krank macht – ist es dann noch Erfolg?“In dieser Folge mit Swantje Allmers wird’s ehrlich, inspirierend, ein bisschen unbequem und sehr wichtig.🎙 Wir sprechen über: ✨ Erfolg, der von innen kommt ✨ Arbeitssucht & Leistungsdruck ✨ den Mut, eigene Muster zu hinterfragen ✨ Verantwortung ohne Selbstaufgabe ✨ Abschalten können ✨ und warum New Work mehr ist als Homeoffice & 4-Tage-WocheKurz zu Swantje: Sie ist Gründerin und CEO der New Work Beratung NWMS GmbH und LinkedIn Top Voice. Sie begleitet Unternehmen und Führungskräfte dabei, den veränderten Ansprüchen an die neue Arbeitswelt gerecht zu werden und sich zukunftsfähig aufzustellen. Außerdem ist sie gemeinsam mit Annahita Esmailzadeh Autorin des neuen Bestsellers „Was du nicht hören willst, aber wissen solltest, um erfolgreich zu sein“. Zudem haben sie gemeinsam den wundervollen Podcast “To be Honest”.Swantje teilt, was sie selbst lange nicht hören wollte und warum genau das der Schlüssel für echte Veränderung war. Diese Folge ist inspirierend, tiefgehend und macht Lust auf gesunden Erfolg – ohne Erschöpfung.💡 Wenn du Leistung liebst, und spürst, dass du nicht dafür brennen willst, bis du ausbrennst – dann ist diese Folge für dich.🎧 Jetzt reinhören & neue Perspektiven auf Erfolg, Selbstwert & Leistung entdecken.👇 Was bedeutet Erfolg für dich und wo zahlst du vielleicht einen zu hohen Preis?Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————Swantje AllmersWebseite: https://www.newworkmasterskills.com/executive-programmLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/swantjeallmers/Podcast: https://to-be-honest.podigee.ioBuch*: https://amzn.to/3ZMSE7Q----------------------------🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS(00:00) Intro(05:24) Entweder-Oder-Warm-Up(06:16) Warum gibt es das Buch?(08:00) Unbequeme Wahrheiten über Erfolg(10:08) Selbstsabotage & Glaubenssätze(13:40) Eigenverantwortung im Berufsleben(15:18) Gesundheit & Leistungsdruck(18:13) Der Spagat zwischen Stärken & Stress(21:33) Frühwarnsymptome erkennen(29:52) Leistungsorientierung & Selbstwert(32:48) Arbeitssucht(39:04) People Pleasing(46:15) New Work(52:25) Abschluss-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

🎙 Coming Home – Was im Leben wirklich zähltEine heilsame Reise nach innen. Ein Gespräch, das berührt.In dieser besonderen Folge spreche ich mit Lars Amend – Bestsellerautor, Life Coach & Speaker 🌟Gemeinsam tauchen wir ein in die leisen Fragen des Lebens: Wer bin ich, wenn alles andere fällt? Und wo liegt das Zuhause, das wir wirklich suchen?Wir sprechen über:💔 Mut zur Verletzlichkeit und die Kraft, sich selbst zu begegnen👩‍👦 seine tiefe Verbindung zur Mutter – und was wir von ihr lernen können🌌 die Suche nach Sinn, Liebe und dem, was uns hält🕯 Rituale, die Trost spenden, wenn Worte fehlen📖 und warum Coming Home kein Buch ist, sondern ein Ort der HeilungEin Gespräch wie eine Umarmung. Echt. Offen. Heilsam.Für alle, die sich selbst ein Stück näherkommen wollen. 🕊️✨🎧 Jetzt reinhören und spüren, was bleibt, wenn das Außen leise wird.Überall, wo es Podcasts gibt.Let’s grow. 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————Lars AmendBuch "Coming Home"*: https://amzn.to/40g4aZCWebseite: https://www.lars-amend.de/Instagram: https://instagram.com/larsamend/----------------------------🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzi...🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wor...----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

MENTAL HEALTH AT WORK 💼🧠 | Interview mit Nora Dietrich über gesunde Arbeit & echte MenschlichkeitPsychische Gesundheit im Job – wie geht das eigentlich? In dieser Folge des WORDSEED® Podcasts spreche ich mit der frisch gebackenen Autorin Nora Dietrich über ihr neues Buch „Mental Health at Work“ und darüber, wie wir unsere beste Arbeit leisten können, ohne dabei auszubrennen.Gemeinsam tauchen wir ein in zentrale Fragen wie:– Warum fällt es uns so schwer, über mentale Gesundheit zu sprechen – besonders im Beruf?– Was bedeutet „Fühlen ist das neue Führen“ ganz konkret im Arbeitsalltag?– Wie können Teams psychologische Sicherheit stärken – auch ohne Extra-Zeit im Kalender?– Und: Warum Menschlichkeit wichtiger ist als reine Machbarkeit?💬 Nora teilt persönliche Geschichten, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und praktische Impulse – für mehr Selbstfürsorge, Teamgesundheit und einen echten Kulturwandel in Organisationen.👉 Und jetzt du: Was sind deine Ideen um psychische Gesundheit im Job zu fördern?Teile gern deine Gedanken in den Kommentaren 💭Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————Nora DietrichBuch "Mental Health at work"*: https://amzn.to/44fkdZZWebseite: https://www.between-people.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noradietrich/----------------------------🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS00:00 Intro03:04 Entweder-Oder-Warm-Up06:31 Über psychische Gesundheit im Job sprechen08:52 Menschlichkeit statt Machbarkeit10:58 Leistungsfähigkeit, Wirtschaftlichkeit & Gesundheit16:50 Eigene Grenzen19:36 Innere Überzeugungen29:05 Stärken & Schattenseiten34:39 Was ist Teamgesundheit?36:56 Teamgesundheit fördern46:56 Fühlen ist das neue Führen50:45 Was ist eine gesunde Organisation?53:38 Abschluss-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Was sage ich, wenn jemand zusammenbricht? Wenn ein Mensch vor mir sitzt, dem gerade der Boden unter den Füßen weggezogen wurde? Wenn ich selbst berührt, betroffen oder sprachlos bin?In dieser Folge geht es um genau solche Momente: Ausnahmesituationen, in denen Worte fehlen und gleichzeitig so wichtig sind. Du erfährst, wie du als Therapeut:in, Pflegekraft oder medizinische Fachkraft sprachlich präsent bleiben kannst, auch in den schwersten Gesprächen.Ich teile mit dir:➡️wie du mitfühlend und klar kommunizierst, ohne dich selbst zu verlieren➡️welche Sprachmuster Halt geben – und welche verunsichern➡️warum die SPIKES-Methode Orientierung in Krisengesprächen bietet➡️und wie du selbst emotional gesund aus herausfordernden Gesprächen gehstDiese Folge ist ein Plädoyer für echte, heilsame Sprache – gerade dann, wenn es schwer wird. 💬💚Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————➡️ Kommunikative Erste Hilfe: https://myablefy.com/s/WORDSEED/kommunikative-erste-hilfe-mini-guide-4c0a9fdc🎓Fortbildung "Vorstellungsgespräche": https://myablefy.com/s/WORDSEED/vorstellungsgespraeche-bewerberungsgespraeche-fuehren🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS00:00 Intro01:34 Einstieg03:30 Richtige Kommunikation in Ausnahmesituationen06:29 Das SPIKES-Modell08:11 S=Setting09:10 P=Perception10:16 I=Invitation11:57 K=Knowledge13:08 E=Empathie15:15 S=Setting20:28 Selbstfürsorge nach dem Gespräch22:216 Sprachmuster für alle Fälle-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -