Votre cerveau

durée : 00:00:43 - Votre cerveau - L’influence des écrans est-elle forcément corrélée à la notion de danger ? Plus que d’impact globalisant sur les individus entretenant l’idée d’une panique morale, sans doute vaut-il mieux distinguer les différentes activités et pratiques pour comprendre les effets des écrans sur votre cerveau. - invités : Séverine Erhel Maître de conférences en Psychologie Cognitive et Ergonomie à l'Université de Rennes 2

durée : 00:10:19 - Votre cerveau - par : Hugo Bottemanne - Qu’est-ce qui caractérise la dépression ? Quels sont ses symptômes ? Contrairement à une idée reçue, la dépression n’est pas qu’un simple état de tristesse. Elle transforme profondément vos émotions, mais aussi vos perceptions. - réalisation : Charlotte Roux - invités : Hugo Bottemanne psychiatre à l'hôpital Bicêtre dans un centre spécialisé dans la dépression et chercheur associé dans l'équipe Moods de l'Université Paris-Saclay et à l'Institut du cerveau de Paris, co-auteur avec Lucie Joly de "La dépression au féminin - Démystifier, comprendre, guérir", ed. du Rocher

durée : 00:10:39 - Votre cerveau - par : Hugo Bottemanne - Votre cerveau est capable de prédire ce qui vous entoure. Il simule, en quelque sorte, votre monde. Pourquoi, dans la dépression, cette simulation dysfonctionne ? Comment expliquer que vous ayez une perception biaisée du monde, accentuée avec la dépression ? - réalisation : Charlotte Roux - invités : Hugo Bottemanne psychiatre à l'hôpital Bicêtre dans un centre spécialisé dans la dépression et chercheur associé dans l'équipe Moods de l'Université Paris-Saclay et à l'Institut du cerveau de Paris, co-auteur avec Lucie Joly de "La dépression au féminin - Démystifier, comprendre, guérir", ed. du Rocher

durée : 00:10:30 - Votre cerveau - par : Hugo Bottemanne - Dans la dépression, de nombreuses croyances négatives sur soi-même, liées à la dévalorisation, façonnent l’existence. À l’origine de ces croyances : la disparition d’un biais cognitif, le biais positif, communément protecteur pour la santé mentale. - réalisation : Charlotte Roux - invités : Hugo Bottemanne psychiatre à l'hôpital Bicêtre dans un centre spécialisé dans la dépression et chercheur associé dans l'équipe Moods de l'Université Paris-Saclay et à l'Institut du cerveau de Paris, co-auteur avec Lucie Joly de "La dépression au féminin - Démystifier, comprendre, guérir", ed. du Rocher

Hugo Bottemanne, psychiatre à l'hôpital Bicêtre et chercheur à l'Université Paris-Saclay, explore l'interoception, ce processus par lequel notre corps envoie des signaux à notre cerveau. Il explique comment cette perception interne peut influencer nos émotions, surtout en cas de dépression. Les dysfonctionnements de l’interoception peuvent provoquer des symptômes physiques et altérer notre vécu émotionnel. Le lien entre le corps et l'esprit est ainsi décortiqué, offrant une perspective fascinante sur la compréhension de la dépression.

Hugo Bottemanne, psychiatre à l'hôpital Bicêtre et chercheur associé à l'Université Paris-Saclay, discute des effets des antidépresseurs sur le cerveau. Il démystifie les idées reçues autour de ces traitements, décrivant comment ils modifient les biais cognitifs. Bottemanne explique aussi comment ces molécules transforment la perception des émotions et améliorent la motricité. Il évoque également de nouvelles pistes de recherche pour offrir des alternatives efficaces à la dépression.

durée : 00:10:04 - Votre cerveau - par : Hugo Bottemanne - Dans les traitements pour lutter contre la dépression, les molécules psychédéliques et apparentées commencent à revenir en médecine. Quels effets produisent-elles sur le cerveau ? - réalisation : Charlotte Roux - invités : Hugo Bottemanne psychiatre à l'hôpital Bicêtre dans un centre spécialisé dans la dépression et chercheur associé dans l'équipe Moods de l'Université Paris-Saclay et à l'Institut du cerveau de Paris, co-auteur avec Lucie Joly de "La dépression au féminin - Démystifier, comprendre, guérir", ed. du Rocher

durée : 00:01:12 - Votre cerveau - par : Hugo Bottemanne - La dépression n’est pas seulement un état de profonde tristesse mais une altération profonde de notre manière de percevoir le monde qui nous entoure. Quels sont les mécanismes qui nous entrainent vers ces croyances négatives ? - réalisation : Charlotte Roux - invités : Hugo Bottemanne psychiatre à l'hôpital Bicêtre dans un centre spécialisé dans la dépression et chercheur associé dans l'équipe Moods de l'Université Paris-Saclay et à l'Institut du cerveau de Paris, co-auteur avec Lucie Joly de "La dépression au féminin - Démystifier, comprendre, guérir", ed. du Rocher

Delphine Oudiette, chercheuse en neurosciences à l’Inserm et à l’Institut du cerveau, se spécialise dans le sommeil et la cognition. Elle explique comment le sommeil est essentiel pour la récupération physique et mentale. Pendant la nuit, notre cerveau régule le flux d'informations et évite le surrégime. Oudiette aborde également les différentes phases du sommeil et leurs effets bénéfiques sur notre corps. Des expériences sonores agrémentent les explications, rendant le sujet encore plus captivant.

Delphine Oudiette, chercheuse en neurosciences à l’Inserm et à l’Institut du cerveau à Paris, explore les mystères du sommeil. Elle explique comment le sommeil est essentiel pour la mémoire et la consolidation des souvenirs. En évoquant l'hippocampe, elle révèle comment notre cerveau trie et range les expériences de la journée. Les techniques d'indication ciblée, utilisant des stimuli sensoriels, sont également discutées pour améliorer la réactivation des souvenirs. Un véritable voyage fascinant dans le monde du sommeil et de la cognition!