Heart Mentality Podcast
Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie
Vi bygger trygge mennesker i alt vi gjør. Vi snakker om følelser, sårbarhet og alle dimensjoner av å være menneske - ikke bare suksess og høydepunktene. Til sammen har vi over 20 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å hjelpe mennesker med å overkomme frykt, følge hjertet og bli tryggere på seg selv. Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan leve med hjertet og være ekte og autentisk i ditt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Jun 3, 2022 • 10min
15: Skap LYST til å endre vanene dine nå
I denne episoden får du hører mer om hvordan Tim Rudi og jeg jobber med utvikling for medlemmene våre i Heart Mentality, og hvordan du kan oppgradere din personlige utvikling med oss.Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 30, 2022 • 11min
14: Bruk fokus til din fordel med Anja Hammerseng-Edin
Lær hvordan Anja bruker kraften av mellomrommene gjennom dagen til å optimalisere fokuset sitt, slik at hun kan være på sitt beste. Her får du masse spennende snacks du kan overføre direkte til hverdagen din! I tillegg til å utvikle mindset appen vår sammen med oss driver hun også den populære podkasten "Hva hvis det er mulig, da?" Abonner på Spotify HER. Abonner på Apple Podkast HER. Instagram: @ANJAHAMMERSENGEDINDel gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 26, 2022 • 11min
13: Anja Hammerseng-Edin om lagspill på hjemmebane
Anja Hammerseng-Edin er vår kjære kollega i Heart Mentality og deler noen heftige tips om lagspill på hjemmebane. Hvordan jobber hun og Gro med å gjøre hverandre gode? Hva har de fokus på når de sjonglerer jobb, barn og en hektisk hverdag? I tillegg til å utvikle mindset appen vår sammen med oss driver hun også podkasten "Hva hvis det er mulig, da?" Abonner på Spotify HER. Abonner på Apple Podkast HER. Instagram: @ANJAHAMMERSENGEDINDel gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 23, 2022 • 10min
12: Et mindset for læring og utvikling
Hva hvis det er mulig å komme deg styrket ut av motgang? Se på utfordringer som en mulighet til å lære? Du kan det. Dette kjennetegner noe som kalles et vekstorientert mindset, og er noe som har gjort en massiv forskjell i livene våre. Ved å gå fra et fiksert til et vekstorientert mindset, så kan du føle deg bedre, gjøre mer av det du drømmer og lære på veien. Det beste? Det er trenbart og noe alle kan lære. Start treningen med oss i denne episoden! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 19, 2022 • 10min
11: Nå målene dine med dette enkle trikset fra forskning
Da menneskene i denne studien fikk disse rammene for å gjennomføre planene sine, tok resultatene helt av. Lær hvordan du kan gjøre det samme i denne episoden og øk sjansene for å lykkes med over 50 %! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 16, 2022 • 11min
10: En av de mest kraftfulle tingene du kan gjøre for å skape varig endring
I dag snakker vi om et heftig skift du kan gjøre for å skape endringen du ønsker i livet ditt. Og det er kun mentalt. Når du begynner å bruke denne strategien i livet ditt, vil mange ting oppleves enklere å gjennomføre. Enjoy! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 12, 2022 • 10min
9: Hvordan våge å drømme
Hva om du kunne se for deg drømmene dine og så levd livet mer i tråd med dem? Den magiske og inspirerende kraften av å drømme er tema i denne episoden. Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 9, 2022 • 11min
8: Fight forutsetningene med dette fokuset
Hvordan kan du skille deg fra andre som kjemper med samme forutsetninger som deg? Det er nemlig noen viktige ingredienser du kan ta i bruk når du vil prestere bedre og gjøre mer av det du har lyst til, selv om du ikke har samme muligheter som andre.Tim Rudi deler noen spennende historier fra måten han har utdannet soldater i Forsvaret, og hvordan du kan få en mental fordel i din hverdag. Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Følg oss i sosiale medier:Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentalityTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da?Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 5, 2022 • 11min
7: Hvordan snu dårlige vaner til gode vaner
Tim Rudi er ekspert på vaner, og deler noen gode tips med deg i denne episoden! Hvordan snur du egentlig en dårlig vane til en god en? Hvorfor er de så vanskelig å endre i starten? Og har du tenkt på at bare et lite steg i feil retning over tid kan gjøre at du havner på et totalt forskjellig sted? Gode vaner kan gi deg en massiv fordel over tid.Dette får du lære mer om når vi dykker dypere ned i temaet vaner! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Følg oss i sosiale medier:Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentalityTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 2, 2022 • 11min
6: Ta kontrollen over ditt fokus i dag
Vi er topptrent i distraksjon, men hva med vår evne til konsentrasjon og fokus? Hvordan kan vi lære oss å temme fokuset som hopper all over the place - slik at det kan spille på lag med deg i hverdagen? Tim Rudi intervjuer Marius om tema fokus i denne episoden.Marius er selvutnevnt fokustrener, fordi det har transformert livet hans til det bedre, og gitt han resultater i sin personlige utvikling. Dette brenner han for å lære videre til deg, slik at også du kan kjenne denne kraften av å ha fokuset der du ønsker å ha det. Du vil få konkrete tips til hvordan du kan forstå ditt fokus, enkle teknikker for å styre det, og actionsteg som kan booste ditt fokus allerede i dag.Ved å ta kontroll over fokuset, kan du plassere det oftere der det faktisk betyr noe for deg. Vil du gjøre ditt fokus topptrent?Marius leverer nybegynnerprogram i meditasjon og flere fokustreninger i appen vår, Heart Mentality. Prøv den 7 dager gratis her: https://heartmentality.com/Følg oss i sosiale medier:Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentalityTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da?Send oss gjerne en DM på Instagram og fortell hva du syns om episoden! Tagg oss i story, så kan vi personlig takke deg. Instagram:Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlieHva vil du ha ekstra fokus på i dag som kan løfte deg opp? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
