Comment vivre l'instant présent (et arrêter de perdre son temps) ? Avec la philosophe Sophie Galabru
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Naviguer entre la souffrance et l'espoir
Ce chapitre explore les émotions complexes liées aux 'dernières fois' vécues, comme la perte d'un proche ou une rupture, en mettant l'accent sur l'importance de ressentir pleinement ces douleurs. Il aborde la perception du temps et la manière dont elle affecte notre bonheur, ainsi que l'idée de vivre chaque instant comme si c'était le dernier. Enfin, il soulève des réflexions sur la parentalité et comment accueillir ce nouveau chapitre sans être submergé par la nostalgie.
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