

Nathalie Stüben: „Für mich hat der Begriff Abstinenz mittlerweile was total Schönes“
Jan 9, 2025
Nathalie Stüben, Bloggerin und Podcasterin, hat selbst die Herausforderungen der Alkoholabhängigkeit gemeistert und klärt nun über den Verzicht auf Alkohol auf. Sie diskutiert die besonderen Erfahrungen von Frauen mit Alkohol, deren gesundheitliche Risiken im Vergleich zu Männern und die gesellschaftlichen Normen, die das Trinkverhalten prägen. Humorvoll und ohne erhobenen Zeigefinger teilt sie persönliche Anekdoten über Silvesterfeiern und gibt Einsichten über den positiven Einfluss von Nüchternheit auf Beziehungen und Lebensqualität.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 3min
Reflexion über Herausforderungen und Neuanfänge
03:28 • 8min
Die Kraft der Minipausen: Bewusster im Hier und Jetzt leben
11:41 • 3min
Silvesterfeiern ohne Alkohol
14:28 • 4min
Die Wahrnehmung von Alkohol und Abstinenz
18:54 • 19min
Der Alkohol und die Psyche: Eine gefährliche Verbindung
37:44 • 15min
Alkohol und Nüchternheit in Serien: Eine kulturelle Reflexion
53:10 • 2min
Generationen und Alkohol: Ein Wandel der Wahrnehmung
55:00 • 19min
Die Kraft der Musik in der Auseinandersetzung mit Abstinenz
01:14:03 • 3min