Sternstunde Philosophie: Zimmer 42 – mit Barbara Bleisch

Leiden ist menschlich. Dennoch verdrängen wir gern, was uns weh tut. Doch was wir verdrängen, kommt früher oder später wieder an die Oberfläche, sagt Nady Mirian und plädiert für einen offeneren Umgang mit den schmerzhaften Seiten des Lebens. Das Leben ist manchmal pickelhart. Denn wir Menschen wollen für gewöhnlich viel und sind enttäuscht, wenn es anders kommt. Doch vom Leid könne man lernen, meint Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Nady Mirian im Zimmer 42: «Dass das Leben nicht einfach ist, macht es noch schöner, noch bewusster». Mit Barbara Bleisch diskutiert sie darüber, wie der Umgang mit Leid und Trauer in einer häufig toxisch positiven Gesellschaft gelingen könnte – und warum der Ratschlag «Die Zeit heilt alle Wunden» dafür nicht besonders hilfreich ist. ____________________ Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 076 348 41 96 und Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Postadresse: Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel ____________________ 00:00 Intro 02:48 Leid und Leidensdruck 08:26 Vom Leid lernen 14:11 Ein glückliches Leben ist nicht dasselbe wie ein gutes Leben / Toxische Positivität 24:18 Die Philosophische Postkarte 27:10 Heilt die Zeit alle Wunden? 33:17 Wir wählen häufig den einfachen Weg ____________________ In dieser Folge erwähnt: • Nady Mirian: Leid. Die emotionalen Wellen des Lebens: Warum schwere Lebensphasen dazugehören und uns sogar wachsen lassen, Kösel 2024. • Nick Cave: The red Hand Files, https://www.theredhandfiles.com/ - zitiert wurde aus diesem Beitrag: https://www.theredhandfiles.com/communication-dream-feeling/ • Kieran Setiya: Das Leben ist hart. Wie Philosophie uns helfen kann, unseren Weg zu finden, dtv 2023. • Marina Abramović: Sternstunde Philosophie vom 3.11.2024: https://www.srf.ch/play/tv/sternstunde-philosophie/video/marina-abramovi---die-kunst-der-ueberwindung?urn=urn:srf:video:e2a4436b-64f7-4fdc-999e-89f4b43b8ed5 • Ronja von Rönne: Sternstunde Philosophie vom 22.5.2022: https://www.srf.ch/play/tv/sternstunde-philosophie/video/ronja-von-roenne-trotzt-dem-leben?urn=urn:srf:video:b8d2eb5e-9bc1-472b-9737-aa493e49fcd3 • David van Reybrouk: Oden, Insel 2019. • Arthur Schopenhauer: Die Welt als Wille und Vorstellung, 1818. • Kauai-Studie über Resilienz: https://www.resilienz-akademie.com/mentoren/emmy-werner/ • Kieran Setiya: Sternstunde Philosophie vom 9.6.2024: https://www.srf.ch/play/tv/sternstunde-philosophie/video/kieran-setiya---was-tun-wenn-das-leben-hart-ist?urn=urn:srf:video:c3f931b1-60a2-48a8-844d-3c5ba5900af0 ____________________ Team - Host: Barbara Bleisch - Produktion: Patricia Banzer - Angebotsverantwortung: Judith Hardegger ____________________ Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»: Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten. Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken? «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

Jürg Frick, Psychologe und Autor, erforscht tiefgründig die Dynamik von Geschwisterbeziehungen. Er beleuchtet, wie stark die Geschwisterreihenfolge unsere Persönlichkeiten formt und weshalb alte Rollen beim Familientreffen oft wieder aufleben. Eifersucht wird als zweischneidiges Schwert diskutiert, das sowohl Wachstum als auch Konflikte begünstigen kann. Frick gibt praktische Tipps, wie Eltern ältere Geschwister auf ein Neugeborenes vorbereiten können. Zudem erklärt er, warum Geschwister in Krisenzeiten oft unerwartete Unterstützung bieten.

Wenn Du Erinnerungen löschen könntest – wo würdest Du «Delete» drücken? Klar: Das eine oder andere ist ja wirklich zum Vergessen. Doch wer sind wir, wenn wir löschen, was uns geprägt hat – im Guten wie im Schlechten? Lebe im Hier und Jetzt. Ein Slogan, der auf Kühlschrankmagneten genauso prangt wie auf Notizbüchern. Aber gibt es die Gegenwart überhaupt? Sind wir und ist jeder Moment nicht immer auch das, was war? Und wer wären wir eigentlich ohne Erinnerung an Vergangenes? Dieses Mal ist der Philosoph Thorsten Glotzmann im «Zimmer 42» zu Gast. Er plädiert dafür, die Erinnerung als Kraft zu sehen, aus der wir öfters schöpfen können – selbst wenn sie schmerzt. Barbara Bleisch hingegen findet, ihre Blinddarmentzündung sei beispielsweise wirklich nur zum Vergessen – und sie erzählt, warum für sie ein fluffiges Marshmallow genügt, um selige Kinderstunden auferstehen zu lassen. Wie viel Erinnerung tut gut und wann kippt sie in kitschige Nostalgie? Das Thema diese Woche im «Zimmer 42». ____________________ Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 076 348 41 96 und Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Postadresse: Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel ____________________ 00:00 Intro 02:59 Gibt es das Hier und Jetzt überhaupt? 09:46 Wir können gar nicht anders als uns zu erinnern 13:24 Umgang mit Nostalgie 19:28 Erinnern ist kuratieren 23:59 Sollen wir Erinnerungen löschen? 31:02 In der Erinnerung sind wir ein Stück weit frei ____________________ In dieser Folge erwähnt: - Augustinus: Bekenntnisse, Reclam 1989. - Henri Bergson: Zeit und Freiheit, CEP 2012. - Charles Pépin: Mit der eigenen Vergangenheit leben, Hanser 2024. - Marcel Proust: Auf der Suche nach der verlorenen Zeit, Suhrkamp 2017. - Film «Vergiss mein nicht!» (Originaltitel: «Eternal Sunshine of the Spotless Mind»), Regie: Michel Gondry, 2004 - Friedrich Nietzsche: Jenseits von Gut und Böse, Siebentes Hauptstück: Unsere Tugenden, 1886. - Max Frisch: Biografie. Ein Spiel, Suhrkamp 1985. - Julia Shaw: Das trügerische Gedächtnis. Wie unser Gehirn Erinnerungen fälscht, Hanser 2016. ____________________ Team - Host: Barbara Bleisch - Produktion: Patricia Banzer - Angebotsverantwortung: Judith Hardegger ____________________ Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»: Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten. Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken? «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

Christian Uhle, ein Philosoph, der Unternehmen zu Sinnfragen berät und das Buch «Wozu das alles?» verfasst hat, diskutiert die komplexe Suche nach dem Lebenssinn. Er beleuchtet, wie wichtig Selbstwirksamkeit in der Sinnsuche ist und warum Sinn und Glück nicht dasselbe sind. Uhle erörtert die Rolle von Gemeinschaft und kreativen Ausdrucksformen und analysiert, wie äußere gesellschaftliche Faktoren individuelle Sinnkrisen beeinflussen können. Zudem bringt er humorvoll die berühmte Antwort '42' ins Spiel und regt zum Nachdenken über den eigenen Lebenssinn an.

Maja Göpel, Bestsellerautorin und Politökonomin, spricht über ihre Vision, die Welt neu zu denken. Sie erzählt von ihrem frühen Unbehagen an Ungleichheit und diskutiert, wie Hoffnung und Engagement in Krisenzeiten gefördert werden können. Interessante Themen sind die Notwendigkeit, Fortschritt über das BIP hinaus zu betrachten, und die Kraft von Erzählungen, um soziale Gerechtigkeit voranzutreiben. Außerdem geht es um die Bedeutung von Fairness im Diskurs und wie positive Psychologie zu einem erfüllteren Leben beiträgt.

Marco Gebbers, Psychiater und Chefarzt mit Fokus auf Stresserkrankungen, teilt spannende Einsichten zur Bewältigung des Alltagsstresses. Er ermutigt dazu, den Alltag so zu gestalten, dass wir erholt in die nächste Urlaubsphase gehen können. Gebbers diskutiert, wie wichtig es ist, Kontrolle loszulassen und das Leben experimentell zu gestalten. Zudem thematisiert er die Balance zwischen Kommunikation und Ruhe, während er Wege aufzeigt, wie wir auch im Alltag das Feriengefühl erleben können.

In diesem Gespräch erzählt Stephanie Karrer, Psychologin und angehende Psychotherapeutin, von der Herausforderung echter Selbstfürsorge in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Sie thematisiert, wie Glaubenssätze wie "Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste" den selbstlosen Umgang mit sich beeinträchtigen können. Außerdem erklärt sie den Unterschied zwischen Wellness und echtem Selbstpflege-Verhalten. Karrer betont die Wichtigkeit von Grenzen und reflektiert, wie persönliche Freiheit durch Selbstfürsorge gefördert werden kann.

Thorsten Glotzmann, Philosoph und Autor, teilt seine persönlichen Erfahrungen mit sozialen Ängsten, die er seit seiner Kindheit kennt. Er beschreibt, wie er seine Angst nicht bekämpft, sondern als Wegweiser nutzt, und gibt Einblicke in seinen inneren Kritiker, den er 'Ben' getauft hat. Außerdem diskutiert er, wie Selbstreflexion und das Akzeptieren von Ängsten helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken. Kreativität und Humor, sowie Techniken zur Entspannung, werden als effektive Strategien vorgestellt, um mit sozialen Ängsten besser umzugehen.

Gregor Hasler, Psychiater und Professor, spricht über die Bedeutung intensiver Erlebnisse im Alltag. Er ermutigt dazu, durch Aktivitäten wie Tanzen oder in der Natur zu fließen, um Erfüllung zu finden. Dabei warnt er vor der Gefahr, Intensität in Sucht oder Hobbys auszulagern, statt sie zu integrieren. Hasler thematisiert auch die Rolle von psychedelischen Substanzen wie Ayahuasca in der Therapie und die Herausforderungen, ein erfülltes Leben trotz Alltagsstress zu gestalten.

Svenja Flasspöhler, eine renommierte Philosophin und Chefredakteurin des Philosophie-Magazins, bringt spannende Einsichten über die Kunst des Streitens. Sie plädiert dafür, Konflikte als klärendes Element zu sehen, das uns näher zueinander bringen kann. Streit, so Flasspöhler, verleiht uns Kontur und ist oft ein Weg zur Einigung. Sie vergleicht Streit mit Sport und zeigt auf, wie wichtige Philosophien, wie die von Aristoteles, uns helfen können, Streit als positiver Bestandteil unserer Beziehungen zu betrachten.