Betreutes Fühlen
Atze Schröder & Leon Windscheid
Atze Schröder geht zum Psychologen. Sein Kopf ruht im Schoß von Dr. Leon Windscheid. Wie besiege ich meine Ängste? Warum kann ich nicht mehr abschalten? Wie lernt man sich selbst zu lieben? Zusammen suchen die Comedy-Legende und der junge Forscher nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Zwei völlig verschiedene Köpfe, verbinden Erfahrung mit Wissenschaft. Herauskommt Psychologie, die hilft!
Fühlt euch gut betreut
Leon & Atze
Instagram:
https://www.instagram.com/leonwindscheid/
https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/
Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier:
https://linktr.ee/betreutesfuehlen
Tickets:
Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine
Leon: https://leonwindscheid.de/tour/
VVK Münster 2026:
https://betreutes-fuehlen.ticket.io/
Foto Copyright Guido Schröder
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Episodes
Mentioned books
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Jan 5, 2026 • 1h 11min
Zufrieden alt werden - 5 Impulse für junge Menschen
Das Altern wird oft mit Trauer assoziiert, doch neue Perspektiven zeigen, dass ältere Menschen wertvolle Lebensweisheiten haben. Über die Bedeutung von Zielsystemen und emotionaler Komplexität diskutieren Leon und Atze, während sie praktische Impulse für mehr Zufriedenheit geben. Sie ermutigen dazu, Konflikte zu reduzieren und sich auf weniger, aber bedeutende Ziele zu konzentrieren. Die Begriffe wie 'nixen' für Alltagserfreuen sorgen für frischen Wind im Thema Zufriedenheit im Alter. Überrascht am Ende mit subtilem Wissen aus der Forschung!
57 snips
Dec 29, 2025 • 1h 34min
12 Gedanken - der JAHRESRÜCKBLICK 2025
Leon und Atze werfen einen humorvollen Blick auf die Ereignisse des Jahres 2025. Sie reflektieren über Dankbarkeit und die eigene Podcast-Historie. Politische Unruhen, Hitze-Rekorde und kulturelle Phänomene kommen zur Sprache. Besonders spannend sind Diskussionen über parasoziale Beziehungen und den Empathie-Gap. Sie beleuchten auch kuriose Statistiken von Pornhub und Google als Spiegel der Gesellschaft. Das Jahr wird mit persönlichen Bilanzierungen und Vorfreude auf 2026 abgeschlossen.
37 snips
Dec 15, 2025 • 1h 18min
Warum wir falsch essen
Leon und Atze diskutieren unseren komplexen Umgang mit Essen. Sie beleuchten persönliche Versuchungen bei Weihnachtsnaschereien und vergleichen Konsumverhalten mit Mall-Kultur. Thorsten teilt seine ergreifende Erfahrung mit Binge-Eating und die damit verbundene gesellschaftliche Stigmatisierung. Es wird thematisiert, wie die Lebensmittelindustrie unser Essverhalten beeinflusst und welche Mythen über Selbstkontrolle bestehen. Zudem wird untersucht, wie Stress und Emotionen unser Essen beeinflussen und welche Strategien gegen Essprobleme helfen können.
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Dec 8, 2025 • 1h 2min
Warum trinken Menschen - die Drunk-Hypothese
In dieser unterhaltsamen Diskussion wird die provokante Frage aufgeworfen, ob wir mehr Alkohol trinken sollten. Die Drunk-Hypothese wird vorgestellt, die Alkohol als möglichen evolutionären Vorteil sieht. Zudem wird erörtert, wie Alkohol soziale Bindungen stärkt und die Kreativität fördert. Studien zeigen, dass moderater Konsum das Sprechen fremder Sprachen verbessern kann. Schließlich wird auch auf die Risiken eingegangen, während die zentrale Rolle des Alkohols in unserer Kultur beleuchtet wird.
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Dec 1, 2025 • 1h 3min
Angst vor der Angst
Neben der Angst vor der Angst diskutieren Atze und Leon den Jugendwahn in der Medienkultur und die Wertschätzung älterer Menschen. Sie hinterfragen Schönheitsnormen und den Druck auf Schauspielerinnen. Leon erklärt, wie Gewohnheiten unser Verhalten prägen und wieso wir oft an toxischen Mustern festhalten. Ein eindrückliches Bild der Psyche wird vorgestellt: unser Kopf als Bibliothek. Außerdem wird erörtert, wie frühe Erfahrungen Ängste formen und warum direkte Konfrontation diese verringern kann.
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Nov 24, 2025 • 1h 19min
Erfolgreiche Menschen - was macht sie aus?
Erfolg wird neu definiert – ist es Zufriedenheit oder materielle Errungenschaften? Atze und Leon diskutieren eine spannende Meta-Analyse zu Erfolg, die innere Ruhe und Proaktivität betont. Sie nehmen Nick Caves Perspektive auf Älterwerden und den Umgang mit sich selbst unter die Lupe. Interessante Einblicke zur Verbindung von Kreativität und Erfolg runden das Gespräch ab, während die Hosts die drei Säulen des Erfolgs – Zufriedenheit, agentisches Engagement und Selbsttranszendenz – zusammenfassen.
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Nov 17, 2025 • 1h 14min
Selbstkontrolle - wie kriege ich mich in den Griff?
Selbstkontrolle wird oft als Schlüssel zum Erfolg betrachtet, aber wie effektiv ist sie wirklich? Die Hosts diskutieren den berühmten Marshmallow-Test und zeigen, dass Persönlichkeit nicht alles bestimmt. Statt Willenskraft empfehlen sie, das Umfeld zu ändern, um Versuchungen zu vermeiden. Kurzfristige Techniken können helfen, doch langfristige Lösungen sind komplizierter. Letztlich ist Selbstkontrolle wichtig, aber nicht das einzige Mittel zur Problemlösung im Leben. Ein spannender Einblick in die Psyche der Selbstbeherrschung!
51 snips
Nov 10, 2025 • 1h 9min
7 Lehren für ein gutes Leben
Leon und Atze fragen, wie ein gutes Leben gelingt, und kritisieren die einseitige Sichtweise der Psychologie. Sie erzählen von einer Anishinaabek-Geschichte und präsentieren sieben Lebensweisen aus dieser Kultur. Dazu gehören wahrhaftige Kommunikation aus Herzen, Respekt für die Natur und die Wichtigkeit von Liebe innerhalb der Gemeinschaft. Mut zur Versöhnung und Integrität im Handeln werden ebenso thematisiert. Schließlich betonen sie die Notwendigkeit, kulturelle Vielfalt in der Psychologie zu integrieren.
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Nov 3, 2025 • 1h 17min
Die sechs Nährstoffe der Liebe
Leon und Atze erkunden die Nährstoffe der Liebe und stellen vor, wie Verletzlichkeit und Mut das Fundament romantischer Beziehungen bilden. Sie diskutieren, wie Partner sich gegenseitig in ihren persönlichen Zielen unterstützen können. Zudem wird die Bedeutung von Commitment und realistischen Erwartungen für stabile Beziehungen hervorgehoben. Positive Illusionen werden als Booster für Zufriedenheit betrachtet, während lebendige Rituale und neue Erfahrungen die Routine auflockern. Ein tiefgründiger und unterhaltsamer Blick auf die Herausforderungen der Liebe!
55 snips
Oct 27, 2025 • 1h 6min
Mach nicht was du liebst - die Kontrast-Hypothese
Leon und Atze diskutieren die problematische Botschaft 'Tu, was du liebst' und deren potenzielle Gefahren. Sie beleuchten, wie Arbeit Struktur und Sinn bieten kann, auch wenn sie belastend ist. Die Kontrasthypothese wird vorgestellt, wonach Menschen Reibung suchen, um Zufriedenheit zu erfahren. Interessante Einsichten zu Steve Jobs' Denken und den Schattenseiten der extremen Hingabe runden das Gespräch ab. Abschließend betonen sie, dass es wichtig ist, Balance zwischen Leidenschaft und Selbstschutz zu finden.
