

Betreutes Fühlen
Atze Schröder & Leon Windscheid
Atze Schröder geht zum Psychologen. Sein Kopf ruht im Schoß von Dr. Leon Windscheid. Wie besiege ich meine Ängste? Warum kann ich nicht mehr abschalten? Wie lernt man sich selbst zu lieben? Zusammen suchen die Comedy-Legende und der junge Forscher nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Zwei völlig verschiedene Köpfe, verbinden Erfahrung mit Wissenschaft. Herauskommt Psychologie, die hilft!
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Episodes
Mentioned books

Jul 29, 2024 • 1h 27min
Veränderung durch Akzeptanz - aus'm Archiv
Betreutes Fühlen
Heute gibt’s eine einfache, aber wichtige Erkenntnis aus dem Archiv: Wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, dann bekomme ich die Möglichkeit, mich zu verändern. Dieser Meinung war zumindest der Psychologe Carl Rogers. Was er damit genau meint, darüber sprechen Leon und Atze heute. Außerdem nehmen sie euch mit nach Istanbul, wo sie verschiedenste Einblicke in ein ganz anderes Land sammeln durften!
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Masterclass von Leon ab Herbst
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Das erwähnte Buch von Carl Rogers heißt "On Becoming a Person“.
Quellen:
Orgasm Sound Library: https://orgasmsoundlibrary.com/?id=3844#home

Jul 22, 2024 • 1h 45min
So wird das Leben leichter - Mit Matze Hielscher
Betreutes Fühlen
Matze Hielscher hat nochmal bei den Psychologen vom Dienst eingecheckt. Wie immer geht es um Gott und die Welt, um die aktuellen Gefühle der drei und um das leichte Leben. Hört rein in dieses freundschaftliche Gespräch, in denen es um Leichtigkeit und Schwere und Spaß und die Ernste geht. <br />
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Jul 15, 2024 • 1h 25min
Wo finden wir Geborgenheit
Betreute Fühlen
Heute sprechen Leon und Atze mal wieder über die Liebe, genauer: um das Bedürfnis nach Geborgenheit und Sicherheit in Beziehungen. Es ist ein ewiger Balanceakt zwischen Selbstoffenbarung und Autonomie, zwischen Risko-Bereitschaft und Selbstschutz. Was bringt uns dazu das Risiko eingehen, uns selbst zu offenbaren und verletzlich zu zeigen und was hält uns davon ab? Es geht um die Verteilung von Macht in romantischen Beziehungen, Banken und Kredite, um nicht-romantsche Beziehungen und wie immer um das Leben und die große Welt der Gefühle.
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Quellen:
Das Interview mit Frans de Waal https://www.psychologie-heute.de/gesellschaft/artikel-detailansicht/42236-sind-primaten-toleranter-als-wir-was-das-genderverhalten-angeht.html
Das Buch von Frans de Waal:
»Der Unterschied: Was wir von Primaten über Gender lernen können«
Redaktion: Dr. Leon Windscheid
Produktion: Murmel Productions

25 snips
Jul 8, 2024 • 1h 15min
Aufgeben: Wann loslassen besser ist
Die Diskussion dreht sich um die Freiheit des Aufgebens und wann es sinnvoll ist, unrealistischen Zielen den Rücken zu kehren. Humorvolle Anekdoten aus dem Sport verdeutlichen die Herausforderungen des Festhaltens. Zudem wird die Bedeutung einfacher Sprache für psychische Gesundheit und Kommunikationsbarrieren hervorgehoben. Persönliche Geschichten zeigen, wie das Loslassen sowohl schmerzhaft als auch befreiend sein kann. Der Prozess des Aufgebens wird als strategische Entscheidung betrachtet, die emotionale Gesundheit fördern kann.

Jul 1, 2024 • 1h 31min
Die 4 geheimen Arten der Reue
Betreutes Fühlen
Heute sprechen Leon und Atze über das Thema Reue. Die Gründe sind verschieden, aber bereuen tun wir alle etwas in unserem Leben. Ganz im Gegenteil zum Slogan ‚no regrets‘ zeigt die Wissenschaft: Reue kann eine unfassbar hilfreiche Emotion sein! Sie kann uns Auftrieb verschaffen. Darum, um einen besseren Umgang mit dem erstmal unangenehmen Gefühl und verschieden Arten der Reue geht es heute!
Was ihr sicher nicht bereuen werdet: in diese Folge reinhören!
Am 21.2.2023 gab's schonmal eine Folge zum Thema REUE, die heißt "WAS WIR BEREUEN" und lohnt sich sehr direkt hintendran zu hören.
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Podcastempfehlung:
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Quellen:
Die Inspiration für diese Folge stammt aus dem Buch ‚Die Kraft der Reue - Woe der Blick zurück uns hilft, nach vorne zu schauen‘ von Daniel H. Pink
Redaktion: Dr. Leon Windscheid
Produktion: Murmel Productions

Jun 24, 2024 • 1h 25min
Toxische Männlichkeit LIVE
Betreutes Fühlen
Und einen Vorgeschmack auf die kommende Live-Show gibt diese Folge, in der Atze und Leon in Münster waren. Es geht um Männer und Frauen und Klischees, aber auch um Sportwagen und Penisse, alles unter dem großen Deckmantel der (toxischen) Männlichkeit. Wie immer ein wilder Mix, reinhören lohnt sich.
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Quellen:
Eine Meta-Analyse zur Beziehung von Konformität zu klassisch männlichen Normen und mentaler Gesundheit:
Wong, Y. J., Ho, M.-H. R., Wang, S.-Y., & Miller, I. S. K. (2017). Meta-analyses of the relationship between conformity to masculine norms and mental health-related outcomes. Journal of Counseling Psychology, 64(1), 80–93. https://doi.org/10.1037/cou0000176
Die Studie zur Penisgröße in Verbindung zur Autopräferenz: Richardson, D. C., Devlin, J., Hogan, J. S., & Thompson, C. (2023). Small Penises and Fast Cars: Evidence for a Psychological Link.

Jun 17, 2024 • 1h 23min
Wie Macht uns verändert
Die Sprecher diskutieren die Bedeutung von Hierarchien und warum oft die Falschen Chefs sind. Macht verändert uns, aber nicht immer negativ. Es wird über Psychopathie und Führung, wahre Stärke und Macht in Beziehungen gesprochen. Eine interessante Studie zum Machtgefühl in einem Disney-Film wird ebenfalls behandelt.

Jun 10, 2024 • 1h 16min
Das Ende der Selbstbeschäftigung
Betreutes Fühlen
Der Blick in den magischen Sternenhimmel oder über die blaue Weite des Ozeans, das Staunen über die Geburt eines Kindes, ein Spaziergang in der Natur oder das Eintauchen in die Welt der Musik – all diese Momente haben eines gemeinsam: Ein Gefühl tiefer Ehrfurcht. In dieser Folge lernst du die Kraft der Ehrfurcht kennen. Begleite Atze und Leon auf einer inspirierenden Reise, auf der du lernen wirst, Momente der Ehrfurcht in deinem eigenen Leben zu entdecken.
Get your weekly dose of awe!
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Das besprochene Buch: “The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life” von Dacher Keltner
Ted-Talk – “The power of feeling small: how awe and wonder sustain us | Julia Baird | TEDxSydney”: https://www.youtube.com/watch?v=nATdNK4EGR0
SWR2-Wissen Podcast: Ehrfurcht, Demut, Staunen – Warum wir uns tief berühren lassen: https://www.swr.de/swrkultur/wissen/ehrfurcht-demut-staunen-warum-wir-uns-tief-beruehren-lassen-102.html
Spannende Lektion über Ehrfurcht in der New York Times: https://www.nytimes.com/2023/02/09/learning/lesson-plans/lesson-plan-the-science-of-awe.html
Mehr vom Spitzenforscher Dr. Dacher Keltner über Ehrfurcht:
Dr. Dacher Keltner im Interview über awe – “The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life”: https://www.youtube.com/watch?v=SzkBzCjcO8Q; Greater Good Science Center: greatergood.berkeley.edu/; Happiness Podcast: Science of Happiness podcast
Redaktion: Linda Caporale
Produktion: Murmel Productions

Jun 3, 2024 • 1h 26min
Was bringt Paartherapie?
Eine professionelle Paartherapeutin, Anna Wilitzki, spricht über Liebe, Streit, Intimität und emotionale Verbindung. Es werden die Schwierigkeiten bei Veränderungen in Beziehungen, alte Handys vs. moderne Smartphones, die Bedeutung von Schauspielern und Penisgröße sowie die Auswirkungen von Mutlosigkeit und mangelnder Kommunikation diskutiert. Nachhaltiger Online-Einkauf, emotionsfokussierte Paartherapie, Respekt in Beziehungen und die Entwicklung von Beziehungen im Laufe der Zeit sind weitere spannende Themen.

19 snips
May 27, 2024 • 1h 33min
Was uns motiviert
Betreutes Fühlen
Heute geht es um die Frage: warum tun wir, was wir tun, wir bringen wir uns dazu zu tun, was wir tun - wie motivieren wir uns? Es geht mal wieder um Äffchen, um psychologische Klassiker, das Peter Prinzip, und eine Menge um extrinsiche Kontrolle und intrinsische Motivation!
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Leon & Atze
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The little Albert Experiment:
https://www.youtube.com/watch?v=9hBfnXACsOI
Quellen:
Ein Teddy-Talk von Edward L. Deci https://www.youtube.com/watch?v=VGrcets0E6I
E. Decis Buch: Why we do what we do
Ein Artikel der Süddeutschen zur Konditionierung: https://www.sueddeutsche.de/wissen/psychologie-was-geschah-mit-baby-b-1.1998684
Redaktion: Dr. Leon Windscheid
Produktion: Murmel Productions