劉軒的How to人生學

每個孩子的大腦都是獨一無二的，有些像超高速運轉的CPU，有些則像需要更多空間的記憶體，但這並不代表他們「有問題」。在本集節目中，我們邀請兒童腦神經博士翁仕明醫師，不僅解答學習障礙的迷思，也分享如何用正確的心態和方法，陪伴孩子找到屬於自己的學習步調。 在這集節目裡，翁醫師分享了許多寶貴的觀點： 💡如何從容面對孩子的學習特質？ 💡為什麼「特殊教育」其實是一份珍貴的禮物？ 💡在孩子的學習路上，哪些細節最值得關注？ 在快速變化的教育環境中，翁醫師提醒父母：「慢下來，傾聽孩子，陪伴是最值得的投資。」 這集節目充滿專業與溫度，適合所有想更了解孩子學習特質的家長朋友。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《爸媽別急，孩子只是慢慢學： 兒童腦神經學博士啟動天賦的祕密》 翁仕明醫師 著/ 三采文化 出版 ｜三采文化👉 https://bit.ly/4gNuWyt ｜博客來👉 https://bit.ly/3DzC5Uq ｜誠品線上👉 https://bit.ly/49Mfq3j ｜momo購物網👉 https://bit.ly/4gMsisr -- Hosting provided by SoundOn

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你的人生，是不是有種「卡住」的感覺？ 明明生活看似順遂，但內心卻隱隱不安，彷彿在演一齣別人編寫的劇本，卻不知道自己真正想要為自己寫下的故事是什麼。 在本集《How to人生學》中，我們邀請到台灣知名精神科醫師與榮格分析師鄧惠文，帶我們一同探索榮格心理學的世界。 鄧醫師深入淺出地分享了「人格面具」、「陰影」、「阿妮瑪與阿尼姆斯」等榮格心理學的重要概念，並以生活中的實例，教我們如何檢視自己的人生劇本，找到那些不被察覺的內心枷鎖。 如果你渴望了解為什麼自己總感覺不安、如何活出真正的自己，本集內容絕對不能錯過！ 讓我們一起打開內心深處的未知，踏上屬於自己的個體化之旅。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👩‍⚕️鄧惠文【日常生活的榮格心理學｜開啟生命潛能 X 活出完整人生】 即日起～2/5 #限時低於67折現省 $3,600 起，越早買越划算！ 結帳輸入專屬折扣碼「XUAN500」即可再折 500 元！ 課程詳細介紹：https://go.hahow.in/jg/xuan ✨ 課程五大特色 ✨ 💡全台唯一｜最完整解析 #榮格心理學九大概念 的線上課程 💡 深入淺出｜透過具體的案例，把榮格心理學概念轉譯為日常的語言 💡 了解自我｜理解潛意識如何影響你的行為，覺察那些身不由己的問題根源 💡 檢視自我｜檢視是否 #活出生命藍圖的7大指標 💡活出自我｜帶你辨識 > 跳脫 > 改寫不滿意的 #人生劇本，實現完整的自我 -- Hosting provided by SoundOn

台灣人熱愛保健食品，但你真的吃對了嗎？ 在這集的How to人生學，我們邀請到營養師輕食的創辦人——營養師江欣樺，他將為我們揭露保健食品產業的真相，從成分透明到選擇要點，告訴你保健食品的正確用途，以及如何避免「吃了等於白吃」。 想讓健康更有效率？一起來聽阿江的專業建議，還有他的日常健康哲學！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💡重新定義益生菌功效！ 由江欣樺營養師研發，「TW01™ 」是全台最多發明獎的益生菌，更榮獲2023國家新創獎的肯定。而TW01™經研究證實，可以降低大腸癌風險、對抗PM2.5、降低肺部損傷。 瞭解更多：https://tw01.co/R5cWv 🍀為自己挑對營養品！現在就到「營養師輕食」 購買「我的視角葉黃素」及其他商品， 結帳時輸入折扣碼【xuan150】即可享滿2500折150！ 👉 https://tw01.co/mH4Tw 如有任何問題，可直接加LINE詢問營養師🧑🏻‍⚕️ 👉 https://lin.ee/vTe5t2W -- Hosting provided by SoundOn

做父母從來都不容易，但在這個時代，當父母似乎變得更像是一場馬拉松——一場永無止境的追逐，追逐完美的成績、卓越的履歷，以及社會認可的標準。 幾個月前，美國的 Surgeon General（首席醫官）發布了一項健康警告，指出現代育兒（modern parenting）帶來的壓力已經成為一場健康危機，不僅壓垮了家長的心理健康，甚至影響到孩子的成長。 （📌原文公告請見👉 https://bit.ly/4fYVZ9I 📖 完整報告PDF檔由此下載👉 https://www.hhs.gov/sites/default/files/parents-under-pressure.pdf） 在這一集《How to人生學》的【解鎖青春情緒】第七集，邀請到保瑞盛維恩基金會的董事長郭思薈，一起聊聊現代父母的焦慮。Charlotte 作為三個孩子的媽媽，有豐富的育兒經驗，她剛剛走過青少年養育的挑戰期，對現代父母的焦慮感同身受。 Charlotte 說：「當我們把目標設得太遠，把事情看得太難，焦慮就會在不知不覺中傳染給孩子。但真正的幸福，往往藏在我們與孩子相處的日常小事裡。」 邀請你收聽這一集Podcast，和我們一起探討如何在育兒的壓力中，找回幸福與平靜。 💌歡迎分享您錄一段語音，分享您的故事、想法、和心得，並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱：howtolifestory@gmail.com 💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。 -- Hosting provided by SoundOn

你或你的朋友曾參加過「身心靈課程」嗎？訪間不少所謂的「心靈成長課程」往往打著「療癒」的名號，吸引希望自我成長的人們，但其中也暗藏許多風險。 在本集《How to人生學》，我們邀請到臨床諮商經驗豐富師的劉仲彬心理師，深入探討「不當身心靈課程」背後的操控手法與心理陷阱。 劉心理師分享了真實案例：有些課程要求學員公開創傷，但卻缺乏專業處理方法，讓脆弱的心靈二次受傷，甚至對課程產生依賴。 在這集節目中，劉心理師也提供了分辨不當課程的「紅旗」（Red Flags）： 課程資訊是否公開透明？ 講師的專業背景是否可信？ 是否強迫揭露創傷？ 然而，值得提醒的是，「身心靈課程」本身並沒有錯。有許多專業的心理師與課程，正在真正幫助人們找到內心的力量。如何辨別，如何選擇，這集節目給出清晰的答案。 如果你或身邊的朋友對這類課程感興趣，這是一集你不容錯過的內容！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🍀劉仲彬心理師的Facebook粉專：心理師的腦中小劇場👉 https://www.facebook.com/psyinsideout/ 👀談及不肖業者心靈課程的貼文👉 https://pse.is/6sb78r 📖劉仲彬心理師 所著《人生障礙俱樂部：臨床心理師的暖心小劇場》 👉 https://bookstw.link/6sb7mj -- Hosting provided by SoundOn

在這集《How to人生學》中，劉軒邀請到了台灣第一位挑戰六棒木琴的打擊樂家——吳珮菁。以六棒木琴演奏精湛技藝享譽國際樂壇的吳珮菁，18歲即為朱宗慶打擊樂團首席。多年來，吳珮菁以獨奏家身份活躍於國內外演出舞台，經常受邀與國際頂尖樂團、演奏家合作演出，並擔任世界各國木琴大賽評審，足跡踏遍美、歐、澳、亞四大洲，藝評讚許其為「世界級的擊樂家」。 在節目中，她分享了從小到大，所經歷的各種逆境與挑戰，並如何在音樂與人生中做到全心投入，無怨無悔，到一步步突破自我，成為世界舞台上的音樂家。 🔸 小學三年級就一邊包餛飩，一邊練鋼琴，她如何兼顧繁忙生活與音樂夢想？ 🔸 從小家境並不優渥，父母卻為她借錢買鋼琴，對她的音樂之路有何深遠影響？ 🔸 10年前歷經手臂粉碎性骨折，如何改變了她對音樂和生命的看法？ 🔸 為什麼她要挑戰六棒木琴這樣困難的技巧？ 吳珮菁用她的故事告訴我們，只要全心投入，"Every moment counts"，每一刻都能珍貴。希望這集訪談能啟發你，無論面對什麼挑戰，都能勇敢追求自己的熱情與夢想！ ＊24:18-25:42 木棒握法/"Pei-Ching Grip" 講解片段，影像請見👉 https://youtube.com/shorts/A4ddQl6SB0c 🪘節目中擷取的精彩演奏片段： 【射日 Solar Myth】https://www.youtube.com/watch?v=8G0LGOwoFhw 【探 Seek】https://www.youtube.com/watch?v=EGyZH6mwSeI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎶吳珮菁睽違10年的打擊樂獨奏會《Every Moment Counts》 🔹 12/03 臺中國家歌劇院 大劇院 🔹 12/11 臺北國家音樂廳 🔹 12/13 高雄衛武營國家藝術文化中心 音樂廳 每一刻都算數，每一刻都成就夢想！ ✨別錯過這場精彩難得的盛大演出，購票請至👉 https://www.opentix.life/event/183673244835705241 🧡輸入專屬折扣碼PEICHING250，即享八折優惠！ -- Hosting provided by SoundOn

☕️左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。 無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡， 或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵… 走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。 👉 https://min777.pse.is/6dbt2s ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 金馬獎影后林嘉欣，來到這一集的How to人生學，與我們分享她在電影《女兒的女兒》中飾演Emma的心路歷程。 Emma是一位多年未見親生母親的女兒，面對愛與怨、分離與和解的情感糾葛，林嘉欣將這個角色詮釋得細膩動人。 訪談中，她不僅談到電影如何讓她重新思考母女關係，也分享了自己作為兩個女兒母親的經歷，如何在親子相處中學習找到理解與平衡。 透過這段真摯對話，我們一起探索母女之間那份深刻而複雜的情感，並感受生命中愛與選擇的力量。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎥《女兒的女兒》現正熱映中！ 官方FB粉專👉 https://www.facebook.com/daughtersdaughter2024/ 正式預告👉 https://youtu.be/Vi4qt2Jo8rY -- Hosting provided by SoundOn

在這集【解鎖青春情緒】系列節目中，劉軒導讀了心理學經典著作《該隱的封印》（Raising Cain），並邀請他的12歲兒子川川一起探討書中的重要觀點。書中提出，男孩的內心世界雖然豐富，但經常被社會忽略，甚至被壓抑，這對他們的心理發展帶來深遠影響。 男孩在成長過程中，往往被期待隱藏脆弱，表現出堅強無懼的樣子，但這樣的壓抑反而成為他們心理健康的隱形負擔。透過與川川的對話，劉軒不僅分享了書中的洞察，也展現了男孩內心那些不常被注意到的細膩層面。 這集節目將幫助家長更好地了解並支持孩子，陪伴他們在成長路上學會正視自己的感受，找到與世界相處的平衡與力量。 📖 Raising Cain 中譯版《該隱的封印：揭開男孩世界的殘酷文化》 ｜博客來👉 https://bookstw.link/6qxu8p ｜誠品線上👉 https://pse.is/6qxuc9 💌歡迎分享您錄一段語音，分享您的故事、想法、和心得，並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱：howtolifestory@gmail.com 💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。 -- Hosting provided by SoundOn