EP256｜從日常中小小反叛一下，發掘生活中更多的FUN！——《Fun的力量》 ft. 蘇益賢 心理師

今天，你有碰到什麼有趣的事嗎？
如果想不到，那就先來聽聽這集節目吧！

在這集節目中，我們就是要來為大家導讀一本探討「真正的樂趣」（true fun）的書——《Fun的力量：釋放「快樂」的強大能量，讓自己輕鬆幸福，成為有趣的人，整個人活了過來》。

而這次來到錄音室現場的來賓是，人氣心理師蘇益賢，他以遠距的方式加入人在紐約的主持人劉軒，為了符合"fun"的主題，兩人還互稱「蘇蘇」和「軒軒」，以輕鬆的訪談，來談談什麼是「真正的樂趣」。

由Catherine Price所著的《Fun的力量》中提出了「真正的樂趣」三大元素：有趣的靈魂、社交連結、還有讓你全神貫注的心流。

而如果你覺得生活中的樂趣已經消失殆盡，作者也給大家一個叫做「fun audit」的任務，雖然聽起來很想在查稅，但實則卻是一項挖掘樂趣的挑戰，你可能會從此發現生活中的「小確幸」遠超出你的想像。
總之，讓我們學會在忙碌中找樂趣，不要讓生活變得太刻板。畢竟，真正的樂趣就藏在生活的每一個角落。

別錯過這集FUN談，讓「蘇蘇」和「軒軒」一起來告訴你，如何跳脫日常的框架，發掘生活中更多的FUN！

🌟蘇益賢與丁郁芙心理師的FB粉專👉 心理師想跟你說

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