#21 Rudy Coia - Comment le premier coach en France est devenu la référence en musculation

Rudy Coia, premier coach en ligne en France et expert en musculation, partage sa vision unique du coaching. Il discute de l'évolution du coaching à distance et des défis qu'il a rencontrés depuis 2006. Les dangers du dopage dans le sport sont abordés avec des récits personnels. Rudy mentionne également l'importance d'une approche éthique en musculation et les fluctuations physiques qui impactent la perception de soi. Avec humour, il parle de son parcours professionnel et des défis de l'équilibre entre vie et travail.