Die Leseoptimistin

Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen 64 Kopf frei! Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen Prof. Dr. Volker Busch, September 2021, 289 Seiten Bestellen bei Schweitzer Online www.schweitzer-online.de/go/product/B546268 1. Die wichtigsten Erkenntnisse in 1 bis 3 Sätzen Wie gewinnen wir Klarheit, Konzentration und Kreativität? Mit dem Konzept der Tiefen Stunde: Aufmerksamkeit nach außen, Aufmerksamkeit auf eine Sache / Aufgabe, Aufmerksamkeit nach innen Erkenntnis und Handlungsbereitschaft ergeben sich in den stillen Momenten unseres Lebens, in denen wir auf uns selbst schauen statt auf einen Bildschirm. ** Was kannst Du für Dich mitnehmen?** • Die Kapazität unseres Arbeitsgedächtnisses wird durch zwei Faktoren limitiert: die Menge an Informationen und die zeitliche Dauer ihrer Zuwendung. • Nachdenken und Hinterfragen erhöhen die geistige Verarbeitungstiefe. Das Gehirn misst den relevanten Informationen dann mehr Bedeutung zu – mit der schönen Folge, dass sie länger überleben. Tipp: nach dem Lesen eines Artikels, kurz zur Seite legen und wirken lassen. • Die Miller’sche Regel, auch 7±2-Regel genannt: Wir können uns maximal 7 Sachen gleichzeitig merken • Das Arbeitsgedächtnis ist das Nadelöhr unseres Gedächtnissystems. • +Tiefe Stunde 1: Aufmerksamkeit nach außen. Bewusstes Wahrnehmen. Ich hab einen Haiku während des Spaziergangs geschrieben 😉 • Multi-Tasking-Tipp: Falls Sie ein häufiges Umschalten zwischen verschiedenen Aufgaben im Alltag nicht vermeiden können, lassen Sie sich zumindest etwas Zeit zwischen den Tätigkeiten. Wechseln Sie also nicht direkt von einer Sache zur nächsten, sondern lehnen Sie sich im Stuhl zurück, atmen Sie dreimal durch und schauen Sie ein paar Sekunden lang aus dem Fenster. Das reduzierte in Studien die Folgen des Aufmerksamkeitsrückstands bereits merklich. Bereits eine winzige Pause gibt unserem Scheinwerfer genügend Zeit, seinen Spot auf das neue Ziel auszurichten • Tipp Aufgaben Stapelung – Batch-Tasking • Türknauf Busch »Tiefe Stunde. Hochspannung. Gehirn arbeitet mit 30 Watt. Eintreten wäre unverantwortbar.« Außerhalb der Tiefen Stunde kann man auch die Rückseite wählen. Auf ihr steht: »Flache Stunde. Niederspannung: Gehirn arbeitet mit 20 Watt. Eintreten ist möglich.« • Nixen und Chillen 3. Das beste Beispiel / die beste Geschichte? • Ich mag die Analogie mit Lichtstrahl und Theater, die sich durchs ganze Buch zieht • Geschichte vom Indianer in der Stadt, der die Grille im Efeu hört. Die anderen hören die Münze fallen. • Welches Buch liest der Patient Was siehst Du kritisch? - Eh nichts ;-) 5. Was hat Dich zum Lachen gebracht? • Die vielen kleinen Wortspiele und Nebensätze, z.B. Informationen über die Welt sind heute oft nur wenige Mausklicks entfernt, denn sie sind zu jedem Zeitpunkt und an fast jedem Ort abrufbar (wenn wir einmal von der Mecklenburgischen Seenplatte oder dem Odenwald absehen). Zu Schusseligkeit: Was für ein Wortmonster 🤣Wir verbummeln Haustürschlüssel und Schwimmvereinanmeldeformularabgabetermine also nicht deswegen, weil wir per se ein schlechtes Gedächtnis haben, sondern weil wir sie nicht bewusst ablegen. 6. Was war neu für Dich? 🤩omg die Webseite sixwordstories ist der Hammer http://www.sixwordstories.net/ ** Warum muss man dieses Buch gelesen haben? ** Klarheit, Konzentration und Kreativität sind die herausragenden Merkmale menschlicher Intelligenz, deren wichtigste Voraussetzung die Steuerung unserer Aufmerksamkeit ist. Die Tiefe Stunde ist keine Leistung, sondern eine Haltung

wie wir heute miteinander reden und was dabei immer noch wichtig ist Kommunikation für die digitale Ära Sebastian Pflügler, Juli 2020, redline Verlag 237 Seiten Bestellen bei www.schweitzer-online.de/go/product/A56526212 Auch in einer durchdigitalisierten Welt bleiben der Mensch und seine Kommunikation essenziell, oder um es mit Sebastians Lebensmotto auszudrücken: Das Passwort zum Erfolg im Leben heißt Kommunikation.🤩 Wie schaffen wir es in einer Welt voller Kommunikationsmedien Verbundenheit herzustellen statt nur nichtssagende Verbindungen zu pflegen. Und je mehr Informationsquellen uns zur Interpretation des Gesagten fehlen, desto mehr Missverständnisse entstehen. Mehr Shownotes und weitere Buchbesprechungen unter www.leseoptimisten.de

30 Minuten Wissen auf den Punkt gebracht 62 Arschlöcher zähmen – aus der 30-Minuten Reihe Gitte Härter, Gabal 2012, 97 Seiten Bestellen bei Schweitzer Online www.schweitzer-online.de/go/product/A19471545

Engage, Teach, Persuade and Change your Life through the Power of Storytelling Storyworthy – Engage, Teach, Persuade and Change your Life through the Power of Storytelling Matthew Dicks, 2018, 351 Seiten Bestellen bei Schweitzer Fachinformationen www.schweitzer-online.de/go/product/B590403 „Erzählenswert“ - In diesem Buch geht es nicht um das Verkaufs-Story-Telling mit der Heldenreise, auch wenn sich Elemente davon hier wiederfinden. Es ist vielmehr das „Change your Life“ aus dem Buchtitel. Eine gute Geschichte muss einen Veränderungsprozess zeigen. Es ist nicht einfach eine Abfolge von bemerkenswerten Ereignissen. Du startest als eine Version von Dir selbst und endest als jemand Neues.

How to Inspire, Influence and Energise - Anyone, Anywhere, Anytime Connect!: How to Inspire, Influence and Energise - Anyone, Anywhere, Anytime Simon Lancaster, Juni 2022, 354 Seiten Bestellen bei Schweitzer Online https://www.schweitzer-online.de/buch/Lancaster/Connect/9781788706438/B588945/?ipe=url_stack_id_prev%3D-1 Sehenswert TedXTalk Verona 2016 von Simon Lancaster https://youtu.be/bGBamfWasNQ Fight or fart -;) Die 6 rhetorischen Kniffe großartiger Redner, die in der Antike gelehrt wurden 3 kurze Aussagen breathless – Freiheit, Brüderlichkeit, Gleichheit 3 wiederholende Aussagen Repetition 3 Gleichgewicht Balance Metaphern Übertreibung Reim Spontane Rede mit Themenzuruf aus dem Publikum, bei der er die 6 Methoden anwendet. Pro Donald Trump Die wichtigsten Erkenntnisse in 1 bis 3 Sätzen Alles, was Du wissen musst, um überzeugend zu kommunizieren. Ein umfassendes Wissenswerk, das mir die Augen geöffnet hat für das große Ganze und die Details. In zahlreiche Geschichten und Beispiele von gelungenen Reden und Rednern verpackt. Anwendungsmöglichkeiten des Buches: • Die Sprache für die Webseite finden • Einführung eines neuen Projekts, z.B. Digitalisierung • Unterstützung in kritischen Situationen erbitten • Schlechte Nachrichten überbringen • Pitch Angebots- Verkaufsgespräch • Werbetexte • Mitarbeitergespräche • Und natürlich eine Rede halten

Wege zu einer entspannten Arbeitskultur Wir haben das englische Original „It doesn´t have to be crazy at work“ von Jason Fried und David Heinemeier Hansson, Oktober 2018, 227 Seiten gelesen. Die deutsche Übersetzung "Schluss mit dem Wahnsinn im Büro" kannst Du bei Schweitzer online bestellen www.schweitzer-online.de/go/product/B408742 Die Autoren sind Inhaber der Firma Basecamp, einem amerikanischen Unternehmen, das ein Projektmanagement- und Kollaborationstool anbietet https://basecamp.com/ Viele ihrer Ideen aus dem Buch kannst Du in ihrem Mitarbeiter-Handbuch auf der Webseite nachlesen https://basecamp.com/handbook 1. Die wichtigsten Erkenntnisse in 1 bis 3 Sätzen Zeit- Aufgaben- Organisationsmanagement als Unternehmen gedacht, statt aus der Einzelperspektive. Das Unternehmen als Produkt sehen. Es geht darum, eine entspannte / gelassene Arbeitskultur etablieren – Calm Culture 5 große Bereiche – 2 und 3 haben mich am meisten bewegt Curb your ambition – zügle Deinen Ehrgeiz Defend your time – Verteidige Deine Zeit Feed your culture – Pflege Deine Kultur Dissect your progress – Analysiere Deinen Fortschritt Mind your business – Achte Dein Unternehmen ** Was kannst Du für die Praxis rausziehen** • Die Unternehmerwelt leidet an Ehrgeiz Hyperinflation (ambition hyperinflation) 😉 Es ist nicht notwendig, die Welt zu verändern oder irgendewtas zu revolutionieren (disrupt). Wenn man sich diese Last von der Schulter nimmt, arbeitet es sich auch entspannter. Die Gelegenheit einen weiteren Tag gute Arbeit zu leisten, kommt jeden Tag, sogar wenn Du zu einer vernünftigen Zeit nach Hause gehst. • Kurzzeitplanung statt Langzeitplanung – Make it up as you go – agiles Arbeiten • Sprüche wie "No Pain No Gain!" machen sich gut auf Postern im Fitnessstudio, doch work (arbeiten) und working out (trainieren) sind nicht das Gleiche. • Protektionismus – schütze dein wertvollstes Gut: die Zeit und die Aufmerksamkeit deiner Mitarbeiter, Beispiel Meetings 8 Mitarbeiter 1 Stunde und 7 hören nur zu. Tipp: schriftliches daily oder weekly updates über das, woran gerade gearbeitet wird. • Produktiv ist nicht effektiv. Produktivität ist für Maschinen, nicht für Menschen. Meine Idee dazu: Die drei Zeitzonen im Unternehmen: Ergebniszeit, Entwicklungszeit, Entspannungszeit. Gerade letzteres ist der Unterschied zur Maschine. • Wir sind KEINE Familie und das Unternehmen ist nicht unser Baby. Wir arbeiten zusammen und stellen ein Produkt her und darauf sind wir stolz. Das reicht. Die besten Unternehmen sind keine Familien. Sie sind Verbündete von Familien, so dass die Mitarbeiter Zeit für ihre Familien ungestört verbringen können. • Neue Mitarbeiter einstellen: zwei Kriterien: ein Mensch mit dem die anderen Mitarbeiter gern arbeiten möchten und der eine neue Perspektive einbringt. Bezahlte Projektarbeit $ 1.500 bevor eingestellt wird, um zu sehen was der Kandidat kann • Mach keine Gehaltsverhandlungen, keiner macht das gern. Transparentes Gehaltssystem. Equal work, equal pay. Gehalt in den oberen 10% der Branche in der teuersten Region. „Wir zahlen Münchner Gehälter in Ostfriesland“. 3. Das beste Beispiel / die beste Geschichte Customer Service: erst Antwortzeit unter 1 Stunde, dann 30 Minuten, 15 Minuten, 2 Minuten – What??? Wenn der Kunde bereits bei unter 1 Stunde total begeistert ist, muss man nicht noch daran schrauben. ** Was siehst Du kritisch?** Vieles bezieht sich auf die Arbeits- und Denkweise im Silicon Valley. Das ist nicht unmittelbar übertragbar, z.B. No Goals und die Großraumbüros. Das kann man aber gut adaptieren. Am Anfang hat es mich genervt, dass so oft „We at basecamp…“ kommt, weil ich das Gefühl hatte, das Buch ist eine Werbebroschüre für potenzielle Mitarbeiter. 5. Was hat Dich zum Lachen gebracht Sie nehmen immer wieder die Silicon Valley Unternehmen auf die Schippe Just have a look at the #entrepreneur tag on Instagram. “Legends are born in a valley of struggle!”; “You don’t have to be ridiculously gifted, you just have to be ridiculously committed”; and “Your goals don’t care how you feel.” Yeah, it just keeps going like this until you’re ready to puke. Das erinnert mich an den Business Lion. Einfach mal unter der Google-Bildersuche schauen. Einer meiner Lieblingssprüche „Mülleimer erzeugen den fatalen Eindruck, dass Fehler okay wären. Lass sie entfernen, um ein Klima des Erfolgs zu schaffen“. 6.Was war neu für Dich Englisch gelernt: knee-jerky = reflexartig, out of Whack = aus den Fugen geraten, Snake Oil = Quacksalberei 7. Warum muss man dieses Buch gelesen haben – oder auch nicht Neue und manchmal überraschende Perspektiven auf bekannte Themen. In wunderbar kleinen Häppchen zu genießen mit schönen Inspirations-Juwelen.

Ein Kompass für mehr innere Souveränität Von Karin Kuschik, 313 Seiten, Rowohlt 2022 Bestellen bei Schweitzer Online www.schweitzer-online.de/go/product/B569405 Connys 5 Sätze Ich fühle mich hier gar nicht zuständig Ich verstehe Sie absolut und ich möchte etwas anderes – ich bin ein Fan vom Wörtchen UND „Ich weiß nicht“ heißt immer nein – Entscheidungsmethode Münze werfen Es tut mir leid, wenn ich den Eindruck vermittelt habe, dass Sie so mit mir reden können Klingt alles logisch, mein Gefühl sagt mir etwas anderes Bonus 47 Du hast immer die Wahl Angelas 5 Sätze Ich mache das nicht gegen dich, ich mache das für ich – dazu passt 42 Das nehme ich mal lieber nicht persönlich Ich habe mich umentschieden Zum Glück Danke für das Kompliment – in Verbindung mit 7 Das bewundere ich sehr an dir Ich rede lieber mit Menschen als über sie Zu meinen 5 Sätzen gibt es 5 Seiten ausführliche Notizen, die Du gern unter angela@kanzleioptimisten.de bei mir anfordern kannst.

30 Minuten Wissen auf den Punkt gebracht Von Gitte Härter, 2022, 90 Seiten Gabal Verlag Bestellen bei www.schweitzer-online.de/go/product/A63980370 1. Die wichtigsten Erkenntnisse in 1 bis 3 Sätzen Das ewige Hadern mit sich selbst bringt niemanden weiter. Das Gedankenkarussell der Selbstzweifel bringt uns schlaflose Nächste. Und die ewigen Jammerer nerven. Gitte zeigt auf, wie wir aus der Mimimi-Spirale rauskommen und unser Schicksal konstruktiv selbst in die Hand nehmen. Kein Raum für Hätte, Hätte, Fahrradkette 😉 2. Was kannst Du für die Praxis rausziehen • Kognitive Verzerrungen: o Das autobiografische Gedächtnis – kennen wir unsere Datenbasis und Filter? Wichtig für Reflektion, weil wir nicht alles, was wir uns selbst erzählen, für bare Münze nehmen o Tiefschwarz oder rosarot – das Gloom-and-Doom-Denken – Pessimist und Optimist. o Rückschaufehler – ich hätte es damals schon wissen können: nein konntest Du nicht. Wir können den Wissenstand zu einem früheren Zeitpunkt nicht fair beurteilen o Emotionales Schlussfolgern – die gefühlte Wahrheit. Weil ich ein schlechtes Gewissen habe, muss ich etwas falsch gemacht haben o Bestätigungsfehler – Beispiel Schlange an der Kasse. Erstens ist keine Entscheidung oder Handlung perfekt, zweitens gibt es keine Garantie, dass ein anderes Handeln sicher zu einem gewünschten Ereignis geführt hätte, und drittens werden Entscheidungen nicht in einem Vakuum getroffen. • Die Hemmschwellen vor dem Tun: o Ich kann nicht (ich glaube nicht zu können) Handlungsoptionen brainstormen o Ich mag nicht die Solution Aversion – wenn einem die Lösung nicht gefällt, leugnet man das Problem o Es ist zu spät – Das Zeitfenster zum Tun schließt sich nie! Es gibt kein Ablaufdatum fürs Handeln • Die vier Fragen zur Einordnung o Ist das eine Tatsache oder Annahme? o Mischen hier Denkfallen mit? o Will ich mir diesen Schuh anziehen? o Ist daran etwas veränderbar? • Selbstwirksamkeit trainieren: o Gefühlsbewusstsein entwickeln: den Gefühlsregler nutzen Skala von 1 bis 10 für jedes betroffene Gefühl o Gutes Verhalten wahrnehmen, Kompetenz-Erleben und Handlungsergebnis-Erwartung fördern – klopf Dir öfter auf die Schulter o Eigenverantwortung: Entschuldige Dich – Klasse: die Do´s und Don´ts des Entschuldigens im Download 3. Das beste Beispiel / die beste Geschichte Das Akronym MIST: Mimimi, Ich-Fokus, Schuldgefühle, Tun Die Handlungsoptionen bei der Vordränglerin, unter http://gitte-haerter.de/mimimi/ 4. Was siehst Du kritisch?  Nichts 5. Was hat Dich zum Lachen gebracht Beispiel: Frage wann das Baby kommt und die Frau ist nicht schwanger – da fällt mir die Geschichte von Klaus ein 6. Was war neu für Dich • Solution Aversion • Begriff „Nonpology: Die klassische Nonpology wird so formuliert, dass etwas einfach „falsch verstanden“ wurde oder „nicht so gemeint war“: Ich entschuldige mich, wenn sich jemand diskriminiert gefühlt hat./Es tut mir leid, dass du das so aufgefasst hast. Bitte nicht relativieren oder in Abrede stellen! 7. Warum muss man dieses Buch gelesen haben – oder auch nicht Ich bin begeistert, wie Gitte es schafft, dieses komplexe Thema so gekonnt auf den Punkt zu bringen. Als Lebensbüchlein für sich selbst oder als Geschenk ganz wunderbar, auch für Berufsoptimisten wie mich ein echter Lese- und Erkenntnisgenuss.

111 Tipps für Business-Menschen Herausgeberin Maike Petersen, Eigen-Verlag, 624 Seiten, 2021 https://einfachmachen-buch.de/ https://elopage.com/s/DIGITALqueen-mp/einfach-machen-111-tipps-fuer-business-menschen-pdf-download Maikes Top 10 • No. 49: Routine hilft dir beim einfach Machen Charlotte Tittel • No. 37: Mit Innovation aus der Krise Begonia Merayo • No. 15: Neugier, die Voraussetzung für Innovation Andreas Klassen • No. 50: Captain Just do it vs. Poison Perfect Diane D. Manz • No. 105: Vom luftleeren Raum zu Holacracy Urs Moser • No. 29: Der perfekte Flow und Struktur führen zum einfach Machen Annika Härtel • No. 69: Einfach mal eine neue Online-Konferenz ins Leben rufen David Skiba • No. 64: Change it easy: Veränderung einfach machen Christof Hahn • No. 91: Erfolg braucht eine Mut-Macher-Kultur Miriam Löffler • No. 3: Einfach vernünftig sein oder von Salat, Kathedralen & Vollhirn Gert Mengel Angelas Top 10 No. 25 Bauchgefühl und Selbstvertrauen Christine an Tübbergen No. 28 Hausaufgaben nicht vergessen Daniela Conrad No. 42 Einfach mal Erfolg ernten mit dem Eisbergmodell Maike Petersen No. 43 Das Grundrezept Eva List No. 47 Joint Generations Dr. Irene Kilubi No. 63 Done is better than perfect Inga Wiele No. 65 Miro remote zusammenarbeiten Irene Michl und Jennifer Fritz No. 73 Kleine Schritte Christopher Konietzny No. 85 In drei Schritten ans Rednerpult Hilge Kohler No. 95 Visualisierungen im Job Christoph Post

Ein Roman über das neue Arbeiten von Stefan Janßen, Baustelle Zukunft, 280 Seiten, 2022 https://handwerkschef.de/ https://baustellezukunft.de/ https://moin.solar/ Bestellen bei Schweitzer Online www.schweitzer-online.de/go/product/A64457934 Die Geschichte in 5 Sätzen: Hendrik überträgt nach einem Herzinfarkt mit Autounfall den Zimmerer-Betrieb an seinen Mitarbeiter Thomas. Der hat viele Ideen, wie er es besser machen will und scheitert erst Mal am Alltag und der Skepsis seiner Mitarbeiter. Bei einem Marathonlauf begegnet er Patrick, der einen ganz anderen unternehmerischen Ansatz verfolgt. In seiner Firma werden die Mitarbeiter in alle Entscheidungen einbezogen und arbeiten eigenverantwortlich. Thomas bleibt skeptisch, doch nach und nach probiert er die neuen Ansätze aus und merkt, dass sich dadurch er und seine Mitarbeiter öffnen und der Zimmererbetrieb eine neue Perspektive bekommt. Ich habe 7 Themenbereiche identifiziert, die im Roman aufgegriffen und zu denen Lösungsansätze aufgezeigt werden, die ich mit Frank im Podcast bespreche: Die üblichen Verdächtigen: typische Probleme des Handwerks Die Übergabe und ihre Tücken bei Senior und Junior – Vergesst die Emotionen nicht Prozesse und Digitalisierung – Shit in Shit out Mitarbeiterentwicklung und Zusammenarbeit – der eigenverantwortlich mitdenkende Mitarbeiter, die wollmilchlegende Eiersau oder von Kontrolle, Zutrauen und Vertrauen Neue Mitarbeiter gewinnen und Gehalt – Geld zählt viel, aber nicht alles Kultur-Clash der Generationen und Glaubenssätze – Hinterfrage Dich ständig Unternehmerische Perspektive – Gestalten, Facharbeiten und Konsum