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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

Liegt es an mir? Wenn die Partnersuche zum Lebensthema wird

Apr 22, 2023
In dieser Folge wird Annes Kampf mit Verlustangst und dem Streben nach Freiheit in Beziehungen thematisiert. Ihre Kindheitserfahrungen und die komplexe Beziehung zu ihrer Mutter prägen ihr Selbstwertgefühl. Es wird diskutiert, wie Anpassungsverhalten und emotionale Muster ihre Partnersuche beeinflussen. Zudem wird die Bedeutung von Selbstliebe und Authentizität hervorgehoben. Anne lernt, dass ihr Wert nicht von den Erwartungen anderer abhängt, und entdeckt, wie sie gesunde Beziehungen aufbauen kann.
01:02:23

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Anne kämpft mit Verlustangst und Anpassungsdruck in Beziehungen, was ihre Fähigkeit zur authentischen Nähe beeinträchtigt.
  • Die Erkenntnis, dass ihre Selbstwertschätzung unabhängig von den Erwartungen anderer ist, ist entscheidend für Annes persönliche und Beziehungstransformation.

Deep dives

Ursprung von Verlustangst und Bindungsproblemen

Anne hat in ihren Beziehungen wiederholt Schwierigkeiten, eine gesunde Balance zwischen Nähe und Freiheit zu finden. Sie erlebt Verlustangst, wenn sie sich in einer Beziehung unsicher fühlt, gleichzeitig jedoch Schwierigkeiten hat, sich wirklich zu binden, wenn jemand ernsthaftes Interesse zeigt. Dies führt dazu, dass sie sich anstrengt, um den Partner zu gefallen, und sich sogar selbst anpasst, um die Beziehung aufrechtzuerhalten, was in ihr ein Gefühl der inneren Zerrissenheit erzeugt. Diese Dynamiken sind tief verwurzelt in den Erfahrungen ihrer Kindheit, insbesondere in der Beziehung zu ihrer Mutter, von der sie den Glaubenssatz übernommen hat, dass sie nur geliebt wird, wenn sie bestimmten Erwartungen entspricht.

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