Heart Mentality Podcast
Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie
Vi bygger trygge mennesker i alt vi gjør. Vi snakker om følelser, sårbarhet og alle dimensjoner av å være menneske - ikke bare suksess og høydepunktene. Til sammen har vi over 20 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å hjelpe mennesker med å overkomme frykt, følge hjertet og bli tryggere på seg selv. Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan leve med hjertet og være ekte og autentisk i ditt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Jul 7, 2022 • 11min
25: Hvordan gi tilbakemelding uten å være en drittsekk?
Hvordan kan du mestre kunsten å gi tilbakemeldinger så det blir noe positivt, og ikke fullstendig klinsj og misforståelser? Vi lærer deg hvordan i denne episoden!Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 4, 2022 • 11min
24: Kraften av tilbakemeldinger og hvordan bli modigere i møte med dem
Du har helt sikkert kjent det på kroppen før. En tilbakemelding kommer susende mot deg. Noe du har gjort eller ikke gjort blir vurdert av en annen. Hvem er du i møte med en slik situasjon? Tim Rudi har mange års erfaring med å trene mennesker i næringslivet med å gi og ta i mot tilbakemeldinger, og i denne episoden får du lære hvordan du kan starte med å gjøre tilbakemeldinger som en god venn på veien mot din personlige utvikling. Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 30, 2022 • 11min
23: Hva 18-åringer og 55-åringer lurer på som er helt likt og som du vil oppleve hele livet
Tim Rudi har vært på reise og møtt to forskjellige grupper på 18 og 55 år når han har hatt workshop. Noe overraskende var det at de stilte samme spørsmål når de fikk muligheten til å sende inn spørsmål anonymt!Vi snakker om svarene, biologi og frykten vi noen ganger opplever. Hvordan deale med feil og akseptere frykt? Lær mer i denne episoden!Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlieVil du trene fokus, bli sterkere mentalt og få ut mer av ditt potensiale? Last ned appen vår Heart Mentality og prøv 7 dager gratis her: heartmentality.com Nysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 27, 2022 • 10min
22: Hvordan være på ditt beste i sommerferien med denne øvelsen
Sommeren er her! Woohooo! Masse fint i vente, men også en tid hvor fokuset vårt også får testet seg. Hvordan sikre at du kan ha fokus på det som gir deg en rå sommer?Vi lærer deg en av våre favorittøvelser du kan ta i bruk for å gjøre sommeren bedre! Vil du prøve den ut?Sjekk den ut HER.Tagg oss gjerne på instagram om du lytter til podkasten @teamheartmentalityLast ned appen vår tren ditt fokus 7 dager gratis her: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 23, 2022 • 11min
21: Hvordan lage gode vaner i hverdagen og stå opp med energi + oppsummering av vanechallenge
Tim Rudi gikk hardt ut i vanechallengen vi hadde nettopp. Han skulle etablere en god morgenrutine, og endte faktisk opp med innsikt på noe som hjalp han til å stå opp mer uthvilt. Kanskje det også kan hjelpe deg? Tagg oss gjerne på instagram om du lytter til podkasten @teamheartmentalityPrøv appen Heart Mentality 7 dager gratis: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 20, 2022 • 11min
20: Stå tryggere i egne valg og gi slipp på begrensninger med Helene
Vi snakker videre med Helene som forteller hvordan hun gikk fram når hun endret karriereretning etter en lang utdanning, og hva som har gjort henne tryggere på veien etter at hun ble med i Heart Mentality. Helene driver bedriften Mama E Design, og har et stort engasjement for å følge drømmer og skape en hverdag du digger. Hun har vært skikkelig modig som stilte opp, så send henne gjerne en melding på Instagram og fortell hva du syns om episoden: @mamaedesignDel gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 16, 2022 • 11min
19: Helene om å følge drømmen og oppdage Heart Mentality
Dagens gjest har våget å følge drømmen. Hun hadde en godt betalt jobb, men fant ut at det ikke var det rette for henne. Med mange års utdanning og en retning som ikke var den rette for hennes verdier, trengte hun å ta nye valg.I denne episoden får du høre hvordan hun våget å bryte ut og gå for drømmen med sin egen business. Ja, hun har gjort en hobby til sin nye jobb! Det er kult det. Og hvordan Heart Mentality har gitt henne fornyet energi på veien. Helene driver bedriften Mama E Design, og har et stort engasjement for å følge drømmer og skape en hverdag du digger. Hun har vært skikkelig modig som stilte opp, så send henne gjerne en melding på Instagram og fortell hva du syns om episoden: @mamaedesignDel gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 13, 2022 • 11min
18: Hvordan finne ut hva du drømmer om med Marius Sørlie
Hvordan finner du egentlig ut hva du drømmer om? Det er noen ting du kan gjøre som hjelper deg med å finne en drøm som betyr noe og som gir deg energi, og ikke bare føles som noe uoppnåelig der fremme.Det er ikke nødvendigvis det å oppnå et mål som er det kuleste med drømmen, men meningen og energien du får på veien. Legger du for mye av prestisjen i å oppnå den, så kan du føle deg tom etterpå. Derfor er det viktig å drømme og være på vei mot det som betyr noe for deg! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 11, 2022 • 11min
17: Se din verdi med Marius Sørlie
Hva om du begynte å se mer av det som var bra ved deg? Det du fikk til? Det du bidrar med positivt for andre mennesker? Hva vil skje da?Tim Rudi har vært på jobb denne uken, så denne episoden ble en soloepisode med Marius. Jeg håper denne episoden kan hjelpe deg med å se mer av din verdi! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 6, 2022 • 10min
16: Hvordan flokken din kan hjelpe deg med å endre dine vaner
I denne episoden får du hører mer om hvordan flokken din kan være til hjelp for å endre dine vaner. Anja er også med! Det å ta med deg flokken inn i dine vaner kan være effektivt og nødvendig for å gjøre det varig. Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.comNysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
