Votre cerveau Les effets de la dépression 4/6 : Comment votre corps module vos émotions
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Nov 5, 2024 Hugo Bottemanne, psychiatre à l'hôpital Bicêtre et chercheur à l'Université Paris-Saclay, explore l'interoception, ce processus par lequel notre corps envoie des signaux à notre cerveau. Il explique comment cette perception interne peut influencer nos émotions, surtout en cas de dépression. Les dysfonctionnements de l’interoception peuvent provoquer des symptômes physiques et altérer notre vécu émotionnel. Le lien entre le corps et l'esprit est ainsi décortiqué, offrant une perspective fascinante sur la compréhension de la dépression.
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Episode notes
Exercice d'interoception
- Essayez de compter vos battements cardiaques, d'abord sans toucher votre poitrine, puis avec.
- Cela vous aidera à comprendre votre interoception.
L'interoception et la dépression
- L'interoception est la perception des signaux corporels par le système nerveux.
- Elle est essentielle pour comprendre la dépression et le lien corps-esprit.
La dépression : un trouble corporel
- La dépression est un trouble corporel lié à des dysfonctionnements de l'organisme.
- L'esprit est forgé par l'interaction entre le monde, le corps et les viscères.