Les Lueurs Comment vivre l'instant présent (et arrêter de perdre son temps) ? Avec la philosophe Sophie Galabru
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Jul 6, 2025 Dans cet échange fascinant, Sophie Galabru, agrégée de philosophie et écrivaine, explore notre relation complexe avec le temps. Elle évoque comment vivre l'instant présent sans se laisser rattraper par l'angoisse de la performance. La conversation aborde la nostalgie, la nécessité de rituels de transition, et l'importance de ressentir pleinement les émotions liées aux 'dernières fois'. Galabru met également en lumière la tension entre capturer des souvenirs et savourer le moment présent.
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Episode notes
La Tyrannie Du « Profiter »
- L'injonction contemporaine à « profiter » fracture souvent le présent et crée de l'angoisse.
- Sophie Galabru montre que vouloir rentabiliser chaque instant produit culpabilité et détresse.
Nostalgie Du Présent
- La « nostalgie du présent » consiste à savoir que chaque instant est déjà perdu en le vivant.
- Cette conscience peut transformer la joie en tristesse et fragiliser l'expérience immédiate.
Cesser Le Calcul Du Temps
- Arrêtez d'avoir un rapport comptable au temps et cessez de compter chaque instant.
- Lâchez l'idée d'optimiser sans cesse pour retrouver joie et présence.
