Omdenken Podcast

Rosalinde deelt haar worsteling met het gevoel dom te zijn door haar MAVO-diploma. De sprekers reflecteren op de druk van onderwijs en de angst voor afwijzing, en delen persoonlijke verhalen van faalangst en eigenwaarde. Ze bespreken ook de impact van blijven zitten en de bijbehorende schaamte. Humor biedt een manier om de onzekerheid te omarmen, en er is een oproep om meer begrip te tonen voor deze thema's. De kracht van verhalen en acceptatie staat centraal in dit verfrissende gesprek.

Trigger waarschuwing: in dit gesprek komt het onderwerp suïcide voor.   Luc (25) veroordeelt zichzelf wanneer hij ziek is, omdat hij ziek zijn gelijkstelt aan zwakte. In het gesprek met Berthold vertelt hij openhartig over zijn ervaringen met alcohol- en drugsgebruik, zijn pestverleden, zelfmoordgedachten en de verwachtingen van zijn omgeving rondom mannelijkheid. Ondanks meerdere opnames, interventies en een moeizame relatie met zijn familie heeft hij inmiddels vier jaar van herstel en persoonlijke groei doorgemaakt. Samen met Berthold onderzoekt hij hoe hij oude patronen kan doorbreken en zichzelf de ruimte kan geven om kwetsbaar te zijn zonder zelfveroordeling.Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.De Omdenken Scheurkalender is ieder jaar nog voor de jaarwisseling uitverkocht. Wil jij nou niet achter het net vissen? Reserveer dan nu alvast jouw exemplaar van de scheurkalender 2026. Ga naar www.omdenken.nl/winkel en bestel 'm nu!Onze scheurkalender heeft in 2026 uiteraard weer 365 blaadjes bomvol spreuken, verhalen, vragen en plaatjes die je prikkelen én anders naar de dingen laten kijken.

Judith (36) eet zelf voornamelijk veganistisch omdat ze moeite heeft met het dierenleed in de veehouderij. Regelmatig voelt ze zich boos en machteloos, vooral wanneer ze via social media wordt geconfronteerd met beelden van dierenleed. Ook in haar dagelijks leven, bijvoorbeeld op werk waarbij er niet altijd rekening is gehouden met veganisten, komen deze gevoelens naar boven. Samen met Berthold onderzoekt ze waar haar gevoel van machteloosheid vandaan komt en hoe ze hiermee kan omgaan. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.De Omdenken Scheurkalender is ieder jaar nog voor de jaarwisseling uitverkocht. Wil jij nou niet achter het net vissen? Reserveer dan nu alvast jouw exemplaar van de scheurkalender 2026. Ga naar www.omdenken.nl/winkel en bestel 'm nu!Onze scheurkalender heeft in 2026 uiteraard weer 365 blaadjes bomvol spreuken, verhalen, vragen en plaatjes die je prikkelen én anders naar de dingen laten kijken.

Welkom bij een nieuwe serie: Een kijkje achter de schermen bij Omdenken. Naast onze podcast en social media-quotes doen we bij Omdenken nog veel meer! In de eerste aflevering duiken we in de Omdenken Theatershow: Zoals verwacht loopt alles anders. In deze special praten hoofdrolspeler Berthold Gunster, bandleider Pepijn Lagerwey en host Marije over alles wat met de show te maken heeft. Hoe is Omdenken uiteindelijk in het theater terechtgekomen? Waarom spelen we al vier seizoenen dezelfde voorstelling? En hoe houden ze het spannend en leuk, zowel voor het publiek als voor zichzelf? Ook krijg je een uniek inkijkje in hoe een dag achter de schermen van een voorstelling eruitziet.Shownotes:Houd onze socials in de gaten voor een winactie!Wil je ook een theatershow bezoeken? Bekijk de speellijst en beschikbare tickets op: www.omdenken.nl/theatershow Kaarten voor de theatershow op 2 december in het AFAS Circustheater: https://t.ly/dE1B3Big Booty workshop: www.youtube.com/watch?v=YkTzQsgsUoE Luister hier naar het nummer Valse Hoop: www.soundcloud.com/user-62301775/valse-hoop. Dit nummer is geïnspireerd op Motherland van Natalie Merchant.Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.De Omdenken Scheurkalender is ieder jaar nog voor de jaarwisseling uitverkocht. Wil jij nou niet achter het net vissen? Reserveer dan nu alvast jouw exemplaar van de scheurkalender 2026. Ga naar www.omdenken.nl/winkel en bestel 'm nu!Onze scheurkalender heeft in 2026 uiteraard weer 365 blaadjes bomvol spreuken, verhalen, vragen en plaatjes die je prikkelen én anders naar de dingen laten kijken.

Renske worstelt met de rommel in haar huis en ontdekt dat motivatie een sleutelrol speelt. De impact van chaos op mentale gezondheid wordt besproken, evenals de invloed van uitstelgedrag. Co-ouderschap en de complexiteiten ervan komen aan bod, net als de unieke uitdagingen van langdurige relaties na trauma. De sprekers delen strategieën voor zelfzorg en persoonlijke groei, benadrukkend dat kleine opruimtaken cruciaal zijn voor een rustigere geest. Al met al wordt de zoektocht naar ordening en rust diepgaand verkend.

Annemarie deelt haar strijd met schaamte over haar 'muffin', wat leidt tot een diepgaande zoektocht naar haar negatieve zelfbeeld. Samen met Berthold verkennen ze de invloed van sociale normen en de impact van persoonlijke ervaringen zoals scheiding en huwelijk op zelfacceptatie. Ze bespreken ook hoe jeugd en prestatiedruk hun gevoel van eigenwaarde hebben gevormd. Humor speelt een belangrijke rol in het omgaan met deze uitdagingen, terwijl ze reflecteren op kwetsbaarheid en de steun van dierbaren.

In deze aflevering wordt het boek 'Verbinding verbroken' besproken, dat de werkelijke oorzaken van depressie en de impact van sociale verbindingen onderzoekt. Er wordt kritisch gekeken naar antidepressiva en hun effectiviteit. Belangrijke thema's zoals eenzaamheid, armoede en de rol van gemeenschap komen aan bod. De sprekers delen interessante inzichten over psychedelica en hoe ze kunnen bijdragen aan mentale gezondheid. Ook de voordelen van kinderopvang en de kracht van een ondersteunende gemeenschap worden belicht.

Lianne voelt dat de wereld om haar heen veel te traag gaat, wat zijn wortels heeft in haar verleden. Ze deelt haar strijd met afwijzing na een scheiding en de impact van een strenge vader. De frustraties van langdradige gesprekken worden besproken, evenals het gevoel van niet gehoord worden, wat leidt tot reflecties over jeugdige trauma's. Humor maakt zijn intrede wanneer de herhalende monologen van moeders worden belicht. Uiteindelijk wordt de zoektocht naar erkenning en de kracht van kwetsbaarheid in sociale interacties verkend.

Charlotte (32) overweegt samen met haar vriend te emigreren naar Nieuw-Zeeland, maar worstelt met het nemen van een definitief besluit. Haar vriend bezoekt Nieuw-Zeeland regelmatig voor jaar en sinds Charlotte daar zelf ook een tijdje is geweest, voelt ze een sterke drang om daar te gaan wonen. Tegelijkertijd vindt ze het moeilijk om haar huidige leven, en vooral haar moeder, achter te laten. In deze aflevering verkent ze samen met Berthold hoe ze haar twijfels kan overwinnen en tot een keuze kan komen voor haar toekomst.Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.De Omdenken Scheurkalender is ieder jaar nog voor de jaarwisseling uitverkocht. Wil jij nou niet achter het net vissen? Reserveer dan nu alvast jouw exemplaar van de scheurkalender 2026. Ga naar www.omdenken.nl/winkel en bestel 'm nu!Onze scheurkalender heeft in 2026 uiteraard weer 365 blaadjes bomvol spreuken, verhalen, vragen en plaatjes die je prikkelen én anders naar de dingen laten kijken.

Lotte deelt haar worstelingen met het loslaten van zowel oude vriendschappen als de opvoeding van haar puberende dochter. Samen met Berthold verkennen ze de emotionele uitdagingen van ongezonde relaties. Het gesprek belicht hoe onzekerheid in ouderschap en de noodzaak voor onafhankelijkheid samengaan. Ook de waarde van respect in relaties komt aan bod, zelfs na een beëindiging. Tot slot reflecteert de gast op haar persoonlijke groei en de impact van communicatie met familie.