Omdenken Podcast
Berthold Gunster
In de Omdenken Podcast luister je mee met de openhartige gesprekken die Berthold Gunster voert met mensen over hun problemen. Hoe kunnen ze hun probleem laten verdwijnen? Of zelfs omdenken? ✨ Wist je dat deze podcast ook in het Engels bestaat? Zoek op 'Flip Thinking Podcast in je favo podcast-app!✨Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en schreef 13 boeken over het gedachtegoed. Berthold en zijn team spelen daarnaast ook de theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders', geven zakelijke trainingen en maken jaarlijks de Omdenken scheurkalender. Wil je meer Omdenken? Op social media delen we dagelijks quotes en mooie Omdenkverhalen. Wil je iets met ons delen? Mail naar podcast@omdenken.nl of kijk op www.omdenken.nl.
Episodes
Mentioned books
14 snips
May 26, 2025 • 46min
Aflevering 261 - Beschadigd vertrouwen
Een jong koppel staat voor de uitdaging van beschadigd vertrouwen na een onthulling over het verleden van de partner. Ze verkennen thema's als de complexiteit van boosheid en de noodzaak van open communicatie. De strijd om herstel wordt besproken, met aandacht voor vergeving en de impact van persoonlijke groei. Emoties rondom zwangerschappen en geheimen komen ook aan bod, wat de dynamiek tussen partners verder beïnvloedt. Het gesprek biedt waardevolle inzichten in hoe liefde en eerlijkheid hand in hand gaan.
4 snips
May 22, 2025 • 48min
Aflevering 260 - Meer in het nu leven
Een vrouw deelt haar strijd om in het nu te leven terwijl ze constant denkt aan de toekomst. De sprekers reflecteren op de balans tussen verlangen naar verandering en de behoefte aan stabiliteit. Ze onderzoeken de druk om kansen te grijpen en de waarde van dankbaarheid. Persoonlijke verhalen belichten hoe verloren momenten onze mentale welzijn beïnvloeden. Het belang van acceptatie van alledaagse ervaringen wordt besproken, wat leidt tot meer rust en voldoening in het leven.
May 19, 2025 • 43min
Aflevering 259 - Carrière maken ondanks chronische ziekte
In dit gesprek deelt Fulco zijn ervaringen met taaislijmziekte en de impact ervan op zijn carrière. Hij bespreekt uitdagingen zoals ziekteverzuim en het gebrek aan begrip van werkgevers. Ondanks zijn strijd blijft zijn motivatie sterk. Er worden waardevolle inzichten gedeeld over het belang van een ondersteunende werkomgeving en het accepteren van je unieke pad. Bovendien gaat het gesprek dieper in op de emotionele en fysieke druk die komt kijken bij het leven met een chronische ziekte, en de kracht van openheid en samenwerking.
May 15, 2025 • 40min
Aflevering 258 - Moeite met vergeven
Hanneke deelt haar strijd met vergeving, zowel naar anderen als naar zichzelf. Ze reflecteert op onvervulde dromen en het belang van zelfacceptatie. De complexiteit van vergeving wordt verkend, vooral rond pijnlijke herinneringen en ouderlijke relaties. Persoonlijke verhalen over de uitdagingen van borstvoeding tonen de waarde van doorzettingsvermogen. De sprekers bespreken ook de invloed van ouderlijke scheiding en benadrukken de rol van kwetsbaarheid en het loslaten van verwachtingen in persoonlijke groei.
14 snips
May 12, 2025 • 56min
Aflevering 257 - Ik moet succesvol zijn
Wart, een 19-jarige jongeman, deelt zijn strijd met de druk om succesvol te zijn, die leidt tot stress en een burn-out. Hij reflecteert op de verwachtingen van sociale media en de impact op zijn welzijn. De sprekers onderzoeken de ware betekenis van succes, waarbij persoonlijke waarden en verbinding met anderen centraal staan. Belangrijk is het volgen van je eigen pad en het loslaten van externe druk. De nadruk ligt op authentiek leven en de zoektocht naar persoonlijke groei en intrinsieke motivatie.
May 8, 2025 • 44min
Aflevering 256 - Ik ben hyperonafhankelijk
Ilse vertelt openhartig over haar reis naar persoonlijke onafhankelijkheid na haar scheiding. Ze ontdekt dat hyperonafhankelijkheid haar nieuwe relatie in de weg staat. Het gesprek gaat verder over de uitdagingen van intimiteit en communicatie in relaties. Daarnaast reflecteren ze op de druk om perfect te zijn en het belang van humor in het omarmen van imperfecties. Ook wordt de impact van onverwachte situaties op relaties besproken, wat leidt tot waardevolle inzichten over zelfacceptatie en groei.
May 5, 2025 • 44min
Aflevering 255 - Ik koop te veel kleding
In deze aflevering wordt de impact van een pestverleden op de kledingkeuzes van een vrouw besproken. Ze koopt vaak nieuwe kleding, maar draagt het bijna nooit. Een dieper gesprek over de emoties achter overmatige consumptie onthult de druk om erbij te horen. Persoonlijke verhalen over mode en identiteit komen naar voren, evenals de complexe relatie tussen zelfacceptatie en sociale normen. Dit leidt tot waardevolle inzichten over de emotionele reis van kleding en de zoektocht naar authenticiteit.
May 1, 2025 • 47min
Aflevering 254 - Open relatie
Veerle (41) krijgt alle vrijheid van haar vriend om met andere mensen te daten. Toch doet ze er weinig mee. Iets houdt haar tegen, maar ze snapt niet wat. Berthold helpt haar om haar gedachten en gevoelens te analyseren. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nlSluit je aan bij één van de meer dan 100 Omdenkkringen via stichtingomdoen.nl.Deze oproepjes hoorde je vandaag: 1. Texels Omdenken2. Single zijn & Buiten de 'kaders' leven - Groningen3. Man o Man - Zierikzee4. Omdenkkring Emmen5. Menopauze? Of gewoon een andere fase? - Almere6. Omdenk-cluppie - Nijverdal7. Leren door te luisteren Vrouwenkring - Alkmaar
Apr 28, 2025 • 49min
Aflevering 253 - Ik voel me een slechte stiefmoeder
Eva deelt haar worstelingen als stiefmoeder in een samengesteld gezin met vier kinderen. Ze voelt zich vaak ongemakkelijk en loopt tegen de druk van verwachtingen aan. De aflevering onderzoekt de complexiteit van ouderlijke relaties en de strijd met zelfbeeld. Er wordt benadrukt dat het belangrijk is om onrealistische verwachtingen los te laten. Humor wordt als een waardevol middel gezien om de emotionele afstand met tieners te overbruggen. Acceptatie van de realiteit blijkt cruciaal voor een positieve gezinsdynamiek.
Apr 24, 2025 • 52min
Aflevering 252 - Alles goed doen, vooral voor anderen
Judith deelt haar strijd met perfectionisme en de impact daarvan op haar werk en relaties. Haar moeite met ‘nee’ zeggen komt voort uit het leven met diabetes type 1. Het gesprek onthult hoe deze chronische aandoening haar zelfbeeld en sociale interacties beïnvloedt. Tevens wordt de illusie van controle besproken; het is belangrijk om acceptatie en zelfzorg toe te laten. Daarnaast reflecteert ze op de waardevolle steun van haar moeder en hoe deze reis heeft geleid tot persoonlijke groei.
