Heart Mentality Podcast

Da menneskene i denne studien fikk disse rammene for å gjennomføre planene sine, tok resultatene helt av. Lær hvordan du kan gjøre det samme i denne episoden og øk sjansene for å lykkes med over 50 %! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag snakker vi om et heftig skift du kan gjøre for å skape endringen du ønsker i livet ditt. Og det er kun mentalt. Når du begynner å bruke denne strategien i livet ditt, vil mange ting oppleves enklere å gjennomføre. Enjoy! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva om du kunne se for deg drømmene dine og så levd livet mer i tråd med dem? Den magiske og inspirerende kraften av å drømme er tema i denne episoden. Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du skille deg fra andre som kjemper med samme forutsetninger som deg? Det er nemlig noen viktige ingredienser du kan ta i bruk når du vil prestere bedre og gjøre mer av det du har lyst til, selv om du ikke har samme muligheter som andre.Tim Rudi deler noen spennende historier fra måten han har utdannet soldater i Forsvaret, og hvordan du kan få en mental fordel i din hverdag. Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Følg oss i sosiale medier:Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentalityTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da?Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim Rudi er ekspert på vaner, og deler noen gode tips med deg i denne episoden! Hvordan snur du egentlig en dårlig vane til en god en? Hvorfor er de så vanskelig å endre i starten? Og har du tenkt på at bare et lite steg i feil retning over tid kan gjøre at du havner på et totalt forskjellig sted? Gode vaner kan gi deg en massiv fordel over tid.Dette får du lære mer om når vi dykker dypere ned i temaet vaner! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Følg oss i sosiale medier:Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentalityTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er topptrent i distraksjon, men hva med vår evne til konsentrasjon og fokus? Hvordan kan vi lære oss å temme fokuset som hopper all over the place - slik at det kan spille på lag med deg i hverdagen? Tim Rudi intervjuer Marius om tema fokus i denne episoden.Marius er selvutnevnt fokustrener, fordi det har transformert livet hans til det bedre, og gitt han resultater i sin personlige utvikling. Dette brenner han for å lære videre til deg, slik at også du kan kjenne denne kraften av å ha fokuset der du ønsker å ha det. Du vil få konkrete tips til hvordan du kan forstå ditt fokus, enkle teknikker for å styre det, og actionsteg som kan booste ditt fokus allerede i dag.Ved å ta kontroll over fokuset, kan du plassere det oftere der det faktisk betyr noe for deg. Vil du gjøre ditt fokus topptrent?Marius leverer nybegynnerprogram i meditasjon og flere fokustreninger i appen vår, Heart Mentality. Prøv den 7 dager gratis her: https://heartmentality.com/Følg oss i sosiale medier:Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentalityTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da?Send oss gjerne en DM på Instagram og fortell hva du syns om episoden! Tagg oss i story, så kan vi personlig takke deg. Instagram:Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlieHva vil du ha ekstra fokus på i dag som kan løfte deg opp?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marius blir satt på prøve når Tim Rudi slenger et tema midt i trynet hans. Det ender med en samtale om hvordan du kan bygge sterkere relasjoner, sette mer pris på mennesker i livet ditt, og kanskje få et perspektiv hvor du ikke tar ting for gitt. Random Talk er et format hvor vi kjører freestyle på et tema som har vekket nysgjerrigheten hos oss den siste tiden fra den personlige utviklingens verden. Vi håper dette kan åpne opp noen nye tanker hos deg, og ikke minst for det du faktisk har i livet ditt mens du fortsatt lever.Vi utfordrer deg også til å ta action på det vi prater om, ikke bare samle det som shelf-help.Følg oss i sosiale medier:Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentalityTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når får du mest gjort? Når du gjentatte ganger tenker på resultatet du ønsker å få? Eller når du har fokus på det som skal til?I denne episoden snakker vi om hvordan du kan finne mer energi, fremdrift og power av å glemme resultatet når du skal ta action mot det som betyr noe for deg i din hverdag fremover!Vil du gå dypere inn i din personlige utvikling? Prøv appen vår 7 dager gratis: https://heartmentality.com/Send oss gjerne en DM på Instagram og fortell hva du syns om episoden! Tagg oss i story, så kan vi personlig takke deg. Instagram:Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlieTakk for at du lytter til podkasten! Kick ass denne uken!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det trenger ikke å være slitsomt å lage seg morgenrutiner. Det kan også være lystbetont! Kanskje kan dagens verktøy hjelpe deg med å skape en positiv opplevelse til din start på dagen?Men hvordan i alle dager gjøre det, når det er så deilig å slumre? Tim Rudi intervjuer Marius om sine morgenrutiner. Du får lære deg 3 kraftfulle spørsmål du kan stille deg selv for å lage deg gode morgenrutiner du faktisk har lyst til å bruke (selv om du er trøtt).Hadde ikke det vært litt digg? Prøv det gjerne ut! Vil du gå dypere inn i din personlige utvikling? Prøv appen vår 7 dager gratis: https://heartmentality.com/Send oss gjerne en DM på Instagram og fortell hva du syns om episoden! Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlieTakk for at du lytter til podkasten! Vi digger deg.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lær deg hvordan du kan finne ut av om storyene du har om deg selv er noe som hjelper deg - eller holder deg tilbake fra det du ønsker å gjøre! Dagens tema er story, og Marius coacher Tim Rudi på hvordan han kan endre en story som holder han tilbake, slik at han kan få bedre resultater i møte med situasjonene hvor denne storyen blir synlig for han.Kanskje du kjenner deg igjen? Når du blir kjent med en story du bærer på, så får du en fantastisk mulighet til å velge hva du vil gjøre med den. Tusen takk for at du lytter! Vil du gå dypere inn i din personlige utvikling? Prøv appen vår 7 dager gratis: https://heartmentality.com/Send oss gjerne en DM på Instagram og fortell hva du syns om episoden! Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.