Tout Part De Toi - Par Yanis Coaching Objectif

On entend partout « devenir la meilleure version de soi ». Mais concrètement… ça veut dire quoi, et surtout par où commencer sans se perdre dans les « routines parfaites » et les injonctions des réseaux ? Dans cet épisode de Tout part de toi, Yanis et Tracy remettent le sujet à l’endroit : avant d’ajouter, il faut d’abord supprimer. Autrement dit, nettoyer puis optimiser.À travers 10 ans d’observations terrain, Yanis partage un plan structuré en 5 étapes, pensé comme un vrai chantier intérieur (pas une checklist de bonnes habitudes). D’abord, la reconnexion à soi : rouvrir la porte intérieure, comprendre ce que tes émotions (ou leur absence) disent de ton niveau de protection, et pourquoi ton corps peut parfois « parler » quand toi tu n’y as plus accès. Ensuite, retour au passé : l’enfance, les traces invisibles, et le Virus ultime qui influence tes choix et tes réactions d’aujourd’hui sans que tu t’en rendes compte. Troisième étape : le rééquilibrage des énergies masculine/féminine, souvent perturbées par le vécu et l’éducation, et pourtant déterminantes dans ta stabilité, tes décisions, tes relations et ton passage à l’action.Une fois le ménage fait, place à l’optimisation : découvrir ton Don ultime (là où excellence et épanouissement se rejoignent réellement) puis libérer ton énergie créatrice, c’est-à-dire la manière unique dont toi tu dois exprimer ton potentiel, sans copier les autres ni chercher la « différenciation » à tout prix. Yanis illustre tout ça avec des exemples concrets (sport, entrepreneuriat, artistes, humoristes) et répond à des questions qui reviennent tout le temps : faut-il se faire accompagner ? Est-ce que vouloir “s’améliorer” crée de la pression ? Comment savoir si on progresse vraiment ?Au passage, l’épisode démonte deux mythes : la « meilleure version » réduite au sport/sommeil/alimentation, et la fameuse règle des 21 jours pour changer ses habitudes. Si tu veux arrêter de te forcer à devenir quelqu’un d’autre… et commencer à redevenir pleinement toi-même, écoute cet épisode jusqu’au bout : il te donnera une direction, un ordre, et des repères clairs pour avancer durablement.Instagram : https://www.instagram.com/yanis.objectif/Candidature : https://ycobjectif.typeform.com/candidatureHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La discussion se concentre sur le côté artistique souvent sous-estimé en chacun de nous. L’art est défini comme un langage des sens, se manifestant dans la cuisine, la musique, et plus encore. Les intervenants soulignent que le talent ne suffit pas pour vivre de son art, il faut aligner son identité et sa créativité. Ils examinent comment l'énergie féminine influence la sensibilité artistique. Enfin, des conseils pratiques pour monétiser son art sur les réseaux sociaux et concilier créativité avec obligations sont partagés.

Découvrez les quatre types de personnalités innées : rouge, jaune, vert et bleu. Chacune a ses forces et ses limites, influençant nos comportements au quotidien. Le rouge est orienté action et leadership, tandis que le jaune privilégie la connexion et la communication. Le vert recherche stabilité et harmonie, alors que le bleu est analytique et précis. Apprenez à reconnaître ces traits pour mieux interagir et éviter les conflits. Cette approche vous aidera à comprendre votre nature et celle des autres, favorisant une meilleure communication.

Aujourd'hui, la quête du bonheur semble inlassable et souvent mal comprise. On confond plaisir éphémère et bonheur durable, créant une illusion. Trois piliers clés émergent : la paix intérieure, l'épanouissement dans sa voie et la recherche de sens. Yanis met en avant l'importance des blessures d'enfance et de l'exemplarité parentale dans l'épanouissement des enfants. Enfin, il souligne que le bonheur n'est pas un état constant, mais des moments précieux à cultiver.

Ce podcast explore la nature des émotions comme une énergie vitale indispensable. Il met en lumière la différence entre émotions positives et négatives, et l'importance de les reconnaître. Yanis discute des dangers de l'hyper-expression et de la déconnexion émotionnelle. Il souligne que chaque individu a un rapport unique aux émotions. Les conséquences du refoulement sur la santé sont examinées, tout comme l'importance de l'empathie et des liens personnels. Finalement, la reconnexion émotionnelle est présentée comme la première étape vers le bien-être.

Le sujet de la manipulation excite énormément de par son fantasme de déposséder quelqu'un de son libre-arbitre et de lui faire faire ce que bon nous semble.Que ce soit le fait de s'en prémunir pour ne pas en souffrir ou bien même d'être tenter d'acquérir ce pouvoir juste pour essayer, la manipulation intéresse tout le monde.Dans cet épisode, on décortique ensemble son mécanisme pour comprendre comment une telle chose est possible mais également, qui sont ces profils manipulateurs et qu'est-ce qu'ils ont à y gagner ?Instagram : https://www.instagram.com/yanis.objectif/Candidature : https://ycobjectif.typeform.com/candidatureHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le phénomène du renversement est au cœur des discussions, mettant en lumière comment les souffrances passées transforment nos interactions. Les intervenants révèlent comment les comportements extrêmes peuvent émerger pour compenser des émotions refoulées. L'importance de reconnaître les traumatismes et leurs conséquences sur le comportement adulte est soulignée. Ils explorent aussi l'impact de l'éducation sur la liberté des enfants, et la nécessité d'un travail personnel pour éviter de reproduire des schémas néfastes dans les relations.

La quête de la confiance en soi est explorée sous plusieurs angles fascinants. On découvre comment les modifications esthétiques peuvent à la fois masquer et révéler des insécurités. L'impact des encouragements parentaux et des traumatismes d'enfance est mis en lumière, soulignant leurs effets durables sur notre perception de nous-mêmes. Une réflexion sur l'importance d'accepter notre image sans modifications extérieures s'ajoute à l'analyse. Enfin, le podcast vous pousse à voir les faiblesses comme des opportunités pour grandir.

La procrastination touche tout le monde, mais ses racines sont fascinantes. Elle est souvent liée à une tension interne, motivant des actions tout en engendrant la passivité. Les émotions comme la peur et la souffrance jouent un rôle crucial. Les intervenants soulignent l'importance de la connaissance de soi pour faire des choix éclairés dans sa carrière. Ils explorent également comment les traumatismes passés peuvent influencer cette tendance à remettre les choses à plus tard, rendant la procrastination une expérience universelle.

La notion de normalité est mise en question, en commençant par les choix parentaux des femmes. On discute des défis liés à l'amour, à l'indépendance et au jugement d'autrui. La variabilité des désirs et de l'engagement au fil du temps est examinée. Les nuances de l'appétit sexuel et l'impact de l'anxiété sur les relations sont explorés. Enfin, la quête de l'âme sœur est considérée sans limites d'âge, invitant chacun à réfléchir à son chemin personnel.