Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

6/8 Mama-Alltag neu denken: Mini-Serie für mehr Zeit und Ruhe Du erfährst: ✅ Wie du deine To-Do-Liste auf ein Minimum reduzierst, ohne dabei etwas Wichtiges zu vernachlässigen. ✅ Welche einfachen Methoden dir helfen, den Alltag effizienter zu gestalten und dich weniger überfordert zu fühlen. ✅ Warum es manchmal der beste Schritt ist, Aufgaben einfach zu streichen, um Raum für das Wesentliche zu schaffen. To-Do-Liste verkleinern – Weniger Aufgaben, mehr Erfolg! Kennst du das Gefühl, dass deine To-Do-Liste immer länger wird und du trotzdem das Gefühl hast, nichts wirklich zu schaffen? In dieser Episode teile ich mit dir, wie du deine Liste effektiv verkleinern und trotzdem mehr erreichen kannst. Es geht nicht darum, alles schnell abzuhaken, sondern darum, was du wirklich tun musst, um Erfolg zu haben – mit weniger Aufwand. Neugierig? Dann hör rein und finde heraus, wie du deine Liste von unnötigen Aufgaben befreist und den Fokus auf das Wesentliche legst. 🎧 Jetzt anhören & direkt loslegen! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin *Shownotes Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst Der Onlinekurs für (berufstätige) Mütter, die keine To-dos mehr vergessen, endlich mehr Zeit und den Familienalltag im Griff haben wollen! Einzige live Runde in 2025 startet am 29.5.25 Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/mission-kopf-frei-onlinekurs Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

5/8 Mama-Alltag neu denken: Mini-Serie für mehr Zeit und Ruhe Du erfährst: ✅ Wie du deine Familienaufgaben effizient organisierst, ohne dich von einer endlosen To-Do-Liste erdrücken zu lassen. ✅ Wie du Verantwortlichkeiten im Haushalt fair verteilst, damit du nicht alles alleine machen musst. ✅ Warum es wichtig ist, Flexibilität in deinen Plan einzuplanen, um auf unerwartete Ereignisse gelassen reagieren zu können. Struktur im Chaos – Familienmanagement leicht gemacht! Kennst du das Gefühl, von einem vollen Terminkalender und einem chaotischen Familienalltag überrollt zu werden? In dieser Episode teile ich mit dir, wie du Struktur in das Chaos bringen kannst, indem du agile Prinzipien im Familienmanagement anwendest. Wir schauen uns an, wie du mit einer agilen Herangehensweise deinen Familienalltag besser organisieren und gleichzeitig genügend Raum für Unvorhergesehenes lassen kannst. 🎧 Jetzt anhören & direkt loslegen! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin *Shownotes Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst Der Onlinekurs für (berufstätige) Mütter, die keine To-dos mehr vergessen, endlich mehr Zeit und den Familienalltag im Griff haben wollen! Einzige live Runde in 2025 startet am 29.5.25 Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/mission-kopf-frei-onlinekurs Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

4/8 Mama-Alltag neu denken: Mini-Serie für mehr Zeit und Ruhe Du erfährst: ✅ Wie du dir ohne schlechtes Gewissen Zeit für dich selbst nimmst. ✅ Die Bedeutung von Pausen und wie sie dir helfen, mehr Energie zu haben. ✅ Wie du Selbstfürsorge fest in deinen Alltag integrierst, ohne etwas zu verpassen. Mehr für dich – Zeit für Selbstfürsorge einplanen! In dieser Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, dir selbst Zeit zu nehmen, ohne dich schuldig zu fühlen. Du wirst lernen, wie regelmäßige Pausen dir helfen, deine Energie zu steigern und produktiver zu bleiben. Außerdem gebe ich dir einfache Tipps, wie du Selbstfürsorge-Rituale in deinen Alltag integrieren kannst, die dir helfen, dich besser zu fühlen, ohne das Gefühl zu haben, etwas zu verpassen. Es geht darum, dir kleine, wertvolle Momente für dich selbst zu nehmen, um so langfristig mit mehr Energie und Gelassenheit durch den Tag zu gehen. 🎧 Jetzt anhören & direkt loslegen! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin *Shownotes Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst Der Onlinekurs für (berufstätige) Mütter, die keine To-dos mehr vergessen, endlich mehr Zeit und den Familienalltag im Griff haben wollen! Einzige live Runde in 2025 startet am 29.5.25 Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/mission-kopf-frei-onlinekurs Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

3/8 Mama-Alltag neu denken: Mini-Serie für mehr Zeit und Ruhe Du erfährst: ✅ Warum du Prioritäten setzen musst, um deine Aufgaben richtig zu sortieren und deinen Fokus zu verbessern. ✅ Wie du Ablenkungen reduzierst und deine Umgebung so gestaltest, dass du konzentrierter arbeiten kannst. ✅ Warum kleine „Me-Time“-Momente so wichtig sind, um deinen Kopf freizubekommen und deine Konzentration zu stärken. Konzentration steigern – Fokus im Familienalltag! Im Familienalltag gibt es ständig Ablenkungen, sei es durch die Kinder, den Haushalt oder digitale Geräte. In dieser Episode zeige ich dir, wie du deine Umgebung optimierst, deine Aufgaben fokussierst und regelmäßig Pausen einbaust, um deine Produktivität zu steigern und dich weniger gestresst zu fühlen. 🎧 Jetzt anhören & direkt loslegen! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin *Shownotes Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst Der Onlinekurs für (berufstätige) Mütter, die keine To-dos mehr vergessen, endlich mehr Zeit und den Familienalltag im Griff haben wollen! Einzige live Runde in 2025 startet am 29.5.25 Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/mission-kopf-frei-onlinekurs Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

2/8 Mama-Alltag neu denken: Mini-Serie für mehr Zeit und Ruhe Du erfährst: ✅ Wie du deinen Tag stressfrei beginnst und ruhig aus dem Haus kommst. ✅ Die besten Morgen-Rituale für mehr Fokus und Gelassenheit. ✅ Wie du den frühen Morgen für dich selbst nutzen kannst, ohne unter Druck zu geraten. Stressfrei starten – Morgenroutine für Mütter! Kennst du das Gefühl, dass der Morgen immer chaotisch beginnt, weil die Kinder schon wach sind oder der Wecker einfach viel zu früh klingelt? Du gehst sofort in den „Action-Modus“ und hast das Gefühl, den ganzen Tag hinterherzujagen. Das muss nicht so sein! Auch mit Kindern kannst du eine entspannte und effektive Morgenroutine haben, die dir hilft, den Tag ruhig und strukturiert zu starten. In dieser Episode erfährst du: Warum eine Morgenroutine wichtig ist und wie sie dir hilft, den Tag zu kontrollieren. Mini-Morgenrituale, die du auch mit Kindern umsetzen kannst, um ruhig zu bleiben. Wie du den Morgen für dich selbst nutzt, um ohne Druck in den Tag zu starten. Ein klarer Ablauf für den Morgen, wenn du keine festen Rituale machen möchtest. Es geht darum, dir kleine, wertvolle Momente für dich zu schaffen – damit du mit mehr Gelassenheit und Fokus in den Tag starten kannst. Jetzt anhören & direkt loslegen! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin *Shownotes Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst Der Onlinekurs für (berufstätige) Mütter, die keine To-dos mehr vergessen, endlich mehr Zeit und den Familienalltag im Griff haben wollen! Einzige live Runde in 2025 startet am 29.5.25 Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/mission-kopf-frei-onlinekurs Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

1/8 Mama-Alltag neu denken: Mini-Serie für mehr Zeit und Ruhe Du erfährst: ✅ Wie du deine To-Do-Liste nachhaltig reduzierst und Zeit sparst ✅ Welche kleinen Aufgaben du sofort erledigen kannst, um deinen Kopf freizubekommen ✅ Warum Multitasking deine Produktivität hemmt und wie du es vermeidest Zeit gewinnen im Mama-Alltag – So reduzierst du Stress und behältst den Überblick! Kennst du das Gefühl, dass deine To-Do-Liste nie kürzer wird, egal wie viel du erledigst? Du gehst ständig von Aufgabe zu Aufgabe, doch der Stress bleibt. Das liegt nicht daran, dass du nichts schaffst, sondern daran, dass du dir nicht bewusst die Zeit nimmst, Aufgaben zu delegieren oder zu verschieben. In dieser Episode erfährst du: Wie du Aufgaben streichst oder verschiebst, um mehr Zeit für dich zu gewinnen Warum du kleine Aufgaben sofort erledigen solltest, um deinen Kopf freizubekommen Wie du Multitasking vermeidest und fokussierter an einer Sache bleibst Praktische Tipps, um dich von überflüssigen To-Dos zu befreien Es geht darum, deinen Alltag neu zu organisieren und dir die Freiheit zu verschaffen, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – ohne Überforderung! Jetzt anhören & direkt loslegen! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin *Shownotes Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst Der Onlinekurs für (berufstätige) Mütter, die keine To-dos mehr vergessen, endlich mehr Zeit und den Familienalltag im Griff haben wollen! Einzige live Runde in 2025 startet am 29.5.25 Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/mission-kopf-frei-onlinekurs Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Wie du raus aus dem Funktionsmodus kommst und mit klaren Entscheidungen deinen Familienalltag leichter gestaltest – ohne Stress, Chaos und endlose To-dos. Du erfährst: ✅ Warum ein Sammelort für To-dos und Gedanken sofort Entlastung bringt ✅ Wie du mit kleinen, klugen Entscheidungen wieder Struktur in deinen Alltag bringst ✅ Was du tun kannst, um aus dem Dauer-Funktionsmodus rauszukommen – ohne alles umzukrempeln Mehr Struktur, mehr Überblick, mehr du! Wenn du das Gefühl hast, ständig allem hinterherzurennen, dann liegt das nicht an dir – sondern an einem System, das dich nicht unterstützt. In dieser Episode bekommst du 5 einfache Schritte, mit denen du mehr Ruhe und Struktur in deinen Familienalltag bringst – ohne Selbstoptimierungsstress, aber mit echter Entlastung. 🎧 Jetzt anhören und den ersten Schritt raus aus dem Dauerstress machen! ✨ Und: 👉 Melde dich zur Impuls-Session am 21. Mai an: „Wenn dein Tag durchgetaktet ist, aber du trotzdem nie hinterherkommst – Was im Mama-Alltag wirklich fehlt“ für 0 Euro www.carolinhabekost.de/alltag Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin *Shownotes Melde dich zur 0-Euro-Impuls-Session am 21.5.25 an: „Wenn dein Tag durchgetaktet ist, aber du trotzdem nie hinterherkommst“ Impulse für mehr Klarheit, weniger Kopfchaos und echte Entlastung im Mama-Alltag: 👉 www.carolinhabekost.de/alltag Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Dauerstress, Mental Load & keine Pause? Warum dein Kopf dringend mehr Raum braucht – und was du tun kannst, um ihn zu entlasten. Du erfährst: ✅ Warum dein Kopf sich ständig „anfühlt wie Dauerbetrieb“ – und was das mit Mental Load zu tun hat ✅ Was passiert, wenn du deinem Kopf keine Pause gönnst – und wie sich das auf deinen Alltag auswirkt ✅ Welche 3 einfachen Schritte du jetzt schon gehen kannst, um deinem Denken eine Verschnaufpause zu schenken Kopf entlasten – das klingt so einfach und doch leben wir völlig überladen. Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nie abschaltet – egal, wie gut du organisiert bist? Dass du ständig an etwas denken musst, nichts vergessen darfst und sogar in ruhigen Momenten gedanklich weiterfunktionierst? 💡 Genau das ist mentale Dauerbelastung – und sie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Ergebnis von zu viel Verantwortung und zu wenig Pause. In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum ein voller Kopf mehr Energie zieht als jede To-do-Liste ✨ Was sich emotional und körperlich verändert, wenn du deinem Denken wieder Raum gibst ✨ Drei kleine, wirksame Impulse, mit denen du deinem Kopf jetzt schon eine echte Pause gönnst – ohne gleich dein ganzes Leben umzukrempeln Diese Folge ist eine Einladung: Nicht zur Selbstoptimierung, sondern zur Entlastung. Damit du wieder klar denken, tief durchatmen – und einfach du sein kannst. Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin *Shownotes Melde dich zur 0-Euro-Impuls-Session am 21.5.25 an: „Wenn dein Tag durchgetaktet ist, aber du trotzdem nie hinterherkommst“ Impulse für mehr Klarheit, weniger Kopfchaos und echte Entlastung im Mama-Alltag: 👉 www.carolinhabekost.de/alltag Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Du erfährst: ✅ Warum du das Gefühl hast, ständig alles alleine zu tragen – und wie du diese Last ansprechen kannst ✅ Wie du mit deinem Partner über Mental Load sprechen kannst – ohne das es eskaliert ✅ Warum es wichtig ist, auch die unsichtbare Arbeit sichtbar zu machen **Mentale Last sichtbar machen – so sprichst du mit deinem Partner darüber! **Kennst du das Gefühl, dass du die ganze Verantwortung für den Haushalt, die Kinder und alles Drumherum trägst – während dein Partner nicht wirklich sieht, wie viel du tatsächlich machst? 💡 Das liegt nicht daran, dass du zu wenig tust, sondern dass deine mentale Last unsichtbar bleibt. In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum es so schwer ist, Mental Load sichtbar zu machen und warum er deine Erschöpfung verstärkt ✨ Wie du mit deinem Partner über Mental Load sprichst, ohne dass es in einem Streit endet ✨ Welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um Aufgaben fair zu verteilen ✨ Warum es wichtig ist, immer wieder ins Gespräch zu gehen und eine gemeinsame Lösung zu finden Es geht darum, deine eigene Last anzuerkennen und klar zu kommunizieren – so dass du endlich Entlastung hast! 🎧 Jetzt anhören & direkt loslegen! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes Wie viel Mental Load trägst du? Finde es heraus mit der 0 Euro Mental Load-Checkliste Finde heraus, wie viel Mental Load du wirklich trägst und wie du es mit deinem Partner ansprechen kannst: www.carolinhabekost.de/mental-load-checkliste Episode 220: Die Kotxbox - so wirst du all deinen Mist los und bleibst positiv! Hier < auf Spotify anhören Mission: Mental Load reduzieren – So geht’s Mach die unsichtbaren Aufgaben sichtbar, teile Verantwortungen auf und bekomme mehr Freiraum und Gelassenheit. www.carolinhabekost.de/mn Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Du erfährst: ✅ Warum du dich ständig gestresst und überfordert fühlst – obwohl du so viel schaffst ✅ Warum Vereinbarkeit oft scheitert und wie du aus diesem Teufelskreis ausbrichst ✅ Was du von „Mission: erfüllte Vereinbarkeit – Das Vereinbarkeitsjahr“ erwarten kannst und wie es dir hilft, deinen Alltag neu zu gestalten Stress, Schuldgefühle, Dauerfunktionieren? So hilft dir „Mission: erfüllte Vereinbarkeit – Das Vereinbarkeitsjahr“ Moin und herzlich willkommen hier im Finde dein Mama-Konzept Podcast! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns kennen: das Jonglieren zwischen Familie, Beruf und Partnerschaft – und irgendwo dazwischen vergisst du dich selbst. Vielleicht hast du das Gefühl, du bist ständig im Stress, immer im Hinterherlaufen – egal wie viel du tust, es reicht nie? Und das ist völlig normal – du bist nicht allein. Aber es muss nicht so weitergehen! In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum Vereinbarkeit oft scheitert – und was wirklich fehlt ✨ Was dich im „Vereinbarkeitsjahr“ erwartet und warum es dir hilft, deinen Alltag bewusst zu gestalten ✨ Wie du in einem Jahr mehr Klarheit und Struktur in dein Leben bringst – ohne Perfektionismus Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten, sondern darum, das Richtige zur richtigen Zeit zu tun – und dabei bei dir zu bleiben. Lust auf Veränderung? ➡️ Wenn du dein Leben bewusster und erfüllter gestalten möchtest, dann ist das „Vereinbarkeitsjahr“ genau das Richtige für dich! Gestalte deinen Alltag so, dass er sich leicht und richtig anfühlt. 📌 Alle Infos zum Vereinbarkeitsjahr und zur Anmeldung bzw. Interessentinnenliste findest du hier: www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr 🎧 Jetzt anhören und direkt in die Veränderung starten! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes Alle Infos zum Vereinbarkeitsjahr und zur Anmeldung bzw. Interessentinnenliste findest du hier: www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.