Tout Part De Toi - Par Yanis Coaching Objectif

LE BONHEUR : la différence décisive entre plaisir et état durable

Dec 14, 2025

Aujourd'hui, la quête du bonheur semble inlassable et souvent mal comprise. On confond plaisir éphémère et bonheur durable, créant une illusion. Trois piliers clés émergent : la paix intérieure, l'épanouissement dans sa voie et la recherche de sens. Yanis met en avant l'importance des blessures d'enfance et de l'exemplarité parentale dans l'épanouissement des enfants. Enfin, il souligne que le bonheur n'est pas un état constant, mais des moments précieux à cultiver.

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Episode notes

INSIGHT

Bonheur Comme État à Degrés

Le bonheur est défini comme un état de plénitude et de bien-être qui dure plus ou moins longtemps.
Il existe des degrés d'intensité pour le bonheur et le malheur, pas d'états binaires.

INSIGHT

Plus Heureux ≠ Moins Malheureux

Beaucoup confondent « être plus heureux » et « être moins malheureux ».
Cette confusion crée des décisions qui n'attaquent pas la souffrance de fond.

ANECDOTE

Tatouages Comme Pansement

Yanis raconte l'exemple extrême des personnes tatouées de la tête aux pieds qui pensent que l'encre les rend heureuses.
Il explique que le tatouage atténue la douleur mais ne bascule pas la personne dans le positif durable.

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Aujourd’hui, on ne cherche plus à aller mieux… on cherche à être heureux. Vite. Fort. Tout le temps. Et quand ça ne marche pas, on tranche : on quitte, on recommence, on consomme, on se distrait, on se “répare” en surface. Le problème, c’est qu’à force de courir après le bonheur, beaucoup finissent surtout par fuir le malheur… sans même s’en rendre compte.

Dans cet épisode, il est proposé une lecture simple mais dérangeante : la plupart des gens confondent “être plus heureux” avec “être moins malheureux”. Une nuance qui change tout. Car on peut se sentir mieux, respirer, se soulager… tout en restant dans un mal-être de fond. C’est précisément là que naît l’illusion : croire que ce qui apaise une douleur est automatiquement ce qui rend heureux.

À travers des exemples concrets et un repère clair (une “frise” entre malheur, neutralité et bonheur), l’épisode met aussi en lumière deux pièges modernes : la confusion entre bonheur et plaisir, et la croyance que l’argent, les apparences, ou certaines décisions radicales pourraient “acheter” un état intérieur durable. Ici, le plaisir est présenté comme un faux jumeau du bonheur : ça ressemble au bien-être… mais il y a presque toujours une contrepartie, une dépendance, un retour de bâton.

Puis vient l’essentiel : plutôt que de chercher le bonheur comme une destination, il est proposé de travailler ce qui le rend possible. Trois piliers sont développés :

La paix (et donc la fin de la guerre intérieure),
L’épanouissement (trouver sa voie avec précision, pas avec des étiquettes vagues),
Le sens (comprendre pourquoi on se lève, au-delà du matériel et du rôle social).

Un épisode qui ne promet pas une recette magique, mais qui remet de l’ordre dans une question que tout le monde se pose. Et surtout, qui peut faire gagner quelque chose de rare : de la lucidité sur ce qu’on appelle “bonheur”… et sur ce qui, en silence, nous en éloigne.

Instagram : https://www.instagram.com/yanis.objectif/

Candidature : https://ycobjectif.typeform.com/candidature

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