Sternstunde Philosophie: Zimmer 42 - mit Barbara Bleisch

Verena Utikal, Verhaltensökonomin, Autorin und Beraterin für Entscheidungsprozesse, spricht über die Kunst des Wählens. Warum lähmt uns die Fülle an Optionen? Wann hilft der Münzwurf, verborgene Wünsche sichtbar zu machen? Es geht um Bauchgefühl, kognitive Verzerrungen, Verlustangst und die Lücke zwischen guten Vorsätzen und tatsächlichem Handeln. Außerdem: Wie werden Entscheidungen stimmig statt vermeintlich richtig?

Benjamin Küntzel, Philosoph und Trainer für Gewaltfreie Kommunikation, zeigt, wie Sprache Konflikte verschärft oder Verbindung schafft. Es geht um «Wolfssprache», echte Bitten und die vier Schritte: beobachten, fühlen, Bedürfnis benennen, bitten. Warum klingt Empathie manchmal aufgesetzt? Wo liegen die Grenzen der Methode bei Macht und Ausgrenzung? Auch Wut und Verletzlichkeit kommen zur Sprache.

Liya Yu, politische Philosophin und Neuropolitikerin mit Stationen in Cambridge und New York, erforscht das Gehirn hinter politischer Polarisierung. Warum sortieren wir blitzschnell in Freund und Feind? Wie lassen sich unbewusste Vorurteile erkennen und demokratische Toleranz trainieren? Außerdem geht es um Ehrfurcht, Kunst, Architektur, Gemüse und ein Kinderbuch als Werkzeuge gegen Entmenschlichung.

Marco Gebbers, Psychiater und Chefarzt, spezialisiert auf Stresserkrankungen, erklärt, wie Ferien als Trainingsfeld fürs Loslassen dienen. Kurze, konkrete Tipps zur Integration von Erholung in den Alltag. Gespräche über Grenzen, Selbstwirksamkeit, Krisen als Wendepunkte und warum Kommunikation wie Zucker wirkt.

Toni Loh, Professor für Angewandte Ethik und Technikphilosophie, forscht zu Beziehungsformen und Polyamorie. Er erklärt Mononormativität, diskutiert, wie Liebe nicht zwangsläufig exklusiv sein muss, und trennt unbegrenzte Zuneigung von knappen Ressourcen. Es geht um Eifersucht als Verlustangst, New Relationship Energy und die Frage, ob Beziehungsführung gelernt werden sollte, bevor man Beziehungen öffnet.

Thomas Fuchs, Philosoph und Psychiater, erklärt Ursachen von Erschöpfung und Burnout und verbindet Philosophie mit klinischer Praxis. Er spricht über Entscheidungsdruck in der Multioptionsgesellschaft. Er thematisiert Beschleunigung versus natürliche Rhythmen, die Bedeutung von Identifikation und Anerkennung bei Arbeit sowie konkrete Wege: Räume für Gegenwart, Meditation, Begrenzung sozialer Medien und Naturerleben.

Thomas Fuchs, Psychiater und Philosoph aus Heidelberg, erklärt Narzissmus als inneren Mangel statt Überfluss. Er spricht über fehlende Selbstwärme, Körperlichkeit in der Kindheit und wie Gesellschaft und Digitalisierung narzisstische Muster nähren. Es geht um Typen des Narzissmus, Beziehungsunfähigkeit und praktische Wege wie leibliche Präsenz und Generativität.

Kathrin Fischer, Autorin und Podcasterin, kritisiert die Achtsamkeitsbewegung als neoliberale Selbstdisziplinierung. Sie spricht über Kommerzialisierung, wie Achtsamkeit politische Probleme individualisiert, und die Gefahr, dass Gelassenheitsideale Aktivismus ersticken. Stattdessen diskutiert sie Wut als politische Ressource und fragt, wer von Achtsamkeitsangeboten profitiert.

Benjamin Stucki, Forscher an der Universität Zürich zu Bewusstsein, Schlaf und Träumen, erzählt kurz seine persönliche Traumgeschichte. Es geht um Traumgedächtnis, REM-Schlaf, warum Logik im Traum anders wirkt und wie Träume Kreativität, Problemlösung und luzides Erleben fördern können. Außerdem werden historische Deutungen und ethische Fragen beim gezielten Beeinflussen von Träumen diskutiert.

Das Gespräch ruft zur Teilnahme an einer Feedback‑Umfrage auf und fragt, wie wohl ihr euch im Zimmer 42 fühlt. Es geht um Wünsche, Kritikpunkte und Verbesserungsideen fürs Programm. Informationen zu Dauer, Datenschutz und Kontaktmöglichkeiten werden knapp erklärt.