Thijs Launspach Podcast s01e02 - Hoe jij je werkgeluk kunt vergroten - Lotte Spijkerman
Feb 22, 2019
In deze aflevering is Lotte Spijkerman te gast, een organisatiepsycholoog en directeur van het Happiness Lab. Ze deelt haar inzichten over werkgeluk en de belangrijke factoren zoals autonomie, werkdruk en sociale verbondenheid. Lotte bespreekt de relatie tussen plezier en betekenis in werk en hoe de flow-theorie hieraan bijdraagt. Ook introduceert ze een geluksmonitor om teamverbetering te stimuleren. Snelle strategieën voor gedragsverandering komen aan bod, evenals het belang van een positieve werksfeer.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7
Intro
00:00 • 3min
De essentie van werkgeluk: plezier en betekenis
02:40 • 2min
Werkgeluk Monitoren voor Teamverbetering
04:53 • 5min
De Sleutels tot Werkgeluk
09:28 • 22min
Gedragsverandering en Vooruitgang
31:15 • 8min
Persoonlijke gedragsverandering: Gezond eten in het nieuwe jaar
39:39 • 2min
Bevorderen van Werkgeluk
41:20 • 8min