Nathalie Stüben, Journalistin und Autorin, spricht offen über ihre Erfahrungen mit Alkoholabhängigkeit. Sie analysiert die besonderen Herausforderungen, die Frauen beim Umgang mit Alkohol haben, und erklärt den Teleskop-Effekt, bei dem Frauen schneller unter den Folgen von Alkohol leiden. Zudem thematisiert sie, wie gesellschaftliche Mythen und Scham den Ausstieg aus der Abhängigkeit erschweren. Nathalie gibt praktische Tipps für ein nüchternes Leben und zeigt, dass Abstinenz eine erfüllende Chance sein kann.

Nathalie Stüben, Host der Reihe „Ohne Alkohol mit Nathalie“ und selbst Betroffene, teilt ihre bewegende Reise von der Abhängigkeit zur Abstinenz. Gemeinsam beleuchten sie die Alarmierende Zahl von sieben Millionen Menschen in Deutschland, die gefährlich viel trinken. Nathalie spricht über die schleichende Entwicklung der Alkoholabhängigkeit und die schädlichen Folgen selbst geringen Konsums. Zudem wird erörtert, wie Alkohol unser Belohnungssystem beeinflusst und die gesellschaftlichen Auswirkungen des Konsums, die wir nicht länger ignorieren dürfen.