Wolfgang Wee Uncut #654 - Aleksander Aamodt Kilde | Comeback, Ensomhet, Kosthold og Fremtiden
14 snips
Jun 16, 2025 
Aleksander Aamodt Kilde, en fremragende norsk alpinist med en imponerende merittliste, deler sine tanker om det å komme tilbake etter skader. Han snakker om ensomheten som kan komme med toppidrett og viktigheten av støtte fra familie og venner. Kosthold og optimalisering av trening er også i fokus, samt meditasjon og pusteteknikker som hjelpemidler for bedre prestasjon. Kilde reflekterer over utfordringene knyttet til mental helse og hvordan man kan håndtere presset fra sporten.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Fellesskap i alpintmiljøet
- Alpintkammerater skaper et sterkt fellesskap og skaper unik lagånd.
- Den gode stemningen og samholdet er like viktig som konkurransen.
Alvorlig skade under Vengen-renn
- Aleksander opplevde en brutal skade under et renn i Vengen.
- Han våknet på sykehus uten kontroll over situasjonen, noe som markerte et vendepunkt.
Gaming som terapi under skade
- Brett opp gaming som skadeterapi for mentale pauser og sosial kontakt.
- Bruk vennskap og humor til å håndtere ensomhet og frustrasjon.