Unter Uns Gesagt Janine Jolie: Schlechtes Gewissen nach dem Essen & Ei-Cravings
Dec 5, 2023
Janine Jolie, ursprünglich aus München und jetzt in Kalifornien lebend, teilt ihre bewegende Reise mit einer veganen Ernährung und den Kampf gegen ihre Essstörung. Sie spricht offen über ihre Rückkehr zu tierischen Produkten nach sechs Jahren und reflektiert über den Druck der Modelbranche. Janine betont die Bedeutung von Selbstliebe, Therapie und positiver Körperwahrnehmung auf ihrem Weg zu einer gesunden Beziehung zu Essen. Außerdem diskutiert sie die Rolle von Hobbys wie Surfen für das persönliche Glück und die Akzeptanz negativer Emotionen.
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Episode notes
Sechs Jahre vegan, dann Umstieg
- Janine Jolie war sechs Jahre lang streng vegan, hat sich aber dann wegen körperlicher Cravings für Eier und Sättigung wieder für tierische Produkte entschieden.
- Die vegane Ernährung war sehr restriktiv und hat ihre Essstörung nicht geheilt, sondern sie fühlte sich oft nie satt.
Modeln und Essstörung
- Janine hat durch den Model-Traum mit 16 angefangen, sich extrem kalorienbewusst und restriktiv zu ernähren.
- Das führte zu Essstörungen und Binge-Eating, mit Cheat Days, die das Problem verschärften.
Therapie hilft Selbstakzeptanz
- Um eine Essstörung zu überwinden, kann therapeutische Begleitung helfen, die Ursachen und Selbstakzeptanz zu erkunden.
- Janine erkannte so, wie tief sie sich selbst nicht akzeptierte und begann, sich mit dem Thema ernsthaft auseinanderzusetzen.