GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.

Als Max Boss nach einem traumatischen Erlebnis in eine tiefe Krise stürzt, reagiert sein Körper mit zahlreichen physischen Symptomen. Diese Erfahrung wird zum Wendepunkt: Eine Reise nach Indien eröffnet ihm einen völlig neuen Zugang zu Meditation, Atmung und seinen eigenen Gefühlen. Max teilt mit Miriam, wie er lernte, dass gerade die als "negativ" bezeichneten Emotionen besonders wertvoll sind – denn sie sind die Eintrittskarte in unser Unterbewusstsein, um emotionale Blockaden aufzulösen. Heute unterstützt er als Körpertherapeut Menschen dabei, im Jetzt zu leben und ihre Gefühle als verlässlichen inneren Kompass zu nutzen, um zu ihrer wahren Essenz zurückzufinden. (00:00:00) - Cold Open (00:00:43) - Vorstellung Max Boss (00:02:29) - Wie Miriam und Max sich auf der Beautymesse kennenlernten (00:04:49) - Max' persönliche Geschichte und sein schwerer Verlust (00:09:30) - Die körperlichen Reaktionen auf das Trauma (00:13:06) - Der Wendepunkt: Max' Entscheidung zur Veränderung (00:16:02) - Die Reise nach Indien und die Entdeckung von Yoga (00:24:08) - Im Jetzt leben - der Kern der Meditation (00:29:00) - Der individuelle Wachstumsprozess und Gefühle als Kompass (00:32:26) - Warum es so schwer ist, Gefühle zu fühlen (00:35:56) - Miriam über ihre Erfahrungen mit Meditation (00:41:38) - Die Herausforderung, sich authentisch zu zeigen (00:46:43) - Was tun, wenn Gefühle zu schmerzhaft sind (00:55:46) - Wie man aus depressiven Phasen herauskommt (00:59:07) - Abschlussworte und Verabschiedung // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Maxs Instagram // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum

Jeannette Witte arbeitete jahrelang in der hektischen Marketingwelt mit 60-Stunden-Wochen, bis sie als Mutter eines besonderen Kindes ihre wahre Stärke entdeckte: ihre Intuition. Die Diagnose Asperger Autismus ihres Sohnes bestätigte, was sie schon immer gespürt hatte, und wurde zum Wendepunkt in ihrem Leben. Mit dem Mut, auf ihre innere Stimme zu hören, wagte Jeannette den Sprung in die Selbstständigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach. Heute begleitet sie Menschen zurück zu sich selbst, hilft ihnen, ihre Ressourcen wiederzuentdecken und inneren Frieden zu finden. "Frieden beginnt in mir" ist nicht nur ihr Mantra, sondern ihre Lebensphilosophie – eine Einladung für jeden von uns, den Überlebensmodus zu verlassen und das Leben selbst in die Hand zu nehmen. (00:00:00) - Cold Open (00:00:44) - Intro und Begrüßung (00:01:46) - Vorstellung Jeannette Witte (00:02:48) - Jeanettes Weg vom Marketing zum Coaching (00:05:05) - Der mutige Schritt in die Selbstständigkeit (00:07:42) - Die Rolle von Unterstützung beim beruflichen Wandel (00:09:40) - Inneren Frieden finden nach der Elternzeit (00:12:02) - Die Geschichte ihres Sohnes und der Diagnose Asperger (00:16:52) - Der Coaching-Ansatz: Zurück zu den eigenen Ressourcen (00:21:37) - Nervensystem und Überlebensmodus verstehen (00:25:51) - Praktische Tipps für Menschen in Veränderungsprozessen (00:31:57) - Jeannettes Arbeitsschwerpunkte und Methoden (00:36:17) - Der Wert von Authentizität beim Aufbau eines Business (00:41:36) - Verabschiedung // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Jeannettes Website / Holistic Momentum Jeannettes Instagram // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum

Vom Mauerfall zur Medienpersönlichkeit - Bettina Cramer teilt ihre inspirierende Reise und wie die neu gewonnene Freiheit nach dem Fall der Berliner Mauer sie dazu brachte, ihre Chancen zu ergreifen. Mit bemerkenswerter Direktheit und Zielstrebigkeit erkämpfte sie sich ihren Platz in der Fernsehwelt und lernte, mit extremer Aufregung und Selbstzweifeln umzugehen. Heute unterstützt sie mit ihrer "Business Charisma Class" Frauen dabei, ihre inneren Barrieren zu überwinden, ins Rampenlicht zu treten und ihre beruflichen Ziele zu erreichen. Ihr Credo lautet: "Auftrittsangst in Auftrittsfreude verwandeln" - denn nur wer sichtbar wird, kann wirklich etwas bewegen. (00:00:00) - Cold Open (00:00:34) - Vorstellung Miriam Jacks (00:01:55) - Vorstellung Bettina Cramer (00:02:50) - Bettinas Weg vom Osten in die TV-Welt (00:10:58) - Die Anfänge beim Frühstücksfernsehen (00:13:23) - Der Wechsel zum Business-Coaching (00:16:49) - Warum sich Frauen oft selbst im Weg stehen (00:20:04) - Vom Ziel zur Verwirklichung (00:23:31) - Die Freiheit nach dem Mauerfall nutzen (00:26:13) - Der Weg zum selbstbewussten Auftreten (00:29:30) - Wer profitiert von der Business Charisma Class? (00:32:31) - Warum Frauen oft zögern (00:35:12) - Von der Vorbereitung zur Auftrittsfreude (00:39:10) - Selbstwert und Selbstliebe als Grundlage (00:43:04) - Verabschiedung // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Bettinas Website / Business Charisma Class Bettinas Instagram // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum

Alexandra Poser, systemische Coach und Mentorin, nimmt uns mit auf eine Reise zu den Ursprüngen unserer Blockaden. Mit ihrer Expertise in Aufstellungsarbeit zeigt sie, wie tief verwurzelte Traumata uns davon abhalten können, in unsere finanzielle Kraft zu kommen, beruflich durchzustarten oder den richtigen Partner zu finden. Durch ihre eigene Geschichte – von der Nahtoderfahrung als Kind bis zur Krankheit ihres Sohnes – versteht sie, wie entscheidend es ist, unsere Vergangenheit zu heilen. In diesem tiefgründigen Gespräch erklärt Alexandra, wie wir in unterschiedlichen Bewusstseinsstufen leben und wie alte Verletzungen uns im Hier und Jetzt beeinflussen. Besonders berührend ist Miriams persönliche Erkenntnis "Ich darf nicht heller strahlen", die ihr Leben verändert hat. Eine Episode, die zeigt, dass wahre Heilung möglich ist, wenn wir liebevoll auf unsere Verletzungen schauen. (00:00:00) - Cold Open (00:00:59) - Intro und Begrüßung (00:03:29) - Vorstellung Alexandra Poser (00:04:52) - Alexandras Weg zur Aufstellungsarbeit (00:09:48) - Was ist Aufstellungsarbeit? (00:13:59) - Aufstellungen in der Online-Arbeit (00:17:00) - Heilungsprozesse in der Aufstellungsarbeit (00:21:24) - Persönliche Erfahrungen mit Krisen (00:23:46) - Liebevolle Lösungen für alte Themen (00:25:31) - Miriams Erfahrung: "Ich darf nicht heller strahlen" (00:29:33) - Die verschiedenen Bewusstseinsstufen (00:33:33) - Serie "Ein anderes Selbst" und Alexandras Ausbildung (00:35:40) - Warum manche Heilungsprozesse lange dauern (00:40:50) - Innen und Außen in Balance bringen (00:42:26) - Gemeinsames Projekt-Idee und Verabschiedung // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Alexandras Website // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Korinnas Instagram // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum

Kennst du das? Stress, To-Do-Listen und ständige Selbstzweifel. Was wäre, wenn du dir einfach mal 5 Minuten nur für dich nimmst? In dieser Episode teile ich eine kurze Meditation, die genau das kann: dir Luft zum Atmen geben und dich an deine eigenen Stärken erinnern. Eine kleine Auszeit, die Wunder bewirken kann - ohne großen Aufwand, aber mit viel Wirkung für dich. // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Miris Instagram // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound Meditations Musik: "Dharapani" von DEX 1200 / Epidemic Sound // Impressum

Korinna Zeis litt jahrelang unter einer extremen Nesselsucht im Gesicht, Halsbereich und Dekolleté, begleitet von Neurodermitis-Schüben und anhaltenden Erschöpfungszuständen. Durch einen Hinweis ihres Mannes entdeckte sie die Ernährungslehre von Anthony William und begann mit dem Sellerie-Saft und der entsprechenden Ernährungsumstellung. Als ehemalige Film- und Fernsehschaffende führte ihr Weg sie zu ihrem heutigen Beruf als ganzheitliche Ernährungsberaterin. Inzwischen gibt sie auf Instagram als @healwithkoko ihr Wissen weiter und zeigt tausenden Followern, wie eine Ernährungsumstellung zur Heilkraft werden kann. // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Korinnas Instagram // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum

Kathy Weber nimmt uns mit auf eine Reise durch die drei Autonomiephasen der kindlichen Entwicklung und zeigt auf, wie wir als Eltern unsere Führungsrolle wahrnehmen können, ohne in die Falle von Belohnung und Bestrafung zu tappen. Die ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und Spiegel-Bestseller-Autorin erklärt, warum Kinder zunächst Sicherheit brauchen, bevor Zugehörigkeit und Achtung überhaupt greifen können. Mit ihrem Konzept der "Lila Liebe" bietet Kathy einen wertvollen Kompass für Eltern, die nicht nur ihre Kinder, sondern auch ihr eigenes inneres Kind besser verstehen möchten. Sie zeigt, wie wir vom "Das hast du toll gemacht" zu echter Wertschätzung kommen und unseren Kindern so helfen, intrinsische Motivation zu entwickeln. (00:00:00) - Cold Open (00:00:31) - Vorstellung Kathy Weber (00:01:18) - Wie Miriam und Kathy sich kennengelernt haben (00:02:41) - Was ist Gewaltfreie Kommunikation (GFK)? (00:05:05) - Kathys Weg vom Fernsehen zur GFK (00:11:17) - Die drei Autonomiephasen (00:13:54) - Die erste Autonomiephase: Selber machen (00:16:58) - Die zweite Autonomiephase: Selber entscheiden (00:18:57) - Die dritte Autonomiephase: Selber Erfahrungen sammeln (00:24:25) - Belohnung und Bestrafung vs. Wertschätzung (00:26:59) - Führung ohne Machtmissbrauch (00:29:53) - Wertschätzung statt Lob (00:31:56) - Was ist Mama-Liebe? (00:34:57) - Umgang mit schwierigen Situationen (00:38:53) - Raum für eigene Erfahrungen schaffen (00:42:27) - Eigene Ängste nicht auf Kinder projizieren (00:46:31) - Kathys Weg zur Selbstliebe (00:50:35) - Verabschiedung // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Mein Kind macht, was es will! Das Handbuch für einen Familienalltag ohne Machtkämpfe Kathys Website Kathys Instagram // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum

In dieser besonderen Weltfrauentags-Episode spricht Miriam offen über ihren Burnout und die mutige Entscheidung, sich gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Lisa eine Auszeit zu nehmen. Als Mütter und Führungskräfte eines 50-köpfigen Teams stehen sie vor der Herausforderung, Grenzen zu erkennen und zu setzen. Miriam teilt authentisch ihre Erfahrungen mit dem rasanten Wachstum von JACKS beauty line und ermutigt zu mehr Transparenz im Arbeitsleben. Sie plädiert für ein Ende der Selbstzweifel und fordert Frauen auf, mutiger zu werden – sei es in Gehaltsverhandlungen oder beim Aufbau eigener Unternehmen. Dieser Folge ist ein inspirierender Aufruf an alle Frauen, ihre Superpowers zu entdecken und selbstbewusst ihren Weg zu gehen. (00:00:00) - Cold Open (00:16:08) - Vorstellung Miriam Jacks (00:58:15) - Burnout-Symptome und Überlastung (03:41:02) - Transparente Kommunikation im Team (05:55:07) - Frauen in Führungspositionen (08:02:09) - Female Empowerment und Gleichberechtigung (10:30:03) - Unternehmertum und Mut (14:10:20) - Arbeitsteilung und Stärken erkennen (17:39:03) - Keine Angst vor dem Scheitern (19:30:15) - Die eigene Superpower finden (22:06:05) - Aufruf zum Handeln (23:27:03) - Verabschiedung // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Miris Instagram // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum

Während unsere Produktion wegen einer hartnäckigen Influenza-Welle pausieren musste, möchten wir die Zeit bis zu unseren neuen Folgen mit diesem Re-Release überbrücken. Am 23.09.2023 teilte Christian Jacks als Ehemann, Vater und Producer des GLOWCAST seine exklusive Perspektive auf das Podcast-Projekt und Miriams Entwicklung als Host. Die beiden sprechen über ihre persönlichen Aha-Momente – von Glaubenssätzen rund um Ernährung bis hin zu transformierenden Erkenntnissen aus dem Gespräch mit PMS-Expertin Sina. Dabei wird schnell klar: Der GLOWCAST ist nicht nur für die Zuhörer:innen, sondern auch für das Ehepaar selbst zu einem wichtigen Spiegel geworden. Wir sind in Kürze mit frischen Inhalten zurück und freuen uns, dass ihr uns treu bleibt! (00:00:00) - Cold Open (00:01:16) - Vorstellung Christian Jacks (00:03:52) - Die Entstehung des GLOWCAST (00:07:30) - 11 Jahre Ehe - Höhen und Tiefen (00:19:28) - Christians Transformation und Glaubenssätze (00:31:41) - Sina und die Welt des Zyklus (00:38:35) - Verantwortung übernehmen (00:43:08) - Zusammenarbeit mit Lisa (00:49:09) - Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz (00:56:59) - Familie und Karriere vereinbaren (01:03:20) - Learnings aus der Elena Uhlig Folge (01:09:09) - Ausblick auf die kommenden Folgen (01:11:47) - Wie bleiben wir füreinander interessant? (01:16:02) - Die Herausforderung der Work-Life-Balance // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Miris Instagram Christians Website Christians LinkedIn Christi // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum

Wie startet man erfolgreich auf Social Media, ohne sich selbst zu verlieren? Social Media Experte Ravi Walia teilt seine jahrelange Expertise und erklärt, warum der Vergleich mit anderen der größte Motivationskiller ist. Er räumt mit dem Mythos des "Overnight Success" auf und zeigt, wie wichtig es ist, authentisch zu bleiben und einen gesunden Umgang mit Instagram & Co. zu finden. Mit praktischen Tipps für Anfänger und fortgeschrittene Creator macht er Mut, den ersten Schritt zu wagen und erklärt, warum 20 Zuschauer im Livestream bereits ein großer Erfolg sind. (00:00:00) - Cold Open (00:01:14) - Vorstellung Ravi Walia (00:04:09) - Ravis Weg zum Social Media Experten (00:09:21) - Der Mythos des schnellen Erfolgs (00:13:28) - Die Bedeutung von Authentizität (00:27:31) - Algorithmus & Content-Strategie (00:35:42) - Praktische Tipps für Anfänger (00:42:00) - Reels vs. Stories - aktuelle Trends (00:49:35) - Mentoring & Weiterbildung (00:54:05) - Outro // JACKS beauty line Rabattcode Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Ravis Website Ravis Instagram Ravis LinkedIn // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum