Betreutes Fühlen

Atze Schröder & Leon Windscheid

Episodes

Mentioned books

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Jan 26, 2026 • 1h 20min

Erfolgreiche Psychopathen

Es geht um Psychopathie jenseits von Serienmördern: furchtlose Dominanz, Charme und emotionale Kälte als Erfolgsfaktoren. Der Fall James Fallon und sein PET-Scan werden erzählt. Untersuchungen zu psychopathischen Zügen in Führung, Medien und Politik werden diskutiert. Es geht um Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Frage, wann Eigenschaften nützlich statt zerstörerisch sind.
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Jan 19, 2026 • 1h 18min

So macht Geld glücklich

Luxus, Freiheit und der Drang nach finanzieller Sicherheit stehen im Fokus der Diskussion. Die Generation Z wird durch Materialismus und TikTok-Träume geprägt. Eine spannende Debatte über die Frage, ob Geld wirklich glücklich macht, entfaltet sich. Wissenschaftliche Studien von Kahneman sowie Killingsworth liefern gegensätzliche Ergebnisse. Es wird deutlich, dass Geld eher bei Unzufriedenheit hilft, aber nicht alle Probleme löst. Am Ende zeigen Leon und Atze, wie sinnvolle Ausgaben für andere und soziale Beziehungen das Wohlbefinden steigern können.
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Jan 12, 2026 • 1h 24min

Der Resilienz-Speicher - was uns stark macht

Warum kommen manche Menschen besser mit Trauma klar als andere? Leon und Atze ergründen die Geheimnisse der Resilienz und diskutieren, wie Freundschaften und ein Sinngefühl helfen können. Sie beleuchten die Rolle von Emotionen und Humor sowie die Bedeutung von Umwelteinflüssen. Auch die Gefahren übermäßiger Anpassung und unrealistischen Optimismus stehen zur Debatte. Resilienz wird nicht als Superkraft, sondern als ein Zusammenspiel vieler kleiner Ressourcen präsentiert.
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Jan 5, 2026 • 1h 11min

Zufrieden alt werden - 5 Impulse für junge Menschen

Das Altern wird oft mit Trauer assoziiert, doch neue Perspektiven zeigen, dass ältere Menschen wertvolle Lebensweisheiten haben. Über die Bedeutung von Zielsystemen und emotionaler Komplexität diskutieren Leon und Atze, während sie praktische Impulse für mehr Zufriedenheit geben. Sie ermutigen dazu, Konflikte zu reduzieren und sich auf weniger, aber bedeutende Ziele zu konzentrieren. Die Begriffe wie 'nixen' für Alltagserfreuen sorgen für frischen Wind im Thema Zufriedenheit im Alter. Überrascht am Ende mit subtilem Wissen aus der Forschung!
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Dec 29, 2025 • 1h 34min

12 Gedanken - der JAHRESRÜCKBLICK 2025

Leon und Atze werfen einen humorvollen Blick auf die Ereignisse des Jahres 2025. Sie reflektieren über Dankbarkeit und die eigene Podcast-Historie. Politische Unruhen, Hitze-Rekorde und kulturelle Phänomene kommen zur Sprache. Besonders spannend sind Diskussionen über parasoziale Beziehungen und den Empathie-Gap. Sie beleuchten auch kuriose Statistiken von Pornhub und Google als Spiegel der Gesellschaft. Das Jahr wird mit persönlichen Bilanzierungen und Vorfreude auf 2026 abgeschlossen.
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Dec 15, 2025 • 1h 18min

Warum wir falsch essen

Leon und Atze diskutieren unseren komplexen Umgang mit Essen. Sie beleuchten persönliche Versuchungen bei Weihnachtsnaschereien und vergleichen Konsumverhalten mit Mall-Kultur. Thorsten teilt seine ergreifende Erfahrung mit Binge-Eating und die damit verbundene gesellschaftliche Stigmatisierung. Es wird thematisiert, wie die Lebensmittelindustrie unser Essverhalten beeinflusst und welche Mythen über Selbstkontrolle bestehen. Zudem wird untersucht, wie Stress und Emotionen unser Essen beeinflussen und welche Strategien gegen Essprobleme helfen können.
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Dec 8, 2025 • 1h 2min

Warum trinken Menschen - die Drunk-Hypothese

In dieser unterhaltsamen Diskussion wird die provokante Frage aufgeworfen, ob wir mehr Alkohol trinken sollten. Die Drunk-Hypothese wird vorgestellt, die Alkohol als möglichen evolutionären Vorteil sieht. Zudem wird erörtert, wie Alkohol soziale Bindungen stärkt und die Kreativität fördert. Studien zeigen, dass moderater Konsum das Sprechen fremder Sprachen verbessern kann. Schließlich wird auch auf die Risiken eingegangen, während die zentrale Rolle des Alkohols in unserer Kultur beleuchtet wird.
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Dec 1, 2025 • 1h 3min

Angst vor der Angst

Neben der Angst vor der Angst diskutieren Atze und Leon den Jugendwahn in der Medienkultur und die Wertschätzung älterer Menschen. Sie hinterfragen Schönheitsnormen und den Druck auf Schauspielerinnen. Leon erklärt, wie Gewohnheiten unser Verhalten prägen und wieso wir oft an toxischen Mustern festhalten. Ein eindrückliches Bild der Psyche wird vorgestellt: unser Kopf als Bibliothek. Außerdem wird erörtert, wie frühe Erfahrungen Ängste formen und warum direkte Konfrontation diese verringern kann.
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Nov 24, 2025 • 1h 19min

Erfolgreiche Menschen - was macht sie aus?

Erfolg wird neu definiert – ist es Zufriedenheit oder materielle Errungenschaften? Atze und Leon diskutieren eine spannende Meta-Analyse zu Erfolg, die innere Ruhe und Proaktivität betont. Sie nehmen Nick Caves Perspektive auf Älterwerden und den Umgang mit sich selbst unter die Lupe. Interessante Einblicke zur Verbindung von Kreativität und Erfolg runden das Gespräch ab, während die Hosts die drei Säulen des Erfolgs – Zufriedenheit, agentisches Engagement und Selbsttranszendenz – zusammenfassen.
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Nov 17, 2025 • 1h 14min

Selbstkontrolle - wie kriege ich mich in den Griff?

Selbstkontrolle wird oft als Schlüssel zum Erfolg betrachtet, aber wie effektiv ist sie wirklich? Die Hosts diskutieren den berühmten Marshmallow-Test und zeigen, dass Persönlichkeit nicht alles bestimmt. Statt Willenskraft empfehlen sie, das Umfeld zu ändern, um Versuchungen zu vermeiden. Kurzfristige Techniken können helfen, doch langfristige Lösungen sind komplizierter. Letztlich ist Selbstkontrolle wichtig, aber nicht das einzige Mittel zur Problemlösung im Leben. Ein spannender Einblick in die Psyche der Selbstbeherrschung!

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