Omdenken Podcast
Berthold Gunster
In de Omdenken Podcast luister je mee met de openhartige gesprekken die Berthold Gunster voert met mensen over hun problemen. Hoe kunnen ze hun probleem laten verdwijnen? Of zelfs omdenken? ✨ Wist je dat deze podcast ook in het Engels bestaat? Zoek op 'Flip Thinking Podcast in je favo podcast-app!✨Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en schreef 13 boeken over het gedachtegoed. Berthold en zijn team spelen daarnaast ook de theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders', geven zakelijke trainingen en maken jaarlijks de Omdenken scheurkalender. Wil je meer Omdenken? Op social media delen we dagelijks quotes en mooie Omdenkverhalen. Wil je iets met ons delen? Mail naar podcast@omdenken.nl of kijk op www.omdenken.nl.
Episodes
Mentioned books
Oct 30, 2025 • 57min
Aflevering 302 - Zoon met drugsverslaving
Eva deelt haar aangrijpende verhaal over haar jongste zoon die worstelt met drugverslaving en permanente psychose. Ze vertelt over de jarenlange strijd, het pesten op school en de complexe gezinsdynamiek. Ondanks haar pogingen om hulp te bieden, voelt ze zich uitgeput en overgeleverd aan haar emoties. Berthold moedigt haar aan om voor haar eigen geluk te kiezen en los te laten. Ze reflecteert op haar keuzes en de invloed van haar moeder, terwijl ze nu voor de eerste keer stappen zet naar herstel voor zichzelf.
Oct 27, 2025 • 34min
Aflevering 301 - Ik kom altijd te laat
Fleur worstelt met haar punctualiteit en vraagt zich af waarom ze altijd nét te laat is. Dit kleine probleem leidt naar diepere vragen over zingeving en het respecteren van andermans tijd. Bert helpt haar ontdekken dat het vermijden van stilstaande momenten haar onrustig maakt. Ze overweegt om haar overtuigingen los te laten en ontdekt dat vroeg komen wel degelijk rust biedt. Met praktische tips gaat ze aan de slag en voelt zich hoopvol over haar vooruitgang.
8 snips
Oct 23, 2025 • 1h 4min
🔸 Update special - Hoe is het nu met Hans & Natscha?
Hans en Natascha delen hun ervaringen sinds hun vorige gesprekken. Ze bespreken hoe hun relatie is veranderd en de uitdagingen van co-ouderschap. Openhartige gesprekken over intimiteit, boosheid en online reacties komen aan bod. Beide gasten reflecteren op persoonlijke groei en de impact van hun keuzes. Samenwerken na een scheiding en de wens om ouder te worden met een partner wordt ook besproken. Belang van eerlijkheid en het delen van wensen in relaties komt naar voren. Een waardevol gesprek over liefde, grenzen en toekomstplannen!
Oct 20, 2025 • 50min
Aflevering 300 - Loyaliteitsconflict
Jelle voelt zich gevangen tussen zijn vrouw en ouders, wat leidt tot spanningen en conflicten. Hij deelt zijn worstelingen met loyaliteit en het vinden van een eigen stem. Vroegere cultuurverschillen komen naar voren, evenals emotionele incidenten die diepere problemen onthullen. Berthold helpt Jelle om zijn zelfbeeld te herzien en biedt praktische tips voor betere familiecontacten. Jelle leert dat zijn best doen genoeg is, ook al blijft de dynamiek uitdagend. Een verhaal van groei en acceptatie in onvolmaakte relaties.
4 snips
Oct 16, 2025 • 54min
Aflevering 299 - Ik zoek constant bevestiging
Saar deelt haar constante zoektocht naar waardering en bevestiging. Ze legt uit hoe pesten in haar jeugd haar gedrag heeft beïnvloed. Ondanks complimenten voelt ze vaak onzeker. Bertelt verkent haar angst voor afwijzing en de impact op haar relaties. Ze bespreken hoe enthousiasme kan helpen in plaats van pleasen. Saar overweegt om los te laten en reflecteert op haar rol als moeder. Het gesprek moedigt aan om de verwachting van goedkeuring te verminderen en plezier te vinden in het leven.
Oct 13, 2025 • 33min
Aflevering 298 - Ik word extreem boos als ik iets kwijtraak
Sebastiaan gaat dieper in op zijn heftige boosheid als hij iets kwijtraakt, zoals zijn portemonnee of sleutels. Hij reflecteert op zijn verantwoordelijkheden als vader en hoe verloren spullen hem terugbrengen naar een gevoel van falen. Berthold benadrukt dat zelfs onbenullige problemen belangrijk zijn om te onderzoeken. Hoe verhoudt het verleden van Sebastiaan zich tot zijn huidige identiteit? En wat betekent mislukken echt als je ook succes ervaart? Een ultieme zoektocht naar loslaten en zelfacceptatie.
12 snips
Oct 9, 2025 • 37min
Aflevering 297 - Perfectionisme en faalangst
Viola deelt haar worstelingen met perfectionisme en faalangst. Ze beschrijft hoe deze angsten haar beletten om te experimenteren en uitdagingen aan te gaan. De druk van het conservatorium en auditie-angst zorgen voor extra stress. Berthold biedt praktische strategieën aan, zoals streven naar een '8' in plaats van perfectie. Viola ontdekt dat loslaten van negatieve overtuigingen haar helpt om vrijuit op te treden en succes te behalen. Het gesprek benadrukt de emotionele impact van zelfbeeld en de kracht van acceptatie.
Oct 6, 2025 • 1h 9min
✨ Special - De Omdenkkringen zijn van start!
In deze aflevering spreken Michaël Metzemakers, Vincent van de Poll, Anne (Rotterdam), Anne (Amersfoort) en Luuk over hun ervaringen met omdenkkringen. Michaël vertelt over het organiseren van bijeenkomsten, terwijl Vincent de praktische werkvormen en voordelen voor ouders bespreekt. Anne uit Rotterdam legt de nadruk op de mens achter de zorgverlener, en Anne uit Amersfoort deelt inzichten over groepsvorming. Luuk reflecteert op zijn experimenten met jongeren en de dynamiek in de groepen. Ze bieden waardevolle tips voor toekomstige initiatiefnemers.
4 snips
Oct 2, 2025 • 52min
Aflevering 296 - Invloed van de buitenwereld op mijn kinderen
Eva deelt haar angst voor negatieve externe invloeden op haar kinderen. Een kleurtekening als voorbeeld onthult hoe vroeg kinderen leren om zich te conformeren. Haar zorgrol in de jeugd en het verlies van een zus spelen een grote rol in haar zorgen. De gast ontdekt dat het probleem voortkomt uit haar zelfbeeld, niet alleen de buitenwereld. Praktische tips over loslaten, samenwerken met haar partner en het herkennen van echte schade helpen haar vooruit. Ze leert ook om meer naar haar kinderen te kijken dan naar haar eigen pijn.
9 snips
Sep 29, 2025 • 56min
Aflevering 295 - Ik moet alles uitzoeken voor ik een keuze maak
Marjolein deelt haar ervaring met het maken van keuzes onder druk en hoe haar zoektocht naar kennis haar besluitvorming belemmert. Ze verkent de impact van jeugdtrauma op haar vermogen om op gevoel te vertrouwen en hoe therapie haar helpt dit proces te doorbreken. Belangrijke thema's zijn het herkennen van boosheid als zorg, het stellen van grenzen bij opvoeding en het vertrouwen op het proces. Het gesprek stimuleert het toelaten van gevoelens en biedt inzichten in zelfherstel en intuïtief handelen.
