Sebastian ist in Beziehungen selten treu. Wenn die erste Verliebtheit verflogen ist, sucht er sich die Bestätigung bei anderen Frauen. Er würde dieses Muster gerne durchbrechen, weiß aber nicht, wo die eigentliche Wurzel seines Problems liegt. Mit Steffis Hilfe findet er es heraus. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Lili hat eine Reihe schlechter Beziehungen hinter sich. Auf der Suche nach der Liebe lässt sie sich auf Männer ein, die ihr nicht gut tun oder die im Leben nicht zurechtkommen. Lili vermutet, dass ihr Beuteschema damit zusammenhängt, dass sie in ihrem Leben keine stabile Vaterbeziehung hatte – ob sie damit richtig liegt und wie sie dieses Muster für sich durchbrechen kann, findet sie im Gespräch mit Steffi heraus. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Jonas Ems ist einer der bekanntesten deutschen Influencer. Mit Mitte 20 hat er bereits Millionen Follower, drei Bücher und eine eigene Firma. Was er nicht kann, ist abschalten und seinen Erfolg genießen, er ist immer auf Sendung. Macht er das alles, weil es ihm wirklich Freude bereitet oder sucht er die Anerkennung von außen, um eine innere Leere zu füllen? Im Gespräch mit Steffi findet er einiges über sich und die Ursachen seiner Rastlosigkeit heraus.Das Gespräch mit Jonas wurde 2021 aufgezeichnet. Im Januar 2022 gab er bekannt, dass er seine Reichweite auf YouTube zukünftig dem Tierschutz widmen möchte. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Johanna hat vor drei Jahren ihren Vater verloren. Bis heute ist sie in tiefer Trauer um ihn und sie macht sich große Vorwürfe, nicht ausreichend für ihn dagewesen zu sein. Warum es ihr so schwer fällt, seinen Tod zu akzeptieren und was ihre Familiengeschichte mit ihren Schuldgefühlen zu tun hat, bespricht sie in dieser Folge mit Stefanie Stahl. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Lena sucht sich in Beziehungen oft Partner aus, die ihr in gewisser Hinsicht unterlegen sind und übernimmt schnell die Kontrolle. Dabei wünscht sie sich eigentlich eine Partnerschaft auf Augenhöhe, in der sie sich auch einmal fallen lassen kann. Warum ihr das bisher nicht gelungen ist und wie sich zukünftig passende Partner aussuchen kann, bespricht sie in dieser Folge mit Steffi. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ricarda leidet ein Jahr nach ihrer Trennung noch immer unter Liebeskummer. Sie entdeckt, wie emotionale Herausforderungen aus ihrer Kindheit ihre Beziehungsentscheidungen beeinflussen. Die Unterschiede zwischen primären und sekundären Emotionen werden beleuchtet und deren Einfluss auf gesunde Beziehungen erklärt. Es wird erörtert, wie wichtig es ist, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, um emotionale Heilung zu erreichen. Schuldgefühle und alte Glaubenssätze stehen oft dem persönlichen Wachstum im Weg.

Als Kind war Sabrina ihrer unberechenbaren Mutter wehrlos ausgeliefert. Um sich zu schützen, distanzierte sie sich immer weiter von ihren Gefühlen. Auch heute fällt es ihr schwer, sich auf andere Menschen einzulassen. Mit Steffis Hilfe arbeitet sie den Kern ihres Kindheitstraumas heraus und erfährt, wie sie sich wieder an ihre Gefühlswelt heranwagen kann.+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Marie wird schnell sehr wütend und sieht sich dann ihren Gefühlen hilflos ausgeliefert. Besonders ihrem Freund Tom gegenüber flippt sie oft über Kleinigkeiten komplett aus. Sie leidet selbst unter ihren Ausbrüchen und macht sich Vorwürfe. Im Gespräch mit Steffi findet Marie heraus, was ihre Wutanfälle mit ihrem Schattenkind zu tun haben – und wie sie einen Weg finden kann, ihren Freund nicht als Projektionsfläche zu nutzen, um alte Kämpfe auszufechten.+++ Unser Werbepartner für diese Folge ist KoRo, das Onlineportal für gesunde und haltbare Lebensmittel. KoRo bietet faire Preise bei hoher Qualität und setzt sich für weniger Verpackungsmüll ein. Mit dem Rabattcode STAHL bekommt ihr 5% Rabatt auf das gesamte KoRo-Sortiment. Schaut doch mal rein: https://www.korodrogerie.de/. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Daniel und Lisa kommen jung zusammen. Nach ein paar Jahren ist die Luft aus der Beziehung raus, sie trennen sich einvernehmlich. Seither fragt sich Daniel, ob sie nicht einen großen Fehler begangen haben. Mit Steffi bespricht er, inwieweit seine Überangepasstheit zum Erlahmen der Beziehung beigetragen hat – und unter welchen Vorzeichen ein zweiter Anlauf funktionieren könnte. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Jelena ist es so gewohnt, sich ihrem Umfeld anzupassen, dass sie manchmal gar nicht mehr weiß, was sie selbst möchte. Im Gespräch mit Steffi findet sie heraus, wie sie eine bessere Verbindung zu ihren eigenen Gefühlen aufbauen kann und wie sie trainieren kann, ihre Wünsche und Bedürfnisse anderen gegenüber zu vertreten.+++ Unser Werbepartner für diese Folge ist KoRo, das Onlineportal für gesunde und haltbare Lebensmittel. KoRo bietet faire Preise bei hoher Qualität und setzt sich für weniger Verpackungsmüll ein. Mit dem Rabattcode STAHL bekommt ihr 5% Rabatt auf das gesamte KoRo-Sortiment. Schaut doch mal rein: https://www.korodrogerie.de/. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.