Votre cerveau

durée : 00:01:09 - Votre cerveau - par : Barbara Tillmann - Pourquoi la musique suscite-t-elle autant d’émotions ? Comment le cerveau perçoit-il les sons, et comment la musique l’influence-t-elle en retour ? Quels liens existent entre l'audition, le mouvement et la mémoire ? Un podcast en six épisodes qui explore les effets de la musique sur le cerveau. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Charlotte Roux, Roxanne Natta - invités : Barbara Tillmann directrice de recherche au CNRS dans le laboratoire d’Études de l’Apprentissage et du Développement de Dijon Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:00:43 - Votre cerveau - L’influence des écrans est-elle forcément corrélée à la notion de danger ? Plus que d’impact globalisant sur les individus entretenant l’idée d’une panique morale, sans doute vaut-il mieux distinguer les différentes activités et pratiques pour comprendre les effets des écrans sur votre cerveau. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Séverine Erhel Maître de conférences en Psychologie Cognitive et Ergonomie à l'Université de Rennes 2 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Séverine Erhel, Maître de conférences en psychologie cognitive et ergonomie à l'Université de Rennes 2, explore les défis du multitâche numérique. Elle révèle comment jongler entre plusieurs tâches en ligne nuit à nos performances et altère notre concentration à long terme. Les impacts sur l'éducation et les distractions technologiques sont également abordés. Avec une expertise pointue, elle souligne l'importance de comprendre ces effets pour mieux gérer notre attention dans un monde hyperconnecté.

Dans cet échange, Séverine Erhel, Maître de conférences en Psychologie Cognitive, révèle les mystères de l'absorption cognitive dans les jeux vidéo. Elle explique comment cet état d'immersion intense, connu sous le nom de 'flow', permet une concentration totale et une perte de la notion du temps. Erhel discute des implications positives du flow sur l'apprentissage et la régulation émotionnelle, tout en différenciant cet état d'une possible addiction. Une exploration fascinante du rapport entre immersion et maîtrise dans le monde numérique!

Séverine Erhel, Maître de conférences en Psychologie Cognitive et Ergonomie, explore les effets des réseaux sociaux sur notre cerveau. Elle discute de l'addiction croissante, en particulier parmi les jeunes adultes, et des problématiques psychologiques qui en découlent. Les impacts sur la santé mentale sont alarmants et soulignent l'importance de régulations pour protéger les utilisateurs vulnérables. Un échange éclairant qui pousse à réfléchir sur notre rapport aux écrans.

Séverine Erhel, Maître de conférences en Psychologie Cognitive et Ergonomie à l'Université de Rennes 2, explore le phénomène de 'doomscrolling'. Elle explique comment cette consommation compulsive d'informations anxiogènes peut piéger notre attention et nuire à notre santé mentale. Évoquant les facteurs psychologiques sous-jacents, elle propose également des stratégies efficaces pour rompre ce cycle et mieux gérer notre interaction avec les réseaux sociaux.

Séverine Erhel, Maître de conférences en Psychologie Cognitive et Ergonomie à l'Université de Rennes 2, discute de l'impact des outils numériques sur l'apprentissage. Elle explique comment les environnements numériques peuvent accroître la compréhension et l'engagement des apprenants. L'épisode aborde également l'utilisation réfléchie de l'intelligence artificielle générative pour améliorer les performances des élèves, soulignant l'importance d'une pédagogie adaptée pour naviguer dans le monde numérique.

Dans ce podcast, Séverine Erhel, Maître de conférences en Psychologie Cognitive à l'Université de Rennes 2, démystifie le lien entre les écrans et l'intelligence. Elle aborde les inquiétudes sur la génération des jeunes, souvent perçue comme sacrifiée à cause de la surexposition numérique. Les résultats d'études montrent que l'impact de la télévision sur le quotient intellectuel est négligeable. Au lieu d'interdire les écrans, elle plaide pour une éducation médiatique pour favoriser un développement cognitif sain.

Delphine Oudiette, chercheuse en neurosciences à l’Inserm et à l’Institut du cerveau, se spécialise dans le sommeil et la cognition. Elle explique comment le sommeil est essentiel pour la récupération physique et mentale. Pendant la nuit, notre cerveau régule le flux d'informations et évite le surrégime. Oudiette aborde également les différentes phases du sommeil et leurs effets bénéfiques sur notre corps. Des expériences sonores agrémentent les explications, rendant le sujet encore plus captivant.

Delphine Oudiette, chercheuse en neurosciences à l’Inserm et à l’Institut du cerveau à Paris, explore les mystères du sommeil. Elle explique comment le sommeil est essentiel pour la mémoire et la consolidation des souvenirs. En évoquant l'hippocampe, elle révèle comment notre cerveau trie et range les expériences de la journée. Les techniques d'indication ciblée, utilisant des stimuli sensoriels, sont également discutées pour améliorer la réactivation des souvenirs. Un véritable voyage fascinant dans le monde du sommeil et de la cognition!