劉軒的How to人生學

你知道，飛鼠之中，也有把媽媽氣到離家出走的啃老族嗎？ 你知道，鯨豚對同伴的情誼，是生死與共，絕對不拋棄對方的嗎？ 在這一集節目中，我們要聊的不僅是人的故事，還有動物的故事。而事實上，這兩者之間所蘊涵的情感和靈性，或許比我們所想的，都要更加相近。 本集的來賓白心儀，長年致力於紀錄世界各地的瀕危動物，並從2016年起，開始製播《地球的孤兒》，這是台灣第一個以全球瀕危物種為主題的自然紀實節目。 2021年，白心儀更推出了《地球的孤兒：台灣的精靈》系列，回到台灣，為我們娓娓道來這片土地上的故事，從草鴞到穿山甲，從石虎到白海豚，每一個獨特的生命旅程。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚白心儀《擁抱，台灣的精靈：草鴞．穿山甲．黃喉貂．大赤鼯鼠．白面鼯鼠．白海豚．鯨豚追蹤全紀錄》現即可在各大通路購買： | 博客來👉 https://bit.ly/3ZczLtk | 誠品線上👉 https://bit.ly/3Zacf0c | 金石堂 👉 https://bit.ly/48cgvAa ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎧也別錯過白心儀上一次來到節目分享《我在動物孤兒院，看見愛》，精彩的EP4 👉地球孤兒的故事，白心儀：「有些事現在不做，以後就沒機會了」 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👂【我想聽你說 Popcorn Talks 歡樂對話卡牌組】 一段好對話，始於一個好問題。 《我想聽你說 Popcorn Talks》裡別出心裁的問題與互動設計， 將為你與你所愛的人開啟一段又一段輕鬆且充滿溫度的對話。 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3DHoFE1 🎒【小學無限大】 體驗式成長桌遊《小學無限大》，解決父母擔憂與孩子面對新生活的不安，搶先體驗小學六年生活！ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/45GMJC6 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💡如果您認同「How to人生學」的理念，還請您贊助支持，幫助我們製作更多的優質內容！ 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn

兩個月前，當劉軒一家四口在歐洲旅遊時，是帶著4張來回機票，孩子們也計畫著要在暑假結束後，回到台灣迎接新的學期。 但是，到台灣學校開學的這天，卻只剩劉軒隻身回到台灣，老婆Cardin與兩個孩子們，則繼續留在美國生活。 計畫永遠趕不上變化，但一家人對於未來的期待，卻從未如此堅定。 劉軒與人在紐約的Cardin越洋錄製了這一場充滿豐富故事和情感的對談、來回應廣大網友們以及身邊家人朋友們的疑問與好奇。 是什麼，讓他們最後做出這個決定呢？ 在今天推出的Part 1，劉軒與Cardin將先為大家娓娓道來，千千和川川兩個孩子在短短的暑假中經歷了怎樣的心境變化，以及令他們脫胎換骨的夏令營 Summer Camp經驗！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💡如果您認同「How to人生學」的理念，還請您贊助支持，幫助我們製作更多的優質內容！ 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn

人生總是充滿大小的「鳥事」。當我們面對這些挑戰時，內心真的會想要爆發出不滿。但其實，這些鳥事並不一定都是大問題。它們像嘰嘰喳喳的鳥，不時地在我們耳邊吵鬧。 無論我們在何處，鳥事始終都在。但重要的是，我們要學會如何應對，並從中找到快樂的方向，而不被鳥事束縛，耽誤了更大的美好跟快樂。 前陣子，劉軒一家四口一起度過了長達兩個月的歐美旅行，一路上碰到了大大小小的「鳥事」：閃到腰、搭上黑車、遇上坑錢的租車公司、住到屋況堪憂的Airbnb⋯⋯可說是狀況不斷。然而，在此同時，一家人也學到了如何快速面對並解決問題，放下不愉快的心情，繼續享受旅程。 最後，劉軒也從這次「充滿鳥事」的旅程之中，領悟到了不少心得，因此在這一集節目中，一次與大家抒發、分享。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣歡迎您分享您的故事與聲音！ 如果您對任何一期節目有問題、感想、意見、或自己的故事要分享，都可錄語音或寫信到我們的聽眾專屬信箱：howtolifestory@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

這一集節目，一樣是主持人劉軒在美國紐約老家所錄製的系列。而今天的來賓，是他從高中畢業時就認識的多年好友：吳迪 Mike Wu。 吳迪是一位非常資深的school counselor（類似台灣教育系統裡的輔導老師，但更著重於提供學生在升學規劃上的諮詢和協助），目前在紐約排名第一學區Jericho的公立高校就職。過去他也曾在紐約市的明星高中，也是劉軒的母校：史岱文森高中（Stuyvesant High School）擔任school counselor。 吳迪輔導過無數優秀的學生，也包括了很多新移民學生，為這些青少年們排解迷惘、找到方向，因此，他可說是最了解美國升學競爭壓力的第一線人員。 在台灣的很多人，或許會以為在美國唸書相對自由輕鬆，升學壓力也亞洲小，但其實不然。 從學區的好壞、公私立學校的抉擇，每個環節都可能從此決定孩子的升學之路。也因為這樣，「孟母三遷」的故事在美國也是不少見。此外，如果夢想成為一位常春藤名校的學生，可不是只有考試成績好就可以。 那麼，像哈佛這些頂尖學府所看重的，除了成績之外還有什麼呢？就讓今天的來賓吳迪為你一一揭露！ 💡相關參考資料： Jericho school district US News and World Stats: https://www.usnews.com/education/k12/new-york/districts/jericho-union-free-school-district-111027 📚吳迪Mike的個人臉書頁面：https://bit.ly/3R4gUPd ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果您認同「How to人生學」的理念，還請您贊助支持，幫助我們製作更多的優質內容！ 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn

這集特別帶大家回顧過去的精彩集數—— 上禮拜播出的讀書會系列《男人的四季 The Seasons of a Man's Life 》，獲得了很大的迴響。如果你因為這本書的導讀，而重新衡量和思索，自己是否正處在人生階段中有點卡關的狀態，那也請不要錯過今天的這一集！ 這集，我們要帶大家來回顧《How to人生學》相當早期的兩集內容：EP11與EP13，分別提到了「如何跳脫舒適圈」以及「疏通瓶頸的 5個Why 技巧」。 對於想要突破自我和跳脫舒適圈的你，本集內容就是為你量身打造！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚延伸閱讀 🎯目標：簡單有效的常識管理（35週年紀念版）👉 https://bit.ly/47Sowug ⚠️Danger in the Comfort Zone👉 https://bit.ly/3qOfRIn ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果您認同「How to人生學」的理念，還請您贊助支持，幫助我們製作更多的優質內容！ 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn

在這次分為上下兩集的讀書會系列中，劉軒想要與聽眾們分享的，就是心理學家Daniel Levinson在1978年的經典：The Seasons of a Man’s Life《男人的四季》（暫譯）。 這本書甫出版就在當年造成轟動，被譽為「成人發展理論」的重要里程碑。透過訪談各階級種族、各行各業的男性，以及相關的資料搜集，Levinson將男性的心理歷程，分成四大階段，以春、夏、秋、冬四季之分，稱作「生命四季論」。 上ㄧ集，劉軒聚焦在「夏季」。而在這一集中，劉軒想來與大家談談，「夏秋之交」與「秋季」，也就是38歲到晚年前的這個階段。其中，當然也包括常被外界誤解的「中年危機」。 到底步入中年的男人，所面臨到的三大課題是哪些呢？以及什麼又是「白銀婚變™️」呢？ 一起來聽聽這次的導讀吧！相信這集內容，無論是男性或女性，都能從中得到很多的共鳴和省思。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果您認同「How to人生學」的理念，還請您贊助支持，幫助我們製作更多的優質內容！ 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn

在睽違近4年後，劉軒再度回到在紐約長島的老家。也因為如此，從上一集開始，到接下來幾集的How to人生學，都是劉軒從紐約的家所錄製。 回到自己在成長時期待了近20年的房間，看著書架上既熟悉又陌生的書，真的百感交集，尤其當初有些書，過了幾十年後再翻，感觸和心得可說是全然不同。 在這次分為上下兩集的讀書會系列中，劉軒想要與聽眾們分享的，就是心理學家Daniel Levinson在1978年的經典：The Seasons of a Man’s Life《男人的四季》（暫譯）。 這本書甫出版就在當年造成轟動，被譽為「成人發展理論」的重要里程碑。 透過訪談各階級種族、各行各業的男性，以及相關的資料搜集，Levinson將男性的心理歷程，分成四大階段，以春、夏、秋、冬四季之分，稱作「生命四季論」。 在這一集中，劉軒聚焦在「夏季」，也就是青壯年時期約莫17-45歲的這個階段，為大家逐步講解Levinson所提出的男性心理變化和必經歷程。 相信這次的導讀，一定可以帶給許多聽眾非常大的共鳴，無論是男性或女性，都能夠由「生命四季論」中，得到相當的省思和收穫。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果您認同「How to人生學」的理念，還請您贊助支持，幫助我們製作更多的優質內容！ 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn

你認為自己是一個有創意的人嗎？你是否相信，每一個人都充滿創意和創造力呢？ 今天來到How to人生學的來賓，就堅信，每一個人都很有創意，甚至不惜與新認識的朋友為此爭辯不休。 而這個奇葩，就是劉軒認識多年的好朋友Brendon，陳建衡。 在外人眼中，Brendon當然是一位不折不扣的創意鬼才，他是珠寶設計師、藝術家，還曾是一位音樂劇演員。 不過，Brendon更感興趣的是，如何幫助其他人去發掘那與生俱備的創造力。 這也是為什麼，在十幾年前，Brendon在台北創辦了The Escape Artist這個可以享受自由創作的繪畫空間。 另外，Brendon 也創造了BCCT本識教育訓練系統，幫助140家以上的國際企業，透過團隊創作的方式，達到最有效的team building，激發每個人內心底處一直都有的創造力！ 當我們放下所有框架，真正專注於自己眼前的創作，其實就會發現，我們每一個人都有滿滿的創意和好奇心。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 歡迎到官網了解更多關於BCCT相關的資訊👉 https://www.bcct-world.com/ 👀也非常推薦Brendon在2021年的TEDxNeihu演說：Reigniting your Creativity 重燃創造力 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果您認同「How to人生學」的理念，還請您贊助支持，幫助我們製作更多的優質內容！ 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn

在【好好說頓飯】系列的最後一集，我們邀請到了總是一開口就能夠療癒人心的賴佩霞老師！ 身為一位深諳「非暴力溝通」的身心靈導師，佩霞老師非常認同「好好說頓飯」的精神，也特別在這次訪談中，分享了許多她對溝通的看法，以及與家人在餐桌上的互動。 此外，這一集節目也是《劉軒How to人生學》第一次以影像形式呈現的video podcast。 所以這一次，大家不僅可以聽得到，更可以看得到，劉軒與賴佩霞兩個好友最真誠的對話。 誠摯邀請大家一起鎖定今晚同步播出本集的軒言文創YT頻道，欣賞這一場精彩的餐桌對話！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🍽️餐桌，不僅是大家一起共餐的地方，更是一個凝聚全家人的基地，我們在餐桌上分享食物、分享備餐的責任；我們也在餐桌上交流、關心彼此，共同慶祝。 🫶讓我們重拾餐桌的美好，一起善用餐桌用餐時刻相互對話、多多交流，增進彼此的情感與理解。 歡迎大家一起來響應「好好說頓飯」的理念！ -- Hosting provided by SoundOn

以「惡魔老闆」聞名的岳啟儒，在公關圈屢創佳績，推動時尚精品公關達到頂標，成為國際一線品牌的合作對象。近年，她更拓展事業至時尚媒體Wazaiii及課程平台哇哉上課。 是什麼樣的成長背景與經歷，讓她在文組背景下擁有理組般的精準思維，並成功創業賺得第一桶金？又是什麼策略讓她的公司茁壯成長，並在業界占據龍頭地位？ 在新書《一人份的勇氣》中，岳啟儒揭示了她如何以勇氣打破人生公式，扭轉勞動世襲，成為現今備受欽佩的獨立女性。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚岳啟儒 首部著作《一人份的勇氣》現已上市！： | 博客來👉 https://bit.ly/3KB6ItD | 誠品線上👉 https://bit.ly/47s6kHn | momo購物網👉 https://bit.ly/3Ywz9OM ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果您認同「How to人生學」的理念，還請您贊助支持，幫助我們製作更多的優質內容！ 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn