Votre cerveau

durée : 00:10:20 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Plusieurs études viennent confirmer l'hypothèse selon laquelle le sommeil agit comme un booster de la créativité, en permettant, pendant la phase d’endormissement ou pendant le sommeil paradoxal (la dernière phase du cycle du sommeil), de générer des associations d’idées originales. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Le sommeil joue un rôle crucial dans notre capacité d'attention et de prise de décision. Des expériences montrent que la privation de sommeil augmente les erreurs et l'impulsivité. Des accidents historiques liés à l'épuisement sont évoqués, illustrant les conséquences graves du manque de repos. Des études révèlent que dormir permet d'améliorer notre adaptabilité face aux imprévus. En somme, un bon sommeil est essentiel pour garder un esprit vif et alerte.

durée : 00:09:46 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Pour digérer vos émotions, le sommeil est un allié précieux. Dormir permet en effet de réagir plus sereinement aux difficultés de la vie. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:11:20 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Dormir c’est aussi rêver. Comment étudier scientifiquement l’expérience intime du rêve, pour tenter de cerner les bienfaits qu'il procure à votre cerveau ? - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:08:25 - Votre cerveau - L’attention est une brique de nos mécanismes d’apprentissages. Dans le flot d’informations qui nous entoure, notre cerveau est capable de se focaliser sur des informations en particulier, celles qu’il juge plus pertinentes à un instant T. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:11:58 - Votre cerveau - Mémoire de travail, mémoire sémantique, mémoire autobiographique, mémoire procédurale... Il existe plusieurs types de mémoires. Certaines fonctionnent sur le long terme, d’autres non. Et notre capacité à mémoriser nous permet de manier des informations qui nous aident à résoudre des problèmes. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:10:07 - Votre cerveau - Comment notre cerveau parvient-il à penser par lui-même et contre lui-même ? Grâce à une fonction “STOP” qui repose sur le principe de l’inhibition. Ce principe est central : nous pouvons être autres choses que des “êtres de routine” dans nos apprentissages. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:10:12 - Votre cerveau - Notre cerveau analyse nos processus d’apprentissages. Il fait en sorte que nous puissions nous auto-évaluer et sait comment fonctionnent nos systèmes d’acquisition de connaissances. Tout ceci relève de la métacognition. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:09:16 - Votre cerveau - La motivation est un ressort essentiel de nos apprentissages. Derrière cette question, le plaisir d’apprendre est en jeu. Il va favoriser nos apprentissages. Comment le cultiver ? - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:10:19 - Votre cerveau - Les émotions sont un précieux allié pour nos apprentissages. Face à une situation, elles nous guident dans les choix que nous allons opérer, en fonction notamment des leçons que nous pouvons tirer des expériences passées. Or, les émotions sont très peu considérées dans notre système éducatif. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France