Nora Blum

In dieser Unterhaltung spricht Nora Blum, Psychologin und Autorin, über radikale Freundlichkeit und deren transformative Wirkung. Freundlichkeit verbessert unsere mentale und körperliche Gesundheit und wirkt oft als Kraftquelle in stressigen Zeiten. Sie diskutiert die Herausforderungen, freundlich zu bleiben, insbesondere durch Smartphone-Einflüsse. Zudem werden praktische Tipps geteilt, wie man aktives Zuhören praktizieren kann und warum Grenzen setzen ein Akt der Selbstfreundlichkeit ist. Kleine freundliche Gesten können unser Wohlbefinden enorm steigern.

Nora Blum, Unternehmerin und Autorin des Buches 'Radikale Freundlichkeit', diskutiert die transformative Kraft von Freundlichkeit in Beruf und Alltag. Sie erklärt, wie Freundlichkeit Loyalität fördert und Stress in zwischenmenschlichen Beziehungen abbaut. Besonders interessant ist ihr Blick auf kulturelle Unterschiede und die Bedeutung von Empathie. Nora teilt persönliche Erlebnisse und Tipps für mehr Authentizität im Umgang mit anderen. Außerdem thematisiert sie, wie Freundlichkeit gegen soziale Isolation wirkt und die eigenen emotionalen Herausforderungen adressiert.