Lukas Kohlenbach

Lukas Kohlenbach, Redakteur im Quarks-Team, erklärt, wie Pommes das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen können, basierend auf einer großen Studie von Harvard. Er klärt, dass auch die Art der Zubereitung wie bei Heißluftfritteusen zu beachten ist. Sophie Kuhlmann, ebenfalls Redakteurin, diskutiert die Wirkung von Akupunktur und deren unklare wissenschaftliche Mechanismen. Sie erläutert, dass es bei bestimmten Beschwerden wie Rückenschmerzen Nutzen geben kann, obwohl der Placeboeffekt oft eine entscheidende Rolle spielt.

Lukas Kohlenbach, Mediziner und Journalist, spricht über die Herausforderungen von Heizen und Lüften in der kalten Jahreszeit. Er gibt praktische Tipps, wie man Schimmel vermeiden und Heizkosten sparen kann. Zudem beleuchtet er die Unterschiede zwischen Ernährungsberatung und -therapie und betont, wie persönliche Disziplin die Ernährung beeinflusst. Kohlenbach diskutiert außerdem die Wirksamkeit von Ernährungstherapien bei chronischen Erkrankungen und die Rolle qualifizierter Fachleute für eine gesunde Ernährungsweise.

Birgit Amrehn, Expertin für Psychologiethemen und Aesthetic Dance, teilt ihre Erfahrungen über Techniken, die ein Rauschgefühl ohne Drogen hervorrufen. Sie diskutiert, wie Tanz und Atemarbeit zu tranceähnlichen Zuständen führen können. Lukas Kohlenbach, Arzt und Wissenschaftsjournalist, erklärt das bevorstehende Verbot von Amalgamfüllungen und die Herausforderungen bei der Verwendung moderner Alternativen. Beide Gäste beleuchten die transformative Kraft von Bewegung und die Sicherheit in der Zahnmedizin.

Lukas Kohlenbach, Mediziner und Journalist im Quarks-Team, beleuchtet die Herausforderungen von Depressionen aus der Perspektive von Angehörigen. Er erklärt, wie wichtig aktives Zuhören und das Setzen von Grenzen sind, um Betroffene effektiv zu unterstützen. Zudem erforscht er die heilende Kraft des Singens, das nicht nur das emotionale Wohlbefinden steigert, sondern auch die körperliche Gesundheit fördert. Singen wird als Quelle der Freude präsentiert, die die Lebensqualität nachhaltig verbessert.

Annika Franck, Wissenschaftlerin und Expertin für Lichttherapie, und Lukas Kohlenbach, Mediziner und Journalist, diskutieren die Vorteile von Tageslichtlampen gegen Winterdepression. Sie beleuchten, wie Licht den zirkadianen Rhythmus beeinflusst und die Stimmung hebt, während sie die begrenzte Studienlage ansprechen. Zudem warnen sie vor gesundheitlichen Gefahren durch Putzmittel und geben Tipps zu alternativen Reinigungslösungen. Ein spannender Austausch über Licht, Gesundheit und Wohlbefinden!