Omdenken Podcast Aflevering 272 - Alleen verder na het overlijden van mijn man
Jul 7, 2025
Helga deelt haar emotionele reis na het verlies van haar man. Ze spreekt over de impact van rouw en de angst om alleen te zijn. De uitdagingen van het dagelijks leven komen aan bod, evenals herinneringen die zowel troost als verdriet bieden. Er wordt dieper ingegaan op de betekenis van verbondenheid en het omgaan met intense emoties in het genezingsproces. Het belang van zelfacceptatie en het zoeken naar nieuwe perspectieven na een ingrijpende gebeurtenis krijgt ook aandacht. Een krachtig gesprek over het vinden van hoop in tijden van verdriet.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Tegelijkertijd nabij en afstandelijk
- Helga zat met haar neus tegen de wang van haar man toen hij stierf, omringd door dierbaren.
- Ze beschrijft het gevoel als een 'vissenkom' waarin de werkelijkheid langzaam doordringt na zijn overlijden.
Verlies van veiligheid na partner
- De grootste angst van Helga is niet alleen overlijden, maar het leven zonder haar man.
- Ze mist de veiligheid en het anker dat hij voor haar was in het dagelijks leven.
Omarm je gevoelens zonder verzet
- Accepteer en omarm alle gevoelens, ook angst en verdriet, zonder verzet.
- Zo creëer je harmonie met je emoties en blijf je verbonden met jezelf en je ervaringen.