
劉軒的How to人生學
人生沒有標準答案,很多事學校教不了。
但這裏有Power up秘笈:
100種活出人生意義的可能性,
好好生活的必備心理技能,
都在《劉軒的How to人生學》。
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Latest episodes

Oct 16, 2023 • 28min
EP260|吳淡如的投資人生學:除了資本、策略,更需要自我了解
在這一集的How to 人生學,我們再度邀請到大家都耳熟能詳的暢銷作家、知名主持人、以及投資大師:吳淡如!
有目共睹的,淡如姐一直以來都在挑戰自己,探索新事物,跨足各種領域,堅持不懈地與自己賽跑,即使早已沒有人能與她匹敵。她就是那個「從不待在舒適圈」的典型代表。
在這集的訪談中,淡如姐將分享她對投資的獨特見解:在我們投資自己之前,首先要真正了解自己。這包括了解我們的資本、興趣和熱情,絕不隨意盲從他人的腳步。
淡如姐說:「人生如果無聊就不值得活」。淡如姐的生活充滿精彩,有一大部分也正是建立在她的投資智慧之上。
讓我們一起來聽聽淡如姐對於投資自己、對於投資人生的智慧,並啟發自己在這個不斷變動的世界中茁壯成長。
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Oct 12, 2023 • 59min
EP259|【劉軒 x Cardin】美國生活近況分享 Q&A
劉軒與Cardin一家四口從台灣到美國的生活新篇章Part3來了❣️
再次由衷地感謝每一位陪伴我們的聽眾與粉絲,每一條祝福、每一句關心以及每一次的鼓勵,都是劉軒和Cardin繼續分享生活故事的動力。
同時,我們也收到很多對美國新生活的好奇與疑問:
美國與台灣的學校,有什麼不同?
兩個孩子千千和川川的適應狀況又是如何?會不會懷念台灣的一切呢?
以及Cardin自己的心境又是如何調適的?⋯⋯
這些問題,劉軒和Cardin都會在這一集節目中,以最真情流露的第一線分享,一一為大家解答。
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🎧當初一家人是如何決定在美國展開新生活的呢?請別錯過前兩集的分享:
👉EP249|【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國?—— Part 1
👉EP251|【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國?—— Part 2
🎧好奇在台灣長大的千千川川,為何他們到了美國後,即使面臨全英文的學習環境,也能無痛銜接與適應?
請收聽這一集劉軒與Cardin的分享:
👉EP99|【劉軒 x Cardin】「歡迎小孩糾正我」,給孩子的外語教育經驗方針
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Oct 9, 2023 • 1h 7min
EP258|腦力充電的兩大關鍵:規劃休息、享受無聊
這集特別帶大家回顧過去的精彩集數——
祝大家連假愉快!希望大家都能趁這個假期,讓自己有一個好好休息的機會。
不過,相信有很多聽眾朋友或許常常會覺得「怎麼還有這麼多事還沒做」,或甚至如果覺得自己「正事」沒做完就去休息,還會有罪惡感。
因此,總是把一整天的行程排得滿滿,怕自己浪費掉時間,或是怕自己無聊。
但話說回來,「無聊」真的是一件不好的事嗎?
在這個忙得讓大家幾乎喘不過氣的時代,偶爾停下來,允許自己放空、允許自己無聊,也許會有意想不到的驚喜喔!
在今天的這一集How to人生學,就是要帶大家重溫過去EP52和EP67的兩集精彩內容,來大家學會真正地好好休息,並且從「允許自己無聊」之中,激發出大腦的創意!
希望大家能從這集的回顧中,得到一些啟發,在剩下的假期中,真正地讓自己好好的放鬆、好好的無聊一下!
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📚延伸閱讀
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Oct 5, 2023 • 32min
EP257|跨越完美主義的障礙,從「設計思考」中找到拖延症的解方 ft. 佐編茶水間 Zoey
在這一集節目中,我們再度邀請到了How to人生學的老朋友—— Zoey。Zoey是熱門podcast節目《佐編茶水間》的創辦人和主持人,她也是理想生活設計的創辦人,同時是經驗豐富的人生設計導師,並著有《啟動遠距工作,設計你的理想生活》與《工作必須有錢有愛有意義!:把喜歡的事情做成事業,成為斜槓、創業者的提案》等書。
綜合設計背景、專業與人生設計的專家 Zoey,曾在紐約擔任服裝設計實習生,也擁有8年的視覺與產品設計經驗。她自2016年接觸「人生設計」後,開始將「設計思考」帶入人生的各個領域,幫助人們更有系統地規劃自己的生涯。
🌟如果想要更了解Zoey,歡迎到她的官方網站:https://www.zoeyk.co/about/
在本集中,主持人劉軒與Zoey 將會深入探討「完美主義」,並分享彼此在這個課題上的感受和心境變化。更重要的是,Zoey會為我們介紹她即將舉辦的線上講座,詳述如何用產品設計的「設計思考」在人生中找到自己的定位。
別錯過這一集滿滿知識與個人分享的精彩內容,讓我們跟著Zoey一起,重新設計並優化我們的人生!
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Oct 2, 2023 • 42min
EP256|從日常中小小反叛一下,發掘生活中更多的FUN!——《Fun的力量》 ft. 蘇益賢 心理師
今天,你有碰到什麼有趣的事嗎?
如果想不到,那就先來聽聽這集節目吧!
在這集節目中,我們就是要來為大家導讀一本探討「真正的樂趣」(true fun)的書——《Fun的力量:釋放「快樂」的強大能量,讓自己輕鬆幸福,成為有趣的人,整個人活了過來》。
而這次來到錄音室現場的來賓是,人氣心理師蘇益賢,他以遠距的方式加入人在紐約的主持人劉軒,為了符合"fun"的主題,兩人還互稱「蘇蘇」和「軒軒」,以輕鬆的訪談,來談談什麼是「真正的樂趣」。
由Catherine Price所著的《Fun的力量》中提出了「真正的樂趣」三大元素:有趣的靈魂、社交連結、還有讓你全神貫注的心流。
而如果你覺得生活中的樂趣已經消失殆盡,作者也給大家一個叫做「fun audit」的任務,雖然聽起來很想在查稅,但實則卻是一項挖掘樂趣的挑戰,你可能會從此發現生活中的「小確幸」遠超出你的想像。
總之,讓我們學會在忙碌中找樂趣,不要讓生活變得太刻板。畢竟,真正的樂趣就藏在生活的每一個角落。
別錯過這集FUN談,讓「蘇蘇」和「軒軒」一起來告訴你,如何跳脫日常的框架,發掘生活中更多的FUN!
🌟蘇益賢與丁郁芙心理師的FB粉專👉 心理師想跟你說
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一段好對話,始於一個好問題。
《我想聽你說 Popcorn Talks》裡別出心裁的問題與互動設計,
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Sep 28, 2023 • 37min
EP255|沒有人應該是孤島 ft. 張家銘醫師
在這一集的How to人生學,我們將深入探討一個在當今社會日益重要,卻常被大家忽視的議題:孤獨。
這種現象並不僅限於某個國家,從美國到英國,從台灣到日本,都有人因為孤獨而求醫或尋求協助。
很榮幸的,邀請到精神科領域的權威張家銘醫師來到節目上, 與我們分享他的專業見解和實用建議。
張醫師是長庚醫院精神科副教授級主治醫師以及自殺防治中心主任,更擔任台灣憂鬱症防治協會的常任理事,長期致力於提升大眾對於憂鬱症和孤獨問題的關注。
不再讓孤獨壓垮我們!一起踏上重新連結的旅程,尋找生活的溫暖和光亮!
☀️台灣憂鬱症防治協會 官方網站 https://www.depression.org.tw/
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Sep 25, 2023 • 1h 7min
EP254|下手不留情,才是給予對手最大的尊敬 ft. Jeff Machine 黃育仁
在金融業十多年的黃育仁,在33歲時放棄眾人眼中的高薪工作和優渥生活,決定要離開他的舒適圈,毅然決然成為綜合格鬥選手。
黃育仁的人生抉擇,不只要面對年齡及體力的考驗,更大的挑戰是面對家人的質疑和婚姻危機。
逆著社會價值觀,黃育仁是如何繼續堅持走這條他選擇的路?
在這一集的How to人生學,Jeff Machine 黃育仁就要來與大家分享,他放下一切選擇格鬥場生活後的這10多年來,有著怎樣的心境轉變,以及他又是如何看待「格鬥」這件事?
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🥊《逆者 The Road Less Traveled》
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Sep 21, 2023 • 40min
EP253|一部好劇就像一把鑰匙,解鎖我們的人生 ft.《有生之年》導演許肇任、導演林志儒、吳慷仁
有生之年,我們應該如何為自己好好的活?
在這一集的How to人生學中,我們將與大家談談一部探討家族情感纏繞與個人探索的好劇:《有生之年》。
《有生之年》是TVBS的全新原創劇集,劇本誕生於2019,歷經疫情的嚴峻考驗,終於在2022年9月開拍,由林心如擔綱製作人,集結了金獎團隊,包括導演許肇任、林志儒, 編劇杜政哲、 還有眾多大卡司一起參與演出:吳慷仁,楊貴媚、喜翔、鄭元暢、林哲熹、張榕容、孫可芳、方志友、謝展榮⋯⋯。
而今天來到節目上的,是飾演主角高嘉岳的吳慷仁,以及兩位導演:許肇任,林志儒,來談談這齣劇是如何探討一個人面對人生低谷時,找回與家族的連結和自我的價值。
許導和林導以特有的生活風格講述高家一家人的故事,吳慷仁也分享了許多幕後拍攝趣事。
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🍿《有生之年》官方正式預告👉 https://youtu.be/6VTy46vp6Ak
💡本集節目中所提及片段👉 https://youtu.be/gE9rNx6M9iQ
📺2023年9月17日起,《有生之年》每週日晚間8點在八大戲劇台首播、晚間10點於華視,Netflix、中華電信MOD、Hami Video影劇館+、愛奇藝國際版等全球各大串流平台都能同步收看!
9月23日起,每週六晚間10點於TVBS歡樂台42頻道播出。
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Sep 18, 2023 • 44min
EP252|鄭匡宇的「自薦哲學」:每次拒絕,都讓你更有故事
在台灣的社會裡,我們時常勸人要謙虛、要客氣。只是,如果我們永遠不為自己挺身而出、主動自我推薦,又要怎麼讓其他人看見自己呢?
在這一集節目中,我們邀請到一位多產作家,且更是一位善於「毛遂自薦」的專家:鄭匡宇,來到節目上來分享他的故事。
鄭匡宇一路走來,就是勇於行動,也不怕推銷自己,這使他在人生的不同階段獲得了意想不到的機會。
從他的學業經歷到跨國工作,再到創業歷程,背後都有著一個勇於追求的心。
到底他是如何做到的?而他又是如何看待「拒絕」和「挫敗」的呢?
鄭匡宇想要透過他的經歷和故事,讓大家知道,千萬不要怕「毛遂自薦」,只有你可以為你的夢想勇敢起來!
⭐️鄭匡宇的YT頻道:鄭匡宇激勵達人
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Sep 14, 2023 • 56min
EP251|【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國?—— Part 2
一直到暑假結束前兩週,劉軒一家四口還在紐約時,大家都以為會一起回台灣趕上開學。
然而最後,四張回程機票中,只有劉軒的機票飛回了台灣。老婆Cardin與兩個孩子們,則繼續留在美國紐約。
這一集是延續EP249劉軒與Cardin越洋錄製的對談、來回應廣大網友們以及身邊家人朋友們的疑問與好奇。
在這個Part2的分享,他們將談一談,是如何來應對在美國的繁雜入學手續?以及千千和川川第一天上學又發生了哪些狀況呢?
最後,劉軒與Cardin也會揭露影響兩個人轉念的最終關鍵。
「當一家人在一起,任何問題都可以一起面對。」
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