Elite Fitness, el Podcast

En este nuevo episodio del podcast, he querido compartir con vosotros una entrevista que me hicieron recientemente para otro canal, hablando acerca de mi visión respecto a la salud, desde una perspectiva evolutiva, desmintiendo muchos de los falsos mitos que por desgracia siguen sobreviviendo a día de hoy, en relación al entrenamiento, la nutrición o la salud. Así que nuevamente espero que os guste la información contenida en este programa y os invito a dar like y suscribiros al canal para más contenido.

En este nuevo episodio del podcast y aprovechando estas fiestas navideñas he querido crear un programa especial de Navidad, para compartir con vosotros una información que espero que os resulte muy útil durante estos días con el objetivo de minimizar los posibles perjuicios derivados de todas esas comidas copiosas y compromisos sociales que seguramente la gran mayoría tengáis en esta época del año. Una vez más, aprovecho para daros las gracias por vuestro apoyo y desearos unas felices fiestas y un próspero año nuevo. Aquí algunas recomendaciones de suplementos: ORTHEPUR (Cardo Mariano y Silimarina). LA CÚRCUMA QUE RECOMIENDO. COLINA PROTOCOLO ANTI-RESACA Podéis acceder a todo mi contenido, haciendo clic aquí.

En este nuevo programa del podcast, he querido traer de nuevo a Leo Urban, quien se ha convertido en una persona extremadamente conocida en redes sociales e incluso en varios medios televisivos, por escalar edificios urbanos tales como la torre Eiffel (en Paris) o la torre Agbar (en Barcelona) entre otras, sin ningún tipo de protección o (más recientemente) por mantener un estilo de vida totalmente primitivo y salvaje, dedicando la mayor parte del tiempo en vivir el bosque, conviviendo con tribus ancestrales de todas partes del mundo, trepando entre árboles, corriendo descalzo en la naturaleza, cazando, bañándose en ríos helados, coexistiendo con todo tipo de primates y un largo etcétera. En este episodio le preguntaremos a Leo acerca del miedo a la muerte, su aprendizaje de varios meses junto con tribus ancestrales, el origen de su vocación, su propósito futuro, también su experiencia mística con el hayahuasca o muchas otras cosas más. Tenéis también la entrevista en formato video en mi canal de youtube. donde os invito a suscribiros. Espero que os guste este nuevo episodio.

En este nuevo programa del podcast, he querido traer otro de los mitos más frecuentes de la nutrición o la salud que hace referencia a si el desayuno, es la comida más importante del día. Por lo que, nuevamente y como de costumbre, espero que os guste y disfrutéis de este nuevo episodio y os invito a puntuar positivamente este podcast para ayudarme a seguir creciendo y trayendo cada semana, la mejor información en cuanto a salud, nutrición y entrenamiento. Un saludo compañeros. Te invito a conocerme: elite_fitness.es - Link in Bio & Creator Tools | Beacons

En esta ocasión, he tenido el placer de entrevistar de un modo mucho más personal e íntimo a Xavi Cañellas, quien además de ser uno de los fundadores de la empresa pionera en PNI "Regenera", es también escritor, divulgador, entrenador de deportistas de élite e incluso formador en su propia academia virtual. Espero que os guste esta entrevista, que también tenéis en formato video en mi canal de youtube, donde os invito a suscribiros.

En este nuevo programa del podcast, os traigo la que ha sido mi primera entrevista presencial para mi canal de youtube, donde os invito a suscribiros. En esta ocasión, he tenido el placer de entrevistar a Dani Ciscar, quien además de divulgador, es un gran investigador, formulador y quien además se encuentra al frente de Nutrición científica Barcelona, para que responda a algunas de las preguntas más controvertidas, polémicas y recurrentes acerca de salud y nutrición. Espero que os guste y disfrutéis de este nuevo episodio y os invito a puntuar positivamente este podcast con el propósito de ayudarme a seguir creciendo y traeros cada semana, el mejor contenido relacionado con la salud, la nutrición y el entrenamiento. También podéis acceder a todo mi contenido aquí.

En este nuevo episodio de la sección "Suplementos al descubierto" aprovecho para profundizar en una primera entrega acerca de los potenciales beneficios de los siguientes adaptógenos: Ashwagandha Reishi Maca Rodhiola Rosea Ginseng Schisandra Chinensis Holy Basil/Tulsi Próximamente (y si os gusta este programa y me lo hacéis saber en comentarios) os traeré otra segunda entrega hablando de otros adaptógenos. Una vez más, espero que os guste el programa y os sirva de gran ayuda y os invito a valorar este podcast para ayudarme a seguir creciendo y traeros cada semana, la mejor información acerca de Nutrición, Entrenamiento y Salud. Para más información, podéis acceder a todo mi contenido a través de este enlace.

En este nuevo programa de preguntas y respuestas, he querido centrarme en profundizar acerca de algunas preguntas recurrentes que recibo a menudo tanto a través de mis redes sociales como en consulta, para ofreceros una respuesta mucho más detallada acerca de lo siguiente: ¿Por qué el Omega-3 vegetal (ALA) no sirve? ¿Por qué el EPA y el DHA son tan importantes para la salud y qué funciones ejercen? ¿Qué cantidad de Carbohidrato comían nuestros ancestros y cuál es mi recomendación? ¿Qué marcadores deberíamos conocer en una analítica de sangre para evaluar de manera objetiva el riesgo cardiovascular? Una vez más espero que os guste este nuevo episodio y os invito a valorar el programa. Además podéis acceder a más información a través de este enlace.

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Cesar Sandoval quien es terapeuta y formador especializado en el campo de la terapia manual y la hipnosis clínica.   A lo largo de este episodio, hablaremos de: - Qué es la Hipnosis y como puede ayudar a la gente. - Como acallar la mente y evitar los pensamientos recurrentes. - Dónde surge el miedo a la muerte. - Claves para aprender a superar una adicción. - Cómo afrontar una ruptura emocional. - Como elevar nuestro nivel de vibración. - O incluso muchos otros temas de interés general como por ejemplo acerca de si la suerte existe, si la ley de la atracción es real o como superar el rencor. Una vez más gracias espero que os guste este programa y os doy las gracias por escucharlo. Podéis acceder a todo mi contenido aquí

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a “Alejo Marino ” quien es entrenador de calistenia y uno de los pioneros y referente de esta práctica en el colectivo hispanoparlante. A lo largo de esta charla, conversamos acerca de: Qué es la Calisteina y cúal es el origen de este movimiento. Quién puede practicar Calistenia y quién no. Cuáles son sus beneficios. Como empezar en esta práctica minimizando el riesgo de lesiones. Qué hay más allá de la calistenia en cuanto a salud. Y muchas cosas más. Así que nuevamente y como siempre, espero que os guste el programa. ------------------------------------------------------------------ - Te invito a conocer todo mi contenido: elite_fitness.es - Link in Bio & Creator Tools | Beacons - 5% de descuento en toda la web de "ALKANATUR" , utilizando el código "ELITE5". - 10% de descuento en toda la web de "ORISENS", utilizando el código: "ELITE10".