

劉軒的How to人生學
劉軒 & 軒言文創SoundShine
人生沒有標準答案,很多事學校教不了。
但這裏有Power up秘笈:
100種活出人生意義的可能性,
好好生活的必備心理技能,
都在《劉軒的How to人生學》。
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想知道最優質的積極心理學知識
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搜尋:軒言文創 SoundShine
合作邀約:events@soundshine.com.tw
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Episodes
Mentioned books

Sep 15, 2025 • 21min
EP411-1|法比歐的幸福時光(上集):法式生活儀式感的秘密
有些人從小就知道自己要去哪裡;也有些人,一直走在未知的路上——但也正因如此,他們看過更多風景。
今天的來賓法比歐(Fabio Grangeon),是一位演員、主持人、模特兒,代表作包括電影《刻在你心底的名字》與戲劇《斯卡羅》。
他出生於法國南方,在加勒比海度過童年,17歲前搬過16次家;從歐洲來到台灣,原本一句中文不會,如今在這座島上生活14年,也在這裡成為父親。
在這段對談裡,法比歐分享了自己從小漂泊的成長背景,以及父母截然不同的性格如何形塑了他;也談到他眼中的台灣與法國文化,以及如何在日常裡創造「法比歐式」的生活美學與儀式感。
💡 重點段落
(04:43) 家不是一棟房子,而是一種感覺
(06:06) 冒險派爸爸 vs. 安定派媽媽:兩種極端價值觀的拉扯
(08:18) 打動法比歐的台灣溫柔
(11:35) 太舒服的生活,會讓人失去衝勁嗎?
(14:05) 浪漫不是戲劇性,而是細節裡的貼心
(17:38) 光線、花朵與週末早餐——法比歐的日常儀式感
下集,我們要聊聊法比歐人生的另一個重大轉折——從原本覺得自己不會結婚,到如今成為一位父親,法比歐的人生與幸福觀,發生了什麼改變?別錯過明天上線的精彩內容!
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📚《那些幸福時光:法比歐的日常品味與探索》 法比歐 著/ 大田出版
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Sep 12, 2025 • 33min
EP410|《卡登生活誌》:上好大學,真的還是孩子唯一的成功道路嗎?
在孩子的教育路上,我們究竟想要他們成為怎樣的人?
當千千與川川遠赴美國唸書,劉軒與Cardin也從孩子跨國的學習歷程一路看見:台灣與美國教育環境的不同。
在這一集特別插播的節目中,我們再度帶大家一起收聽劉軒受邀到《卡登生活誌》的對談內容——
劉軒與 Cardin 回望自己的求學經歷,對照千千和川川的成長現況,細細剖析兩種教育體系背後的文化與價值觀差異。
在這個快速變動的時代,「上好大學」還是孩子唯一的成功道路嗎?又該怎麼陪他們走出屬於自己的那條路?
🎧這一集,你會聽到——
(03:41) 台灣教育為何如此重視考試制度的歷史背景
(08:46) 興趣養成為何常在國中後被學業壓力擠壓
(12:07) 美國如何把興趣融入正式課程——千千的漫畫課初體驗
(18:21) 川川的英文寫作瓶頸:從「有想法」到「有證據」的思維躍升
(21:57) 卷?還是競爭?劉軒談美國「非零和」的競爭文化
(28:37) 學習的最終目標是什麼?是為了上好大學,還是為了更長遠的人生道路?
🗽《卡登生活誌》是 Cardin 的 Podcast節目,談婚姻、親子、兩性關係,也記錄她在紐約的生活觀察。
本集節目為《卡登生活誌》EP13 節選,完整版請至以下連結收聽:
Apple Podcast:https://rebrand.ly/2u4xozh
Spotify:https://rebrand.ly/by3pf4d
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Sep 11, 2025 • 31min
EP409|《卡登生活誌》:要遇見對的人,先成為對的人
☕️左岸咖啡館,乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊,也包含對法式生活的美好嚮往。
無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡,
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在這一集《How to人生學》裡,劉軒再次卸下主持人身份,來到太太Cardin的節目《卡登生活誌》當來賓。這一次,他們挑戰更直接的主題:婚姻。
從「一段好的關係,不是遇到對的人,而是先成為對的人」出發,談到戀愛中的成長與成熟、自由與界線的拿捏,也回顧相識 25 年來的種種經歷。在嬉笑打鬧之間,誠實地拆解彼此的觀點與記憶,從中帶出了對愛情的哲思:什麼才算對的人?如果彼此都在改變,關係又要如何走下去?
🎧這一集,你會聽到——
(03:38) 要有一段好的關係,是要遇見對的人,還是先成為對的人?
(05:27) 還沒「長大」的人,適合進入關係嗎?
(08:18) 初次相遇:廣告公司的惺惺相惜與戶外派對的火花
(19:01) 成長 vs. 成熟:關係中的溝通與放手
(22:17) Cardin 的戀愛故事:拉長的關係與果斷的決定
🗽《卡登生活誌》是 Cardin 的 Podcast節目,談婚姻、親子、兩性關係,也記錄她在紐約的生活觀察。
本集節目為《卡登生活誌》EP12 節選,完整版請至以下連結收聽:
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Spotify:https://rebrand.ly/8uwws82
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Sep 9, 2025 • 27min
EP408-2|停止內耗(下集):走出他人的眼光,把專注還給自己 ft. 周慕姿
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上集我們和周慕姿心理師聊過「內耗」的源頭:從小到大累積的情緒模式、焦慮背後的標籤、以及她自己作為心理師也會面對的自我懷疑。還沒聽的朋友,記得回去補聽——那是理解內耗脈絡的最好起點。
在這集下集,我們把焦點放到「怎麼走出來」。慕姿談到三個人生任務:接納需求、承受情緒、確信價值;也分享她如何面對冒牌者症候群,以及從討好、疏遠到對抗,不同模式背後的心理運作。當我們學會承受不舒服的情緒、不再完全活在他人的期待裡,就能真正把注意力放回自己身上。
💡 重點段落
(01:32) 三個人生大任務:接納需求、承受情緒、確定自身價值
(03:23) 用量表辨識你的內耗模式
(05:06) 養出屬於自己的標準和內在權威
(12:28) 「肚臍眼的勝利」——屬於自己的成長指標
(16:31) 放下他人眼光,才是真正的卓越
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Sep 8, 2025 • 37min
EP408-1|停止內耗(上集):為什麼我們總是在腦中跟自己過不去?ft. 周慕姿
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你是不是也常常腦中有個小劇場,不停上演——對方剛剛那個表情,是不是在怪我?還是我哪裡做錯了?
這種反覆糾結,就是我們常說的「內耗」。
在這一集《How to人生學》,劉軒邀請到老朋友、暢銷作家暨諮商心理師周慕姿,一起聊聊現代人為什麼特別容易掉進內耗,背後到底藏著哪些心理機制。從自卑感到羞愧感,從童年的生存策略到成人關係中的衝突,她帶我們抽絲剝繭,看見那些不斷困住自己的迴圈。
💡 重點段落:
(04:04) 什麼是「完形心理學」?未竟事宜如何影響成人情緒
(07:13) 跟著課程練習,慢慢懂情緒
(09:51) 專業心理師也會內耗?周慕姿的自我懷疑心路
(16:14) 自卑感如何轉成羞愧感,成為內耗的核心
(19:59) 討好型 vs. 疏遠型:不同的生存策略,如何形成惡性循環
(25:13) 對抗型人格:從小的比較經驗,到長大的不安與競爭
最終,也許你會發現:原來這些內耗並不是「你不夠好」,而是某些舊有的模式正在悄悄運作。
👉 下一集將在明天播出,我們會繼續和周慕姿聊聊,如何走出討好和懷疑,找回真正的自己。
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Sep 4, 2025 • 38min
EP407|英雄,往往誕生於抉擇之中 ft. 《96分鐘》導演洪子烜、李李仁
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高鐵是許多人生活裡最熟悉的風景:旅行、演唱會、出差或回家。從台北到高雄的 96 分鐘,平凡得幾乎不會出錯。
但在電影《96分鐘》裡,這段旅程卻被顛覆——當高鐵開動後,傳來驚人的警告:車上有炸彈。
這部片歷時九年籌備、斥資 1.6 億打造,是台灣影史首部高鐵災難動作片。由《粽邪》監製鄒介中領軍、《狂徒》導演洪子烜執導,主演包括林柏宏、宋芸樺、王柏傑、李李仁、姚以緹、蔡凡熙與李銘忠。故事圍繞拆彈專家宋康任(林柏宏 飾),他必須在疾駛的 96 分鐘內解除炸彈、拯救全車乘客;李李仁則飾演救難隊隊長李傑,在危急時刻展現殘酷抉擇。
導演洪子烜分享,為了拍出真實感,劇組直接搭建一比一車廂,並用七百片 LED 打造「行駛中的世界」,在狹窄密閉空間裡挑戰動作戲。
在這次訪談中,我們特別邀請到導演洪子烜與演員李李仁,一起聊聊幕後創作與演出心境。而更重要的是,我們談到一個比電影更深的問題:什麼才是真實的英雄?
💡重點段落
(00:05) 高鐵日常與《96分鐘》的故事設定
(02:26) 拍攝幕後:1:1車廂搭建與700片LED打造的「移動」世界
(03:53) 李李仁的角色信念:「犧牲少數,拯救多數」的殘酷選擇
(09:48) 真實的英雄,或許就在日常小事裡
(17:12) 近百位群演的「真實反應」,如何讓災難場面更有說服力
(22:31) 高鐵車廂內的一鏡到底動作戲
(31:48) 《96分鐘》帶來的人生思考
🍿《96分鐘》96 Minutes 正式預告💥 9月5日 (五) 引爆大銀幕👉 https://www.youtube.com/watch?v=55MGF0stYzk
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Sep 2, 2025 • 44min
EP406-2|Toshi的故事(下集):父親、黑道,與男人的選擇 ft. 詹斯敦 Shelton
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在昨天上線的上集裡,Toshi 帶我們走進他跨文化的人生歷程,而在這一集,他的故事更精彩、更驚心動魄。從在歌舞伎町與黑道老大的正面交鋒,到在金融業見識到職場潛規則,再到與父親的重逢與告別,Toshi的人生既像電影、又赤裸真實。
這一集,還邀請到與劉軒合著《超男進化論》的 Shelton 詹斯敦,一起坐在錄音室裡,陪著Toshi聊他的故事,也聊到「男性之間如何建立真誠的連結」——這也正是超男訓練營的初衷。
聽完這一集,你會發現,人生中的風景或許比我們想像的更荒謬、更殘酷,但也因為有真實的分享與彼此的支持,我們才更能找到繼續前行的力量。
💡 重點段落
(04:14) 初次與黑道交鋒:從恐懼到意外獲得信任
(13:33) 尋父之旅:重逢、失憶與最終告別
(17:04) 日本職場文化的矛盾:加班、低效率與「過勞死」
(21:39) 當工作凌駕於家庭,Toshi的選擇與反思
(27:46) 撞衫意外:Toshi和Shelton友誼的開始
(33:20) 超男訓練營:男人能卸下心防、說出真心話的空間
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🎧延伸收聽:另一位上屆超男訓練營學員Eddy的故事:
〈美式躲避球的人生課〉上集👉 https://solink.soundon.fm/episode/81d4e354-726d-4da6-acb3-365a3761b669
〈美式躲避球的人生課〉下集👉 https://solink.soundon.fm/episode/66ec4675-2fef-4d3f-8002-659707411e65
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Sep 1, 2025 • 26min
EP406-1|Toshi 的故事(上集):一段在日本學會生存的青春試煉
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你眼中的日本,是乾淨有序、禮貌周到,還是隱藏著許多不成文的社會規矩?
在這一集《How to人生學》,劉軒邀請到上一屆「超男訓練營」的學員 Toshi,他有日本血統,在台灣度過童年,卻在青春期被送往日本國際學校,展開一段截然不同的人生。
他的故事跌宕起伏:從小時候與金城武成為玩伴,到進入日本校園卻遭遇長年的霸凌;從文化差異與身分認同的衝突,到發誓此生不再回日本,卻因家庭變故而不得不踏上歸途。
這段看似戲劇化的經歷,正映照出日本社會背後的「隱形規則」——輩分壓力、群體文化,以及與西方截然不同的英雄形象。
Toshi 的分享,不只是個人經歷,更是跨文化生命歷程的縮影。
💡 重點段落
(06:22) 日本最古老的國際學校:橫濱 St. Joseph International School
(07:51) 一扇門的意外,開啟Toshi多年痛苦的校園生活
(12:09) 美國 vs. 日本的英雄形象:文化差異如何塑造「個人」與「群體」
(16:30) 與金城武是兒時玩伴:兩位「台日混血」的友情故事
(21:18) 父親失蹤與家族秘密——Toshi 與日本的難解命運
本集為上集,下集將揭開Toshi更戲劇化的發展:從尋父之旅到與黑道交涉,以及更深層的日本觀察。
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Aug 29, 2025 • 43min
EP405|亞裔的造山之路:從護國群山到矽谷新時代 ft. National ACE總裁 董繼玲、陳潤吾博士、胡立民博士
這一集《How to人生學》是與 全美亞太裔總商會(National ACE) 共同策劃的特別節目。
在台灣,紀錄片《造山者》熱映,講述一群年輕工程師如何奮力築起護國群山。
在美國,亞裔的奮鬥史,也是一段段「造山」的歷程——第一代移民帶著夢想與勇氣闖入陌生環境,在教育、科技、創業與公共服務中逐步打下根基。如今,他們不僅成就斐然,更將視野轉向培養下一代,期待有更多亞裔在美國發聲、影響世界。
本集邀請到 National ACE 總裁兼CEO 董繼玲,以及兩位重量級嘉賓:陳潤吾博士與胡立民博士,分享他們在美國的奮鬥與貢獻:亞裔如何從移民到創業、從教育到科技,持續創造影響力?又能給下一代什麼啟發?
🎙️ 本集來賓:
👩💼董繼玲總裁
曾任布希、歐巴馬、拜登、川普四任美國總統任內的聯邦政府高級官員
與丈夫共同創辦「國際領袖基金會」(ILF),26年來致力於培養亞裔青年領袖
現任全美亞太裔總商會(National ACE)總裁兼CEO,長期推動AAPI企業、資源與政策影響力,至今已協助發放逾千萬美元資金,支持全美300萬亞裔中小企業
👨🔬陳潤吾博士
全球玉山科技協會榮譽理事長
加州聖荷西州立大學榮譽教授,30多歲即成為該校最年輕電機系主任
曾創立軟體公司,並與富士通等國際大廠合作
投入教育與創業結合,對矽谷教育與科技貢獻重大
加州聖塔克拉拉郡將1998年9月10日命名為「陳潤吾博士日」(Dr. Ray Chen Day)
👨💻胡立民博士
全球玉山科技協會榮譽理事長、矽谷美華科技商會前會長
台大電機系畢業,UC Berkeley 電機與電腦博士
曾任 IBM Research 研究員
1998年創辦 Ellie Mae,後續上市並在併購交易中市值突破100億美元,成為矽谷華裔創業典範
集資成立首個華人「特殊兒童之友中心」
💡重點段落
(05:21) 《造山者》的啟發:台灣與美國能否打造新的護國群山
(09:00) 胡立民博士:從台大到IBM,再到百億美元創業的轉折
(11:07) 陳潤吾博士:被母親送去美國,意外開啟的矽谷教育與創業之路
(17:19) 融入主流社會:語言、common sense 與跨文化連結
(28:33) 為何2025年的今天,赴美求學與創業依然值得
(32:34) National ACE 年度大會:協助亞裔中小企業在資金與市場競爭中持續壯大
這一集節目不只是回顧移民奮鬥的故事,更是對未來的呼籲:如何讓亞裔在美國持續「造山」,從個人成功到群體影響,為下一代打造更寬廣的舞台。
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🎧延伸收聽:EP330|打開機會之門,全美亞裔總商會總裁 董繼玲:「即使害怕,也要勇敢去做 」
👉 https://solink.soundon.fm/episode/d0616f47-5fe1-4904-abad-2e21b5c02677
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📌 National ACE 2025 年度大會 將於 2025年9月19日 在 紐約市時代廣場萬豪侯爵酒店(New York Marriott Marquis, 1535 Broadway, NY 10036) 舉行。
主題為「卓越行動:推動商業、創新與影響力」,白天為會議(9 AM–5 PM),晚上則舉辦晚宴(6–8 PM)。
這場盛會是全美最大的 AAPI 企業家與中小企業領袖聚會之一,聚焦商業、創新與影響力。更多資訊請見 nationalace.org。
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4 snips
Aug 25, 2025 • 47min
EP404|郝旭烈:真正的伯樂,就是願意改變的自己
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「改變」常常讓人害怕,但如果人生唯一不變的就是改變,我們該如何與它共處?
在這一集《How to人生學》,劉軒邀請到老朋友郝旭烈(郝哥)。
郝哥不只是財務管理專家與PMP專案管理師,更是暢銷作家、熱門podcast《郝聲音》主持人。
過去,他曾擔任台積電高階財務主管、淡馬錫決策者,以及大亞創投執行合夥人,累積超過30年的商場智慧,成功輔導過千家企業、萬名員工,並審閱過上千件投資案。
在這一集裡,郝哥沒有只談專業,而是透過自己的人生故事,娓娓道來他對「改變、應變、蛻變」的體悟。
改變,或許一開始總是讓人不安,但唯有願意嘗試、敢於放下,我們才有機會看見新的風景。希望這一集,能陪你在變動的人生裡找到自己的勇氣與步調。
💡 重點段落
(06:53) 郝哥的「三變」:改變、應變、蛻變
(13:46) 鐵人三項的挑戰,如何影響自己與女兒
(16:41) 從「習慣到不習慣」——成長與成就的循環
(24:47) 失敗不是結束,而是「此路不通」的提醒
(27:23) 從孔子、C.S. Lewis 到金庸:古今智慧中的改變哲學
(30:56) 四季更迭的啟示:從落葉到重生的自然隱喻
(34:26) 讀萬卷書、行萬里路、閱人無數:讓未知變成可知
(38:41) 努力之外,更需要判斷力與改變方式
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🎧延伸收聽:EP382|【心情Studio】一如既往:預測未來的線索,藏在那些永恆不變的事物
👉 https://solink.soundon.fm/episode/fd7e5191-e160-49ba-8cfb-d0a30ad0539f
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📚《享受蛻變:駕馭人生變化的順應力》郝旭烈 著/ 幸福文化 出版
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