Tout Part De Toi - Par Yanis Coaching Objectif LA PROCRASTINATION : ce n'est pas ce qu’on t’a fait croire
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Aug 24, 2025 La procrastination touche tout le monde, mais ses racines sont fascinantes. Elle est souvent liée à une tension interne, motivant des actions tout en engendrant la passivité. Les émotions comme la peur et la souffrance jouent un rôle crucial. Les intervenants soulignent l'importance de la connaissance de soi pour faire des choix éclairés dans sa carrière. Ils explorent également comment les traumatismes passés peuvent influencer cette tendance à remettre les choses à plus tard, rendant la procrastination une expérience universelle.
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Episode notes
Action Née D'Une Tension Interne
- Toute action naît d'une tension interne : plus la tension est forte, plus l'action sera importante.
- Cette tension peut être un besoin physique, une passion ou une souffrance émotionnelle.
Procrastination Comme Coupure Instantanée
- La procrastination est un arrêt quasi instantané : le cerveau met l'esprit en mode off et l'énergie chute brutalement.
- Ce mécanisme est universel et souvent soudain, pas progressif.
Les Deux Sources Principales
- Il existe deux sources principales de procrastination : le non-respect de son fonctionnement et la souffrance (virus).
- Ces deux causes demandent des diagnostics et des solutions différentes.