

Les Lueurs
Jonathan Langlois
Après quoi court-on ? On vit dans un monde de dingue, avec des injonctions contradictoires permanentes, dans le bruit, à chercher le bonheur en écoutant des podcasts qui nous disent de ralentir. Une belle contradiction !
Alors je me suis posé une question simple : comment font les autres ? Je dois pas être le seul à chercher la formule, le bon équilibre personnel, le chemin spirituel et le sens de cette vie ? Je m'appelle Jonathan et je vous propose de partir avec moi à la rencontre de personnalités qui ont toutes accepté de se livrer, de partager avec nous leur chemin, leurs doutes, leurs expériences. Ces interviews sont comme un plongeon en eaux profondes, dans l’intériorité de chacun. Les masques tombent. Les failles que chaque intervenant accepte de partager nous aident à y voir plus clair dans la folie de nos vies, et ça fait un bien fou.
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Episodes
Mentioned books

Oct 19, 2025 • 1h 14min
Christophe André : Ce que les épreuves nous apprennent (vraiment) sur la vie
"Il y a deux sortes de fous. Ceux qui pensent qu’il ne vont jamais mourir et ceux qui oublient qu’ils sont en vie." Le psychiatre préféré des français revient chez Lueurs nous parler des grosses épreuves de notre vie et de la manière dont il a traversé la sienne : le cancer. Christophe André nous apprend à mieux les vivre, à mieux accompagner ceux qui les vivent, à se recentrer sur l’essentiel et à savourer à nouveau le goût de la vie… Bonne écoute !
📕 Son nouveau livre : Vivre avec, Vivre après, écrit avec Cloé Brami et Violaine Forissier
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Un podcast présenté par Jonathan Langlois.
🎙️ Montage audio et diffusion podcast : PodK
🎥 Réalisation et version vidéo : Liam Hoarau
☎️ Programmation : Vox Populi Prod

Oct 12, 2025 • 51min
Face à la barbarie, comment garder foi en l'humanité ? Avec Ginette Kolinka, rescapée d'Auschwitz
"Mon fils croyait que toutes les mamans avaient un numéro tatoué sur le bras. Je ne lui ai rien raconté pendant 40 ans." Ginette Kolinka a 100 ans et c’est une des dernières survivantes des camps de la mort... À 19 ans, elle a été arrêtée par la Gestapo puis internée dans le camp d’Auschwitz-Birkenau. Pour que l’Histoire ne se répète pas, elle témoigne depuis des années, en particulier auprès de collégiens et de lycéens, après avoir gardé le silence pendant 45 ans. Dans cet épisode, elle nous livre un témoignage bouleversant sur son expérience dans les camps et sur la façon dont elle a réussi à survivre, puis à revivre. Un récit de vie, de résilience et d'espérance qui nous pousse à croire à la lumière, même dans une époque parfois sombre et douloureuse. 🕯️✨ Belle écoute !
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7 snips
Oct 5, 2025 • 60min
Syndrome du sauveur : Que cache le besoin d'aider les autres à tout prix ? Avec Laurence Boccolini
"Je n’ai jamais eu une relation équilibrée avec les gens parce que je voulais toujours les sauver, je ne voulais pas qu’ils aient mal… Même s’ils ne m’avaient rien demandé !" Laurence Boccolini jouait le rôle de la "méchante et grosse" animatrice dans les émissions à succès Le Maillon Faible puis Money Drop, et elle s’est fait détester par toute une génération de téléspectateurs. Aujourd’hui, elle vient chez Lueurs nous montrer son vrai visage et nous parler des événements qui ont marqué sa vie : son syndrome du sauveur, sa difficulté à devenir maman (et son obsession de la maternité), sa tumeur, ses crises d’angoisse, son rapport à son poids et sa carrière à succès à la télévision. Merci à elle pour sa confiance. 🙏 Bonne écoute !
📗 Son dernier livre : Showtime - Souvenirs du chaos
❤️ Le parcours "Raviver la flamme | 4 étapes pour secouer son couple" est disponible sur toutes les plateformes d'écoute, notamment Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Podcast Addict ou encore Amazon Music. Et pour faire le test (et recevoir votre e-book personnalisé), c'est par ici : leslueurs.fr/parcours
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9 snips
Sep 28, 2025 • 1h 2min
Et si vous arrêtiez de vous croire infaillible ? Leçon d'humilité d'un grand patron, avec Henri de Castries
"Plus on avance en âge et en expérience, plus on perd ses certitudes adolescentes… Et moins on a la tentation d’imposer sans écouter." Ancien PDG d’AXA pendant plus de 15 ans, Henri de Castries nous parle dans cet épisode de leadership, d’intégrité, d’exigence et… de vulnérabilité. Comment cultiver une bonne colonne vertébrale interne, réussir à être un fin stratège sans renier ses valeurs et faire de son mieux ? Bonne écoute !
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Sep 21, 2025 • 15min
💡 4 étapes pour secouer son couple (l'épisode 1 de notre nouveau parcours !)
Soazig Castelnérac, fondatrice du média Amour Toujours, partage des clés pour revigorer les relations amoureuses. Elle évoque l'importance de reconnaître les signes de la routine et de raviver la tension positive par des gestes quotidiens. Soazig propose des conseils pratiques, tels que soigner son apparence à la maison et valoriser son partenaire en public. Elle insiste sur le rôle crucial du pardon et la gestion constructive des conflits. Une approche dynamique pour redécouvrir la complicité amoureuse !

Sep 21, 2025 • 49min
Comment savoir si mon couple est fait pour durer ? Avec Soazig et Arnaud Castelnérac
"Les enfants viennent après le couple parce qu’ils viennent du couple. Donc ils trouveront leur équilibre si notre couple est équilibré. Chez nous, c’est toujours : d’abord le couple, ensuite les enfants." Mariés depuis 20 ans, Soazig et Arnaud ont connu un début d’histoire d’amour plutôt… chaotique. Lui n’était pas prêt à se marier, elle était trop prête. Pendant 10 ans, ils s’aiment et se quittent, vivent d’autres histoires d’amour, des drames familiaux… Et puis, deux ruptures de fiançailles plus tard , ils se marient (enfin). Il faut croire qu’ils étaient vraiment "faits l’un pour l’autre"... Bonne écoute !
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7 snips
Sep 14, 2025 • 50min
Mehdi Djaadi : Quand l'enfant ne vient pas, comment garder la foi ?
"Je devrais donner la vie mais je ne donne que la mort !" Mehdi Djaadi, le comédien qui s’est fait connaître avec son spectacle "Coming Out" sur sa conversion de l’Islam au catholicisme revient aujourd’hui avec son tout nouveau spectacle sur l’infertilité : "Couleur Framboise". Il nous parle de son parcours du combattant pour avoir un enfant et de toutes les questions que l’infertilité a soulevées dans son couple, dans son rapport à la virilité, dans sa relation à Dieu. Bonne écoute !
🎭 Son nouveau spectacle : Couleur Framboise → À partir du 17 septembre à la Comédie des Champs Elysées, à Paris.
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10 snips
Sep 7, 2025 • 56min
Profs épuisés, élèves démotivés : Comment transmettre à nos enfants ? Avec Myriam Meyer
"Je ne suis pas devenue professeur pour appliquer un programme moi ! Je suis devenue professeur parce que tout ça, ça a du sens, que ça va vous faire grandir, que ça va vous offrir des mondes insoupçonnés… Je suis devenue professeur parce que vous le méritez." Professeure de français, de latin et de grec en zone d’éducation prioritaire, Myriam Meyer nous raconte ses anecdotes de prof, son amour pour ses élèves et sa grande foi dans cette jeune génération. Atteinte d’un cancer de stade 3, elle a dû arrêter son métier pour un temps, mais nous a accepté de venir nous partager quelques très belles lueurs. 🙏 Bonne écoute.
📕 Son livre : Wesh Madame ?!
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28 snips
Aug 31, 2025 • 46min
Amélie Nothomb : Peut-on aimer sans souffrir ? Apprendre à dépasser ses blessures
"Ma mère m’a sauvée en m’interdisant de rester dans les ténèbres, de m’y complaire." Romancière belge la plus connue de France, Amélie Nothomb publie un ouvrage par an depuis 1992. Aujourd’hui, à l’occasion de la sortie de son dernier livre “Tant mieux”, elle nous raconte des bribes de son histoire, des grands épisodes de souffrance qu’elle a vécus et la lumière qui a percé à chaque fois. Bonne écoute. 🕯️
📕 Son dernier livre :Tant mieux
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14 snips
Aug 24, 2025 • 50min
Boris Cyrulnik : Comment sortir de la dépendance affective ? Le secret des couples qui durent
"Nos enfants n’ont jamais été aussi peu maltraités, aussi bien considérés, et pourtant, ils n’ont jamais été aussi anxieux." Le neuropsychiatre Boris Cyrulnik, célèbre pour avoir vulgarisé le concept de résilience, vient nous parler aujourd’hui des vertus fondamentales de l’attachement... Comment les 1000 premiers jours de la vie d’un être humain vont structurer sa sécurité affective pour le restant de ses jours ! Bonne écoute.
📕 Son livre : Quand on tombe amoureux, on se relève attaché
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