Betreutes Fühlen
Dein Körper - ein Archiv
Dec 9, 2024
Unser Körper speichert unzählige Erfahrungen und Fähigkeiten, die über Worte hinausgehen. Die Beziehung zwischen Körper und Psyche wird intensiv beleuchtet, insbesondere in Zusammenhang mit Trauma. Zudem wird die Kunst des Sushi-Zubereitens als Beispiel für die Verbindung zwischen Tradition und individueller Perfektion behandelt. Ein spannendes Thema sind die Herausforderungen, kulturelles Wissen im Körper zu bewahren. Schließlich wird die Kraft der Achtsamkeit und körperlichen Bewegung als Weg zur Bewältigung von emotionalen Belastungen diskutiert.
01:12:48
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Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Der Körper wird als ein Archiv betrachtet, in dem nicht nur Erfahrungen, sondern auch kulturelle Techniken und körperliche Fertigkeiten gespeichert sind.
- Traumatische Erlebnisse haben tiefgreifende Auswirkungen auf den Körper, was zu physiologischen Veränderungen und einer Erhöhung des Stresslevels führen kann.
Deep dives
Der Körper als Archiv
Der Körper wird als ein Archiv beschrieben, in dem Erfahrungen, Erinnerungen und Fertigkeiten gespeichert sind. Dies bedeutet, dass nicht nur kognitive Fähigkeiten, sondern auch körperliche Fertigkeiten und traumatische Erlebnisse in unserem Organismus verankert sind. Eine zentrale Idee ist, dass bestimmte Techniken und kulturelle Praktiken nicht einfach erlernt, sondern körperlich erfahren werden müssen, um verinnerlicht zu werden. Dies zeigt sich beispielsweise am Beispiel des Geigenbaus, wo die körperliche Geschicklichkeit eines Meisters wie Antonio Stradivari nicht im Detail reproduzierbar ist, obwohl theoretisches Wissen vorhanden ist.
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