劉軒的How to人生學

在「翻轉起跑線」系列第三集中，我們將與大家分享一個非常特別的親子故事。 Jerry和他的大兒子Laurence，是一對共同經歷了不少風雨的父子。Jerry曾因工作原因與孩子們分隔兩地多年，雖然他時常透過遠距離關懷來照顧孩子，但內心敏感且細膩的大兒子Laurence，總是將不開心的事藏匿心底，不願讓Jerry擔心。 幾年前，當Jerry與孩子們重聚後，親子關係開始變得更加緊密，但也就在這個時刻，Laurence開始出現憂鬱症的症狀，而Jerry一方面盡全力照顧孩子，一方面卻也因為深切的擔憂，自己的身心健康同時受到了影響。 不過最終，因為對於彼此的愛與理解，Jerry與Laurence父子倆一起找到了面對未來挑戰的力量。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👨‍👦‍👦推薦Jerry與Laurence共同主持製作的Podcast節目《親閱誠福》——這個節目不僅是分享讀書心得，更是父子間深入的對話和思想交流的平台。 Youtube 收聽：https://www.youtube.com/@family-club Apple Podcasts 收聽：https://pse.is/5ehay5 Spotify 收聽：https://pse.is/57hqy5 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⚓️歡迎報名2024年登場的第五屆超男訓練營，現即可享早鳥優惠，名額有限👉https://iam.chaoman.org/BC05_EP270 歡迎前往「超男」官網，瞭解更多資訊👉 https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢：https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 -- Hosting provided by SoundOn

在「翻轉起跑線」系列第二集的來賓，就是在企業界與教育界都非常活躍，積極投入翻轉教學的葉丙成教授。 葉丙成不僅是台大電機工程系的教授，台大創新技術學院D-School的副院長，更創辦了BoniO Inc，打造全台最大教育平台PaGamO、超過三百萬學生用戶使用。 而在這一集節目，主持人劉軒就要與葉教授好好地來聊聊，兩人都最深度關切的教育議題。 在當今這個瞬息萬變的時代，教育不僅是孩子們成長的基石，也是一個讓所有家長和教育者都擔憂、甚至焦慮的議題。 但葉教授想要提醒大家的是，其實最大的問題反而是，我們家長太過焦慮，且很有可能，焦慮錯地方了。 怎麼說呢？那就一起來聽聽這一集節目超精彩的對談了！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 【葉丙成的創新教養思維】 葉丙成教授結合過去十幾年在業界與學界的第一線教育資訊，透過「父母觀念、孩子能力、未來趨勢」三大主軸，與全台灣父母分享下一代孩子所面臨的挑戰與培養關鍵能力的教養之道，讓台灣的孩子能夠在父母的陪伴下啟發潛能、適性發展。 🔎 課程介紹：https://hi.sat.cool/nYNi2 -- Hosting provided by SoundOn

這一集來到節目上的來賓，是在企業界非常受歡迎的英語講師：王梓沅 Alexander Wang。 擁有雙常春藤名校的語言學習科學背景，他回台後致力於翻轉在地的英語教育，並共同創辦了創勝文教，更在Hahow好學校開設了最有系統的線上課程系列：《3D 英文筆記術》、《英文思維模板術》、《Can-Do 英文溝通術》，改變了上萬名學生的英語學習方式。 在這一集節目，主持人劉軒將與王梓沅老師一起探討台灣關注的英語教育議題，以及打破框架的學習方式！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 【王梓沅的高效英聽學習法：3 階段打造英聽腦】 ✨購課連結👉 https://go.hahow.in/englistening/xuan ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🏫本集英文小教室： (04:06) Let’s dive into it. 那我們就來深入探討吧 (05:38) intrinsic motivation 內在驅動力 (07:28) impactful 震撼的 (07:43) went blank 腦袋一片空白（go blank的過去式） (10:26) connect the dots backwards 回頭看人生過往的各種經驗，從中拼湊出更完整的觀點和看法（出自於Steve Jobs的2005年史丹佛大學畢業演說） (10:34) dwell upon it 一直左思右想 (12:30) work ethics 敬業精神 (13:04) 「在菜單裡」正確說法：in the menu (O)，錯誤說法：on the menu (X) 「隊伍裡的下一位」正確說法：next in line (O)，錯誤說法：next on line (X) (13:40) I love your presentation, but there’s one paper I’d like you to read. 我很喜歡你的簡報，不過有一篇論文我希望你可以找來讀 (13:57) The Significance of Learner’s Errors 學習者錯誤的重要性 (14:49) That was a missing puzzle. 正是我尋找已久的關鍵 (17:46) 「我很容易迷路」正確說法：I get lost easily. (O)，錯誤說法：I’m easy to get lost (X) 「我建議你做這件事」正確說法：I suggest that you do it. (O)，錯誤說法：I suggest you to do that. (X) (19:54) Skill Acquisition Theory 技能習得理論 (22:19) nerd out 熱烈討論某專業領域的話題 (22:51) Sapir-Whorf hypothesis 薩丕爾-沃夫假說 （又稱「語言相對論」Linguistic relativity） (25:13) Make better predictions of what is coming up. 對於將要發生的事能做出更好的預測 (25:39) a compliment sandwich「三明治稱讚法」 (27:16) micro 微觀的；macro 宏觀的 (31:16) Begin with the end in mind. 以終為始 (31:44) in the pipeline 正在進行中 (31:48) Let’s take a raincheck on something. 我們改天再約 (32:37) I can make a reservation. 我可以訂位預約 (32:39) I can make a presentation in English. 我可以做一個英文簡報 (32:42) I can listen to conference calls. 我可以聽懂電話會議 (34:30) make-or-break difference 成敗一線間的差別 (34:32) high stakes 高風險 (35:39) Second-language acquisition 第二語言習得 (37:44) erroneous assumptions 錯誤的假設 (38:10) LLM = Large Language Model 大型語言模型 (39:00) overgeneralization 以偏概全 (39:31) 正確說法：I ask you to do something. (O)，錯誤說法：I suggest you to do something. (X) (40:24) accuracy 準確度；fluency 流暢度 (40:39) Trade-off hypothesis 權衡假說 (43:32) We are not making any progress. 我們沒有任何進步 (43:49) implicit 隱含的、不明言的 (44:20) The Echo Method 「回音法」—台大史嘉琳教授推廣的口說訓練法 (45:50) The kid has a growth mindset. 這孩子有成長心態 (46:44) Do you know what I mean? 你知道我的意思嗎 (47:18) efficacy （疫苗的）有效性 (47:30) maintenance 維護, 保養 (50:20) summarizing 總結；paraphrasing 改寫、轉述 (50:35) chime in 加入討論 (50:38) show my effort 表現出我的努力 (50:44) a part of communication strategies 溝通策略的一部分 (51:09) T.A. = target audience 目標群眾 (51:12) demographic 具備某特徵的群體 (51:24) clarifying questions 澄清/釋疑型的問題 (51:33) adding up to that 補充一下 (51:36) 當英文母語者聽不清楚對方的話時，常用以下語句，來確認對方意思： If I understand it correctly, … If I hear you right, … What do you mean is …, am I correct? Correct me if I’m wrong, … What I’m getting at is… (51:57) interactive listening 互動式傾聽 (52:03) unidirectional = one-way 單向的 (52:11) Play an active role in the process of listening. 在傾聽的過程中更主動積極 (52:18) co-construct 共建、互動合作 (53:52) Spot on! 完全沒錯 (54:49) Thank you for having me. 謝謝你邀請我來 -- Hosting provided by SoundOn

今天，我們帶來了大家期待已久的《女人的四季》導讀。 繼在上次的讀書會系列中，《男人的四季》上下集引發熱烈反響後，這次我們將深入探討女性生活和心理的多維度。 這一集，我們也特別邀請到馬來西亞知名廣播人葉恩慈Essel Yap 加入對談，她的獨立思維和生活經驗將為這次導讀帶來不同的視角。 讓我們一起來探索、討論女性在不同階段的心路歷程，以及在傳統社會期待下，所面臨的身份拉扯、自我認同與其他內心挑戰。 這次導讀不拆分上下集，完整呈現最精彩豐富的內容，一次給大家最完整的聆聽體驗，也期待你的聆聽和反饋。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💡妙蒜工作室《布朗克：學習嘉年華》數字・注音輕鬆學習組 點燃興趣｜主動學習｜建立習慣｜「太好玩所以不小心學會」 的啟蒙工具 每組含數字、注音兩大主題的繪本、遊戲本、遊戲卡牌及精美海報 ⭐️ 了解更多及購買 https://r.zecz.ec/e6nN 有任何問題歡迎私訊：Garlic Crush Studios妙蒜工作室FB粉專 -- Hosting provided by SoundOn

國際巨星李連杰 Jet Li，是一位影史傳奇人物，被譽為「功夫皇帝」，因為只要有他在，一定就有名留影史的武打場面。 他年少時連續五年獲得中國全運會武術冠軍、1982年主演首部電影《少林寺》一舉成名、爾後在電影生涯中以《黃飛鴻》等系列武俠片風靡亞洲，1998年至好萊塢拍攝《致命武器4》，成為少數享譽國際的華裔影星。2007年，他以《投名狀》獲香港電影金像獎最佳男主角獎。 李連杰在1998年即皈依藏傳佛教，多次遠赴青海、不丹、印度與尼泊爾等地，親炙上師學習，並閉關修行。 今年，在他60歲時，思考25年來佛法修持的心路，追索超越生死的自在境界，出版首部著作《超越生死：李連杰尋找李連杰》。 在這集節目中，李連杰和主持人劉軒進行了一場充滿哲理和人性的對話，從武術精神聊到量子物理和VR，以及這位一代宗師，從「小我」到「大我」到「無我」的心路歷程： (03:38) 九歲的志向，竟然是澆花？ (07:31) 真正決定出書的原因 (10:39) 修行和武術背後的共同精神 (13:54) 在鏡頭前，要如何從「自我」到「無我」？ (16:37) 人們如何面對迷失自我的痛苦？ (18:37) 有上，就必然有下；有得，就必然有失 (23:18) 為何李連杰被奉勸絕對不要出家修行？ (25:12) Meditation「冥想」真正在做什麼？ (35:40) 刺激快樂和悲傷的因子，也都是相對的 (37:26) 紅到發紫、紫了發黑 (38:14) 一體兩面、手心手背：越能接受這個真相，痛苦越能減少 (44:17) 相對的愛，都是有條件的嗎？ (58:41) 光有慈悲而沒有智慧的愛，是危險的？ (52:25) 從元宇宙和量子力學了解何謂「色即是空，空即是色」 (1:05:17) 人生最終在尋找的「本來面目」 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚李連杰 Jet Li 首部著作/個人自傳 《超越生死：李連杰尋找李連杰》現已上市： | 博客來👉 https://bookstw.link/5ex83p | 讀墨電子書👉 https://soundshine.pse.is/5e6x9w | 誠品線上👉 https://eslite.me/5es9zt -- Hosting provided by SoundOn

在這一集節目中，我們邀請到「超男訓練營」的第一屆成員，同時也是《超男進化論》台南讀書會的核心成員——蔡泓祐 Duke。 Duke是在台南超級有人氣的「Youngbody洋爸爸健康餐」的創辦人。他從年輕時就發現自己獨特的天賦，但不斷在人生道路上追求成長和變化。 無論是在職業生涯中的高峰，還是遇到的低谷，他都以堅韌不拔的精神，將每一次的經歷轉化為前進的力量。 今天，Duke將與How to人生學的聽眾分享，他為了孩子而創業的心路歷程，以及他又是如何在認識超男之後，從頭開始建立與家庭之間的關係。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 【YOUNGBODY洋爸爸健康餐】 臉書 https://m.facebook.com/youngbody0929/ IG https://instagram.com/youngbody0929 關係企業： Zouitina摩洛哥頂級冷壓初榨橄欖油 https://www.facebook.com/zouitinatw CookingMonsters乖獸廚房派對 https://www.facebook.com/cookingmonsterstudio ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⚓️歡迎報名2024年登場的第五屆超男訓練營，現即可享早鳥優惠，名額有限👉https://iam.chaoman.org/BC05_EP270 歡迎前往「超男」官網，瞭解更多資訊👉 https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢：https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎒【小學無限大】 體驗式成長桌遊《小學無限大》，解決父母擔憂與孩子面對新生活的不安，搶先體驗小學六年生活！ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/45GMJC6 -- Hosting provided by SoundOn

一年多前，《超男進化論》上市了，而這一年多來，無論是遍地開花的「超男讀書會」，或是每季舉辦的「超男訓練營」，都在在見證「超男」精神，可以為一個男人的身心狀態，帶來多大的改變。 而這一集的How to人生學，是由劉軒與陶晶瑩共同錄製。陶晶瑩是當時《超男》新書發表會的主持人，她以其直接且精準的女性視角，帶來了關於兩性議題的獨特洞察。 因此，身為《超男》共同作者的劉軒，也想借此機會，好好地與陶晶瑩以及聽眾朋友們分享《超男》這一年多來的成績，希望也能帶大家更加了解，《超男進化論》不只是一本書，而是一股推動社會變革的強大運動。 今天的對談中，將會深入探討兩性溝通、性別角色和社會期望等主題，希望能為大家帶來啟發與全新的思考角度！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⚓️歡迎報名2024年登場的第五屆超男訓練營，現即可享早鳥優惠，名額有限👉https://iam.chaoman.org/BC05_EP270 歡迎前往「超男」官網，瞭解更多資訊👉 https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢：https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 -- Hosting provided by SoundOn

我們年輕時總想成為最理想的自己，卻常常受外界眼光左右。但隨著歲月流逝，我們開始傾聽那個內心的聲音，告訴我們真正渴望的，是成為最舒服的自己。 在這一集節目中，有幸再度邀請到深受喜愛的MBTI專家——雪力老師。她擁有一個超受歡迎的YouTube頻道：Sherry's Notes 雪力的心理學筆記。 雪力老師提醒我們，每個人都有其獨特之處，每個人都是這個世界的禮物。而MBTI就像是一把鑰匙，打開了認識自己的大門。 但同時，也不能讓MBTI這個工具成為侷限自己的藉口。我們要學會的是，好好地看待自己的優勢與盲點，珍惜自己的獨特性。 MBTI不僅僅是理論，它還能幫助我們在實際生活中找到自己的定位。 歡迎大家一起來探索這個奇妙的旅程，找到最舒適的自己！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 【實現最完整的自己｜雪力的MBTI全方位應用說明書】 👉課程介紹：https://hi.sat.cool/iYsRi ✅官方評量｜只做一次就找到真正屬於您的MBTI人格 ✅自我覺察｜洞悉每個人格的優勢與盲點，突破人生困境 ✅情境應用｜從家庭、職場、愛情，全方位應用於日常生活 ✅未來規劃｜透過了解自己，計劃未來的人生藍圖 ✅完整自己｜找到自我價值，成就最好的自己 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👀劉軒到雪力的YouTube頻道談談自己的MBTI和職場心法👉 https://soundshine.psee.ly/5dcbdc -- Hosting provided by SoundOn

大多數的人，都期許自己是一個善良的人。只是，隨著人生歷練的增長，我們也漸漸意識到，善良這件事，遠比想像中還要難得可貴。另一方面，更深怕自己的善良，最終卻換來一身傷。 在愛人與自愛之前，我們應該如何取得平衡？ 在這一集的節目中，主持人劉軒將與過去在廣播圈認識的多年好友，同時也是一位多才多藝的作家：艾莉，一起來討論這一言難盡的深刻議題。 而在這個脆弱卻充滿可能性的世界裡，艾莉也透過她最新的文字作品《所幸世界沒有虧待你的良善》，帶我們重新審視人際關係的維繫，探索如何在保護自我和保持良善之間找到平衡。 🔗艾莉的FB粉專：https://www.facebook.com/ally.talk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 艾莉的全新著作《所幸世界沒有虧待你的良善》現已上市： | 博客來👉 https://rebrand.ly/9834a6 | 金石堂👉https://rebrand.ly/ci4djku | 誠品線上👉 https://rebrand.ly/f1koh0g -- Hosting provided by SoundOn

你上一次感受到被「情勒」，是什麼時候的事呢？而你當時的心情又是如何？有沒有指控對方在情緒勒索？ 又你有沒有想過，說別人是「情緒勒索」，其實也是在情緒勒索呢？ 在今天的訪談，主持人劉軒再度來與知名諮商心理師周慕姿，好好地來聊這個話題。 相信大家都對周慕姿不陌生，她所寫的《情緒勒索》這本書，在台灣熱賣多年，更入選2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」作者。 身為讓「情勒」概念在台灣爆紅的一大「功臣」之一，慕姿也在這次的訪談中鄭重地澄清，認識「情緒勒索」，是要來幫助自己釐清情緒，但絕不能拿來當作斷絕溝通和理解的擋箭牌。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 【周慕姿的全方位關係應用課 ：情緒／溝通／人際經營】 👉 https://rebrand.ly/1t14gvj 人生中遇到的很多問題都與關係有關… 或許來自於自身的情緒、焦慮和壓力，也可能是受到他人的影響。 諮商心理師周慕姿以專業的心理學背景，引領大家誠實面對那些難以直視的問題，透過一個個的提問探究、情緒拆解、意圖分析，學會洞悉人性，同時認識自己也理解他人，進而找到適合的人際應對方程式。 -- Hosting provided by SoundOn