Healthy High Performance Podcast

Podcast #373 - Nach meiner Sommerpause nehme ich dich heute mit hinter die Kulissen und teile die 10 wichtigsten Upgrades, die ich in den letzten Monaten für meine eigene gesunde High Performance umgesetzt habe. Es geht um bewusste kleine Entscheidungen, Arbeiten im Einklang mit dem eigenen Biorhythmus und der Familie, mehr Qualität statt Quantität, echte Offline-Zeiten trotz Online-Business, das Stärken der eigenen Kreativität in Zeiten von KI – und vieles mehr. Mein Ziel: Dir Inspiration geben, wie du deine eigene Energie, deine Stärken und deinen ganz persönlichen High Performance Code entschlüsseln kannst – so einzigartig wie deine DNA. Sei unbedingt bei meiner brandneuen Masterclass The Healthy High Performance Code am 28. August dabei. Live & mit Aufzeichnung. Du lernst in dieser Episode: Warum kleine bewusste Entscheidungen einen besonders großen Impact haben Wie wichtig es ist, im Einklang mit deinem Biorhythmus und deinen Bedürfnissen deiner Arbeit nachzugehen Dass Qualität statt Quantität mein absolutes Credo ist – für alle Bereiche des Lebens Wie wichtig es ist, die eigene menschliche Kreativität zu stärken und die persönlichen individuellen Stärken zu kennen und einzusetzen Hier kannst du dich zur kostenfreien Masterclass am 28.08. anmelden: https://drjannascharfenberg.com/code/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/ YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg

Podcast #372 - Ich bin zurück aus meiner Sommerpause – und es war eine besondere Zeit: Berge, Natur, kalte Bergseen, Familienmomente. Gleichzeitig sind im Hintergrund große Dinge passiert: ein neuer Buchvertrag, ein Rebranding, abgeschlossene Fortbildungen und neue Projekte. Und genau das hat viele Reaktionen hervorgerufen. Manche haben sich gefreut und mir gratuliert, andere waren inspiriert und wollten wissen: Wie machst du das? – und wieder andere waren irritiert oder sogar getriggert. In dieser Episode spreche ich darüber, warum solche Reaktionen normal sind, warum ich sie lieber Aktivierungen nenne – und warum genau darin ein Geschenk liegt. Denn Aktivierungen zeigen uns immer etwas über uns selbst: Was wir uns wünschen, was wir ablehnen oder wo wir wachsen dürfen. Das ist nicht nur spannend für deine persönliche Entwicklung, sondern auch zentral für deine Gesundheit und Performance. Denn High Performance bedeutet, nicht reaktiv zu sein, sondern mit Self-Leadership bewusst zu wählen, was du daraus machst. Diese Folge ist eine perfekte Vorbereitung für meine neue Masterclass The Healthy High Performance Code am 28. August – live, kostenlos und mit Aufzeichnung. Dort gehen wir noch tiefer und du erfährst, wie du deinen ganz eigenen Code entschlüsseln kannst – so individuell wie deine DNA. Hier kannst du dich zur kostenfreien Masterclass am 28.08. anmelden: https://drjannascharfenberg.com/code/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/ YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg

In dieser kleinen Sonderfolge teile ich mit dir, dass der Podcast in die Sommerpause geht. Ich empfinde Pausen als sehr wichtig, sowohl für mich als auch für dich als Hörer:in. In dieser Zeit wird es keine neuen Folgen geben, aber es warten fast 400 spannende Episoden in diesem Podcast auf dich – vielleicht hast du ja noch nicht alle gehört oder möchtest etwas nochmals anhören. Nach der Pause wird sich vieles verändern: mein Unternehmen, meine Homepage und auch persönliche Themen, die ich künftig einbringen möchte. Ende August kehre ich mit vielen neuen Impulsen und frischem Content zurück. Bis dahin wünsche ich dir einen wunderschönen Sommer und danke dir, dass du Teil meiner wundervollen Community bist! Bis 15.07. gilt der Early Bird Preis für “Ayurvedic Intelligence”: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-intelligence/ Ein Jahr von uns begleitet zu werden? Sei gerne bei “All Access” dabei: https://drjannascharfenberg.com/all-access/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/ YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg

Podcast #371 - In dieser Folge geht es um mehr als nur Technik – es geht um dich, um uns als Menschen. Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt rund um künstliche Intelligenz, was sie mit unserer Geduld, unserem Gehirn, unserem Nervensystem macht – und warum wir genau jetzt anfangen müssen, uns nicht nur technisches Know-how, sondern vor allem innere Stärke und Haltung aufzubauen. Diese Episode ist eine Einladung an dich, inmitten dieser großen Veränderung deine ganz eigene, tief verwurzelte Intelligenz zu aktivieren – und daraus zu gestalten, zu entscheiden und zu führen. Du lernst in dieser Podcastepisode: Warum KI nicht einfach nur ein weiteres Tool ist, sondern eine Ära einläutet Welche neurobiologischen und psychologischen Veränderungen Studien bereits zeigen Warum Geduld, Intuition und Selbstführung zu den wichtigsten Kompetenzen der Zukunft werden Wie wir im Gesundheitsbereich bewusst, klar und menschlich mit KI umgehen können Was Ayurvedic Intelligence bedeutet – und warum diese Intelligenz uns niemand nehmen kann Hier kannst du dich zur kostenfreien Masterclass am 09.07. anmelden: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ai/ Ein Jahr von uns begleitet zu werden? Sei gerne bei “All Access” dabei: https://drjannascharfenberg.com/all-access/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/ YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg

Podcast #370 - In dieser Folge nehme ich dich mit in mein erstes Halbjahr 2025 – persönlich, beruflich und voller Learnings. Ich teile Highlights, Herausforderungen und mein Mantra „Create fast, live slow“, das inzwischen mein gesamtes Leben prägt: von meiner Arbeit in der integrativmedizinischen Praxis über mein Business bis hin zum Familienalltag. Du erfährst, wie ich Familie und Karriere bewusst gestalte, Raum für Spontanität und Pausen schaffe und was für mich nachhaltigen Erfolg und Gesundheit wirklich ausmacht. Ich spreche über Weiterentwicklungen in meinem Business, meine Gesundheitsroutine, den Umgang mit Sichtbarkeit und Kritik – und darüber, wie ich KI und ayurvedisches Wissen verbinde. Am Ende lade ich dich zu meiner kostenfreien Masterclass „AI, Ayurvedic Intelligence & Human Wisdom in Times of AI“ ein und gebe einen Ausblick auf die Sommerpause und das große Rebranding danach. Du lernst in dieser Podcastepisode: Wie “Create fast, live slow” zum absoluten Lebensprinzip wird - nicht nur im Business, sondern auch in der Familie und im Alltag Dass Wachstum durch Herausforderungen entsteht Welche wichtige Rolle ein bewusster Umgang mit Grenzen und Rollen spielt Wie wichtig es ist, sich bei der Weiterentwicklung des Business treu zu bleiben Warum die Verbindung von Künstlicher Intelligenz, Menschlichkeit und jahrtausendealtem Ayurveda-Wissen die Zukunft ist Hier kannst du dich zur kostenfreien Masterclass am 09.07. anmelden: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ai/ Ein Jahr von uns begleitet zu werden? Sei gerne bei “All Access” dabei: https://drjannascharfenberg.com/all-access/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/ YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg

Interview mit Claudia Spahr **Podcast 369# **- In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Claudia Spahr – Unternehmerin, Retreatleiterin und Expertin für weibliche Führung und bewusste Lebensführung. Wir reflektieren gemeinsam Claudias Weg der vergangenen Jahre, geprägt von persönlicher Transformation, Unternehmensaufbau, Familienleben und spirituellem Wachstum. Dabei geht es vor allem um Erfolg in Verbindung mit Frequenz, Embodiment und authentischem Ausdruck, weibliche Leadership, das Wunder von Selbstliebe sowie einen bewussten Umgang mit Druck und Wandel. Claudia teilt wertvolle Einblicke aus ihrer persönlichen Reise durch Scheidung, Muttersein, Geschäftsaufbau und Lebenskrisen – verbunden mit jeder Menge praktischer Tipps für den Alltag. Du lernst in dieser Podcastepisode: Dass Erfolg organisch und im eigenen Rhythmus wachsen darf und wie wichtig es ist, Erfolg nicht zu erzwingen Was weibliche Führung genau bedeutet Wie Frequenz, Embodiment und Authentizität der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg und innerer Balance sind Wie wichtig als die Fähigkeit ist, flexibel und lösungsorientiert auf Veränderungen zu reagieren Weitere Informationen zu Claudia Spahr: Claudia Spahr ist eine international erfolgreiche Bestsellerautorin, Speakerin, Mentorin für Führungskräfte und globale Pionierin in der Retreat- und Wellnessbranche. Sie ist die preisgekrönte Gründerin und CEO von HolyMama. Seit über 15 Jahren bringt Claudia Heiler zu den Menschen und Menschen zu den Heilern und wurde dafür von Guardian, Telegraph, Huffington Post und Psychologies Magazine hoch gelobt und ausgezeichnet. Sie hat Retreat-Leader in über 20 Ländern auf 6 Kontinenten ausgebildet und Hunderte von transformativen Retreats auf der ganzen Welt veranstaltet. Melde dich bis 25.06.25 noch zum Early Bird Preis an: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung-2/ Its not a Program - its your Lifestyle for Success - Komm in “All Access”: https://drjannascharfenberg.com/all-access/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/ YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg

Podcast #368 - In dieser besonderen Podcast Folge kommen zwei Absolventinnen der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung zu Wort: Christine, eine erfahrene Gesundheits- und Bewegungsexpertin, und Petra, ehemalige Teamleiterin im internationalen Konzern. Beide teilen ihre persönlichen Wege, Beweggründe und tiefen Erkenntnisse aus dem Ausbildungsjahr – ehrlich, inspirierend und transformierend. Christine erzählt, wie sie Ayurveda als Erweiterung ihrer therapeutischen Arbeit integriert und eine neue Tiefe in ihrer ganzheitlichen Gesundheitsbegleitung entdeckt hat. Petra spricht über ihre persönliche Reise, das Wiederentdecken der eigenen Bedürfnisse und ihre mutige Entscheidung, beruflich ganz neue Wege zu gehen. Diese Folge ist ein Muss für alle, die überlegen, ob die Ausbildung zu ihnen passt – oder die spüren, dass sie bereit für echte Veränderung sind. Du lernst in dieser Podcastepisode: Dass die Ausbildung nicht nur neues Wissen, sondern vor allem Selbsterkenntnis und innere Entwicklung mit sich bringt Wie wichtig es ist, gleich in die Umsetzung zu kommen und in die Coachingpraxis zu gehen – auch ohne Perfektion Dass Selbstverantwortung und Commitment wichtig sind für das erfolgreiche Gelingen der Ausbildung Dass diese Ausbildung großes Potenzial hat, dein Leben nachhaltig zu verändern und dich neu auszurichten, in vielen Bereichen deines Lebens Jetzt zur Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung anmelden: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung-2/ Its not a Program - its your Lifestyle for Success - Komm in “All Access”: https://drjannascharfenberg.com/all-access/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/ YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg

Interview mit Natalie MacNeil Podcast 367# - In dieser Podcastfolge habe ich die internationale Expertin, Unternehmerin und Visionärin Natalie MacNeil zu Gast. Gemeinsam tauchen wir tief in Themen rund um persönliche Entwicklung, die Integration von Verstand, Herz und Intuition, den bewussten und sicheren Umgang mit Veränderung sowie den Einfluss von KI und Roboter auf unser zukünftiges Leben ein. Natalie teilt offen ihre persönlichen Erfahrungen, Einsichten aus jahrelanger Arbeit mit Innovationen und Zukunftsthemen sowie wirkungsvolle Tools für individuelle und gesellschaftliche Transformation. Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie wir in volatilen Zeiten Hoffnung bewahren, Visionen entwickeln und praktische Wege finden, aktiv zu gestalten, statt passiv zu reagieren. Und du kommst in den Genuss einer kraftvollen Übung für dein Zukunfts-Ich. Viel Freude mit dieser inspirierenden Podcastfolge. Du lernst in dieser Podcastepisode: Wie visionäres Denken und multisensorische Visualisierung helfen, Zukunftsängste zu transformieren Warum es wichtig ist, mehrere Wahrheiten und Perspektiven zuzulassen Wie individuelle Handlungen kollektiven Wandel schaffen können Warum innere Arbeit und Körperintegration entscheidend sind Weitere Informationen zu Natalie Mac Neil: Natalie MacNeil ist eine mit dem Emmy ausgezeichnete Medienunternehmerin,Visionärin, und zertifizierte Business- und Leadership-Coachin (ICF). Sie ist Gründerin von Coaching Evolved und der einzigartigen Transformational Embodiment Coaching Certification – dem einzigen ICF-akkreditierten Multimethoden-Programm seiner Art.Sie wurde auf der Levo 100-Liste als „Transformerin unserer Generation“ genannt und von Inc. als eine der „27 Frauen, die die Welt verändern“ hervorgehoben. Natalie ist leidenschaftlich darin, menschliches Potenzial zu entfalten und Menschen zu inspirieren, ein tief erfülltes Leben zu führen – durch ihre Bücher, Filme, Coachings und Events. https://nataliemacneil.com/ https://www.instagram.com/nataliemacneil/ Hier kannst du dir die deutsche Übersetzung des Interviews durchlesen: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2025/06/Transkript-Interview-Natalie-MacNeil.pdf Jetzt zur Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung anmelden: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung-2/ Its not a Program - its your Lifestyle for Success - Komm in “All Access”: https://drjannascharfenberg.com/all-access/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/ YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg

Podcast #366 - In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung und gebe dir einen umfassenden Einblick in die überarbeitete und zukunftsweisende Version der Ausbildung. Wir schauen uns dabei genau an, warum es gerade jetzt so wichtig ist, in die Gesundheits- und Coachingbranche einzusteigen und wie sich der Wandel der Zeit – insbesondere Digitalisierung und KI – auf die Ausbildung auswirkt. Wenn du Ayurveda nicht nur verstehen, sondern leben und weitergeben willst, ist diese Folge für dich. Du lernst in dieser Podcastepisode: Warum die Ausbildung heute relevanter ist denn je Wie wir moderne Tools wie KI sinnvoll und menschlich integrieren Welche tiefen Ayurveda- und Coaching-Inhalte dich erwarten Für wen diese Ausbildung gemacht ist – und was du alles damit machen kannst Warum Persönlichkeitsentwicklung und Supervision zentrale Bestandteile sind Und weshalb genau jetzt der richtige Moment ist, um loszugehen Jetzt zur Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung anmelden: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung-2/ Its not a Program - its your Lifestyle for Success - Komm in “All Access”: https://drjannascharfenberg.com/all-access/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/ YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg

Interview mit Dr. Eva Elisa Schneider Podcast 365# - In dieser besonderen Podcast-Episode erwartet dich ein ehrliches und tiefgehendes Gespräch mit Dr. Eva Elisa Schneider, Expertin für mentale Gesundheit, Buchautorin und Speakerin. Gemeinsam tauchen wir in das gesellschaftlich oft noch tabuisierte Thema der mentalen Gesundheit ein: Warum sprechen wir so ungern darüber, woran erkennen wir Warnsignale und wie schaffen wir mehr Awareness im Alltag? Eva teilt inspirierende Einblicke aus ihrer Arbeit, erläutert Ursachen, Mythen und Stigmata und gibt wertvolle Praxistipps, um die eigene mentale Gesundheit zu stärken – ganz ohne Tabus. Außerdem erfährst du, welche gesellschaftlichen Veränderungen notwendig sind, warum es so wichtig ist, sich frühzeitig Unterstützung zu holen, und wie Offenheit und Selbstfürsorge auch im digitalen Zeitalter gelingen können. Lass dich ermutigen, neue Perspektiven zu integrieren, achtsamer mit dir und anderen umzugehen und dich mutig für das Thema mentale Gesundheit einzusetzen. Du lernst in dieser Podcastepisode: Wie wichtig es ist, den Begriff „mentale Gesundheit“ klar zu benennen und aus der Tabuzone zu holen. Welche Mythen, Scham und Unwissen um psychische Erkrankungen weit verbreitet sind und dazu führen, dass viele Betroffene jahrelang keine Hilfe suchen. Wie die eigenen Belastungs- und Warnsignale frühzeitig wahrgenommen werden können. Stabile Selbstfürsorge und soziale Unterstützung als zentrale Säulen auf dem Weg der mentalen Stabilisierung. Wie wichtig es heutzutage ist, digitale Grenzen zu setzen und echte, zwischenmenschliche Erfahrungen zu pflegen. Weitere Informationen zu Dr. Eva Elisa Schneider: Dr. Eva Elisa Schneider ist Autorin, promovierte Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Eva vereint über 10 Jahre Erfahrung aus Führung, Wissenschaft und Gesundheit und bringt ihre Expertise als Speakerin in große internationale Unternehmen. Als eine der führenden Stimmen zu mentaler Gesundheit im deutschsprachigen Raum erreicht sie über die sozialen Medien und ihren Podcast „Gesund arbeiten“ wöchentlich tausende von Mental Health-begeisterten Menschen. Ihr neues Buch „Mental health matters. Gesund arbeiten - besser leben“ ist im Oktober 2024 erschienen und war 8 Wochen lang auf den Amazon-Bestsellerlisten. Podcast "Gesund arbeiten": https://open.spotify.com/show/0o6FV8eLUflupxcS5cWlf7?si=89e48ac12bdf4768 Buch “Mental health matters”: https://amzn.to/3V8pI8o https://www.linkedin.com/in/dr-eva-elisa-schneider/ https://www.instagram.com/evaelisa_schneider/ www.evaelisaschneider.com Jetzt zur Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung anmelden: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung-2/ Its not a Program - its your Lifestyle for Success - Komm in “All Access”: https://drjannascharfenberg.com/all-access/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/ YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg