Omdenken Podcast
Berthold Gunster
In de Omdenken Podcast luister je mee met de openhartige gesprekken die Berthold Gunster voert met mensen over hun problemen. Hoe kunnen ze hun probleem laten verdwijnen? Of zelfs omdenken? ✨ Wist je dat deze podcast ook in het Engels bestaat? Zoek op 'Flip Thinking Podcast in je favo podcast-app!✨Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en schreef 13 boeken over het gedachtegoed. Berthold en zijn team spelen daarnaast ook de theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders', geven zakelijke trainingen en maken jaarlijks de Omdenken scheurkalender. Wil je meer Omdenken? Op social media delen we dagelijks quotes en mooie Omdenkverhalen. Wil je iets met ons delen? Mail naar podcast@omdenken.nl of kijk op www.omdenken.nl.
Episodes
Mentioned books
27 snips
Jul 24, 2025 • 55min
Aflevering 277 - Ik word kwaad als mensen zich niet aan regels houden
Lilian deelt haar worstelingen met mensen die regels negeren, van voordringen tot roken op ongepaste plekken. haar frustratie en de drang om conflicten aan te gaan brengen humor en reflectie. De sprekers bespreken de impact van sociale normen en hoe empathie helpt bij het omgaan met boosheid. Er is ook aandacht voor de spanningen tussen de drang om te helpen en egoïsme. Bovendien wordt persoonlijke groei aangeraakt, met tips over stressbeheersing en verbetering van interacties.
Jul 21, 2025 • 48min
Aflevering 276 - Niet assertief genoeg
Karin deelt haar worsteling met assertiviteit en hoe ze vaak te lang over zich heen laat lopen. Ze bespreekt de impact van haar verleden op haar zelfvertrouwen en de noodzaak van gezonde grenzen in relaties. De sprekers vertellen over kwetsbaarheid bij negatieve feedback en hoe open communicatie essentieel is voor sterke verbindingen. Humor komt naar voren terwijl ze reflecteren op hun voortgang en de uitdagingen van het leren assertief zijn. Dit leidt tot waardevolle inzichten over emotionele ellende en persoonlijke groei.
6 snips
Jul 17, 2025 • 44min
Aflevering 275 - Ik ben een flutmoeder
Femke deelt haar ervaringen als moeder van een tweeling en de impact van een traumatische gebeurtenis in de kinderopvang. Ze worstelt met schuldgevoelens en de druk om perfect te zijn. Het gesprek verkent het belang van zelfacceptatie en het volgen van je intuïtie. Humor en kwetsbaarheid komen samen terwijl ze de uitdagingen van ouderschap belicht. Er wordt nadruk gelegd op verbondenheid en het vermijden van overprotectief gedrag. Ook persoonlijke groei en de last van externe verwachtingen worden besproken.
6 snips
Jul 14, 2025 • 49min
Aflevering 274 - Ik heb geen relatie
In deze aflevering is Julian Smit te gast, een 22-jarige BBL-student podium- en evenementtechniek die zijn weg zoekt in het leven en relaties. Hij deelt zijn worstelingen met het ideaalbeeld van een relatie door zijn opvoeding en de druk van sociale verwachtingen. Julian reflecteert op zijn ervaringen met eenzaamheid en de strijd voor zelfacceptatie. Hij verkent hoe vrijheid samengaat met de innerlijke strijd tegen negatieve gedachten. Met humor en diepgang moedigt hij aan om verwachtingen los te laten en persoonlijke groei te omarmen.
6 snips
Jul 10, 2025 • 33min
Aflevering 273 - Moeite met in het middelpunt staan
Amber deelt haar worstelingen met stress tijdens voorstelrondjes en evaluaties. De angst voor in de spotlight staan wordt openhartig besproken, met aandacht voor de nervositeit die dit met zich meebrengt. Er worden persoonlijke ervaringen gedeeld over presenteren en de impact van zelfbeeld. Daarnaast komen thema's zoals de rol van communicatie binnen gezinnen en de kracht van zelfacceptatie naar voren. Het gesprek benadrukt dat kwetsbaarheid en authentiek zijn essentieel zijn voor persoonlijke groei.
Jul 7, 2025 • 53min
Aflevering 272 - Alleen verder na het overlijden van mijn man
Helga deelt haar emotionele reis na het verlies van haar man. Ze spreekt over de impact van rouw en de angst om alleen te zijn. De uitdagingen van het dagelijks leven komen aan bod, evenals herinneringen die zowel troost als verdriet bieden. Er wordt dieper ingegaan op de betekenis van verbondenheid en het omgaan met intense emoties in het genezingsproces. Het belang van zelfacceptatie en het zoeken naar nieuwe perspectieven na een ingrijpende gebeurtenis krijgt ook aandacht. Een krachtig gesprek over het vinden van hoop in tijden van verdriet.
Jul 3, 2025 • 20min
✨ Special 11 – Nieuwtje: nu is er ook de Stichting Omdoen
Deze aflevering met Clara Kuindersma, lid van het communicatieteam bij Omdenken, onthult het spannend nieuws over de oprichting van de Stichting Omdoen. Clara legt uit hoe deze stichting omdenkringen zal faciliteren voor gezamenlijke probleemoplossing. Ze deelt ook de oproep voor een websitebouwer om een sprankelende site te creëren. Daarnaast wordt besproken hoe digitale platforms de verbinding tussen Omdenkers versterken en er komt een Masterclass aan waar deelnemers live vragen kunnen stellen.
6 snips
Jun 30, 2025 • 1h 1min
Aflevering 271 - Ik mis liefdevolle ouders
Carly vertelt openhartig over haar gebroken banden met haar ouders en de emotionele gevolgen daarvan. Ze deelt haar strijd met schuldgevoel en verdriet, en hoe ze haar identiteit zoekt zonder ouderlijke liefde. De complexiteit van familierelaties komt naar voren, met een focus op het stellen van grenzen en zelfzorg. Er wordt nagedacht over het belang van emotionele kracht en communicatie in ouder-kindrelaties. De zoektocht naar verbinding en persoonlijke groei staat centraal, met waardevolle inzichten die ontstaan tijdens deze reis.
Jun 26, 2025 • 1h 7min
Aflevering 270 - Onzeker in liefdesrelaties
Natascha deelt haar worstelingen na een relatiebreuk en de onzekerheid die liefde met zich meebrengt. Ze reflecteert op de impact van eerdere ervaringen en hoe deze haar zelfbeeld beïnvloeden. De dynamiek van ongelijke relaties en de zoektocht naar zelfacceptatie komen aan bod. Humor en kwetsbaarheid maken de gesprekken boeiend, terwijl er inzicht wordt gegeven in de uitdagingen van communicatie in relaties. Persoonlijke groei en het pleasen van anderen worden ook besproken, en de rol van zelfvertrouwen in de liefde is cruciaal.
Jun 23, 2025 • 54min
Aflevering 269 - Imposter syndrome
In een inspirerend gesprek deelt een bijna afgestudeerde natuurkundige haar strijd met imposter syndrome. Ze voelt zich vaak niet op haar plek, ondanks haar prestaties. Het vervolg op haar verhaal laat zien hoe ze haar zelfvertrouwen wist op te bouwen. De uitdagingen in het lab en de druk van het onderwijssysteem komen aan bod, evenals de belangrijke rol van falen in het leerproces. Persoonlijke ervaringen en reflecties op groei maken deze aflevering bijzonder waardevol.
