Mentaltrener Podcasten

Har du opplevd å få en tanke som plutselig opptar all din tid? Jeg hørte nylig en episode på Joe Rogan podkast om mentale parasitter. Konseptet rundt mentaleparasitter og mental immunitet var så spennende at det ble tematikken i denne episoden. Hvordan opplever vi en "mental parasitt" og hva kan vi gjøre for å få "mental immunitet"? Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentaltrener podcast https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast

Hvilken lærdom og inspirasjon kan du ta fra Norges mest transplanterte mann? Hvordan ville du reagert om du plutselig kjente andre sitt spytt i munnen hver gang du svelget? Eller når du som 17 åring får beskjed av legen at du nå skal du "bytte ut" både hjerte og lunger"? Troels skulle vært død flere ganger og har pushet grensene for hva som er mulig å få til når kroppen egentlig skulle vært brukt opp for over 20 år siden. Etter 5 år med podkast intervjuer er dette en av mine mest lattermilde og inspirerende gjester. I denne episoden får du virkelig trimmet lattermusklene og refleksjonene rundt eget liv. Om du vil ha Troels som foredragsholder finner du han på Talerlisten.no eller ved å følge lenken under. https://talerlisten.no/profil/troels-mathisen/ Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentaltrener podcast https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast

Hva er en flytsone og hvordan kan den gjøre at hverdagen din blir bedre? Forskningen viser at vi mennesker presterer på vårt beste når vi er i flow. Dagens gjest har så langt skrevet 7 bøker og er selv et eksempel på at Flow gjør deg mer effektiv i hverdagen. Nina Hanssen holder foredrag for konsernledelser, bedrifter, forbund og organisasjoner. I tillegg har hun vært innleder på internasjonale konferanser om FNs bærekraftsmål og likestilling. Hun er forfatter av boken Flow i hverdagen.

Det grønne skiftet byr på nye, spennende muligheter men også litt hodebry for mange norske bedrifter. Visste du at banken kan være en god sparringspartner for deg som er bedriftsleder/eier mot det grønne skiftet? Og at noen banker har grønne lån med ekstra gode betingelser som gjør det enklere å velge bærekraftig? Dette og mer til vil du høre om i denne episoden med Hans Olav Wedvik og Karoline Bakka Hjertø. Vi er innom: Hvilke bærekrafts vurderinger banken nå gjør. Hva er vanskelig/utfordrende i dette arbeidet Hva kommer av endringer framover som vil påvirke banken og bedriftskundene? Bedre lån for solcellepaneler, varmepumper etc. Bedre betingelser på lån til ELBIL Med mer Episoden er produsert med støtte fra Sparebank 1 Østlandet

Vi er innom: Slutt å tro på tankene dine de vil deg ikke alltid ditt beste Bok om munk i 17 år Pause fra nyheter Automatiske tankemønstre Med mer

Hvordan kan du ta bedre valg? Hva skal til for å nå drømmen din? Morten Åsli bestemte seg da han var ni år gammel for at han skulle bli flyger i forsvaret. Etter 19 år i Forsvaret, sluttet han for å følge en ny drøm: Å jobbe for selv. Han samarbeider i dag med Lockheed Martin som er et av verdens største selskap. De siste fire årene har han levert tilbud på offentlige anskaffelser for flere milliarder kroner, i hovedsak til Forsvaret. Han ga i 2016 ut boken Kunsten å fly. Morten er en erfaren mentaltrener og foredragsholder. Han er også tidligere aktiv utøver av fullkontakt-kampsport, og har flere NM-titler i tungvekt.

Kan tilskudd av vitaminer og mineraler forbedre psykiske lidelser? Får vi i oss nok vitaminer og mineraler med et normalt kosthold? Dagens er gjest er professor i klinisk psykologi ved School of Psychology, Speech and Hearing ved University of Canterbury og direktør for Te Puna Toiora, Mental Health and Nutrition Research Lab. I løpet av de siste tjue årene har professor Rucklidge blitt kjent for sin forskning som undersøker grensesnittet mellom ernæring og mental helse, og har publisert over hundre empiriske artikler. Julia er også mottaker av mange lokale og internasjonale priser og blir ofte omtalt i media som diskuterer arbeidet hennes. TEDx-foredraget hennes, 'Den overraskende dramatiske rollen som ernæring i mental helse' har blitt sett på over 1,6 millioner ganger, og hun var nylig medforfatter av en bok, The Better Brain: Overcome Angst, Combat Depression, and Reduce ADHD and Stress with Nutrition, som lanseres i april 2021. Boken kan du bestille på Adlibris eller Tanum. Eventuelt ved å trykke på lenken her Du kan også se hennes tankevekkende TED TALK ved å trykke på lenken under TED Talk The surprisingly dramatic role of nutrition in mental health Dagens episode er sponset av Myrevolution.no sjekk ut Myrevolution og deres kosttilskudd ved å trykke på lenken eller besøke Myrevolition.no

Lege Øyvind Torp, forfatter av "Selvforsvar mot kreft" og "Selvforsvar mot overvekt", utforsker sin personlige reise etter å ha fått kreft. Han dykker ned i kostholdets rolle, særlig den ketogene dietten, og hvordan trening kan styrke immunforsvaret. Øyvind deler også innsikt om å håndtere kreftbeskjeder, spesielt overfor barn, og betoner D-vitaminets viktighet for helsen. Til slutt diskuterer han fremtidige tilnærminger til kreftbehandling med fokus på naturlige metoder og kosttilskudd.

Hva er 5 tegn på at du er sukkeravhengig? Kan sukker gi nedstemthet og fysiske plager? I denne episoden har jeg fått besøk av Bente Josefsen som er forfatter av boken “Bli frisk uten sukker” Vi er innom: Hva er tegn på avhengighet Sammenhengen mellom sukkeravhengighet og annen avhengighet Sukker i matvarer Blodsukker Bruken av kokosolje Barn og sukker Med mer