I denne episoden får du hører mer om hvordan flokken din kan være til hjelp for å endre dine vaner. Anja er også med! Det å ta med deg flokken inn i dine vaner kan være effektivt og nødvendig for å gjøre det varig.
Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality
Vi blir skikkelig glade for det!
Tim Rudi: @timrudi
Marius: @mariussoerlie
Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com
Nysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
