Unter Uns Gesagt

Herzlich willkommen zu einer neuen Solo-Folge von Unter Uns Gesagt 🧡 In dieser Folge gibt es wie immer ein Lebensupdate: Ich erzähle von meiner ersten Moderationserfahrung beim Pre-Listening-Event von Tim Bendzko und von einer aufregenden Veränderung in meinem Arbeitsleben 🙈 In dem Zuge geht es darum, warum ich ein Problem damit habe, „stolz zu sein“, und warum „zufrieden sein“ für mich besser funktioniert. Außerdem spreche ich über Routinen, warum sie gut für mich funktionieren, und erzähle aus meiner Erfahrung, wie es für mich klappt, neue Routinen zu integrieren, und welche Fragen dabei für mich wichtig sind. Viel Spaß bei der Folge 🎙️ Nächsten Dienstag hören wir uns zu einer neuen Folge Unter Uns Gesagt mit Tim Bendzko :) Werbung: flaconi: Spart mit dem Code JANNE10 bis zum 15.02.26 10% bei flaconi. Viel Spaß beim Shoppen 💄Hier geht's zu meinem letzten Vlog 🎥Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

In dieser Folge ist die Sängerin Anaïs zu Gast. Anaïs ist 25 Jahre alt und hat während der Corona-Zeit angefangen, Musik zu machen. Heute ist sie Voract von Nina Chuba und Cro und geht selbst auf Tour. Anaïs und ich sprechen über ihre neue Single „Fremdknutschen“, darüber, ob es normal ist, dass man während einer Beziehung auch mal Lust hat, mit jemand anderem etwas zu haben. Außerdem sprechen wir über Dinge, die wir in unserem Kopf größer machen, als sie sind, über Schlafprobleme und über den optischen Druck, den sich Anaïs manchmal macht, wenn sie auf einer Bühne steht. Viel Spaß beim Hören!Hört unbedingt mal in Anaïs’ erste EP „Wünsch dir was“ rein. Bis nächsten Dienstag zu einer Solo-Folge 🧡Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️Außerdem freue ich mich, wenn ihr diesen Podcast mit fünf Sternen bewertet & abonniert ⭐️Werbung: „Mehr Zeit für das Wesentliche im neuen Jahr mit Fraenk. Weniger Stress, weniger Chaos, mehr Einfachheit:  Lade dir die fraenk App herunter, nutze den Freundecode „UNTERUNSGESAGT4“ und starte direkt mit extra Datenvolumen. Mehr Infos unter: fraenk.de/Unteruns.“Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gast: @⁠⁠anaisvibinHost: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

In dieser Folge habe ich den Podcaster & Autor Sebastian Tigges zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Sebastian ist Jurist, kam aber durch seine Ex-Partnerin Marie Nasemann, die durch GNTM bekannt wurde, zur Öffentlichkeit. Gemeinsam hosteten die beiden 4,5 Jahre ihren Podcast "Family Feelings", in dem sie über ihr Familien- und Beziehungsleben sprachen. Letzten Mai gaben die beiden ihre Trennung bekannt.Ich spreche mit Sebastian darüber, wie eine Trennung mit Kindern funktionieren kann und wie man über jemanden hinwegkommt, wenn man fast täglich im Kontakt steht und für die Kinder funktionieren muss. Ich frage mich, ob er das Öffentlichmachen der Beziehung bereut und wie er es mit einer nächsten Beziehung handhaben würde. Wir sprechen darüber, dass es Sebastian schwerfällt, unangenehme Gefühle auszuhalten und Mitgefühl für sich und seine Situation zu haben. Ich wünsche euch jetzt ganz viel Spaß beim Anhören 🧡Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️Außerdem freue ich mich, wenn ihr diesen Podcast mit fünf Sternen bewertet & abonniert ⭐️Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gast: @⁠tiggesHost: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

In dieser Folge habe ich den Psychologen und Podcaster Lukas Klaschinski zum zweiten Mal zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Wir sprechen darüber, ob ein Teil der Menschheit – mich eingeschlossen – ein bisschen zuuuu obsessed mit sich selbst ist und ob wir den Fokus nicht lieber ein bisschen weg von uns hin zu anderen richten sollten. Es geht um Zufriedenheit, warum eher Frauen als Männer ständig auf der Suche nach einem Partner sind und wie wir Zufriedenheit in uns selbst finden können. Viel Spaß bei der Folge 🧡Werbung:Neutrogena: Jetzt neu vom Experten für unreine Haut: Die Neutrogena® Anti-Pickel+ Ultra-dünnen Pickel Patches mit Hydrokolloid. Die ultra-dünnen Pickel Patches von Neutrogena® absorbieren Unreinheiten und helfen wissenschaftlich erwiesen, die Pickelgröße bereits nach der 1. Anwendung zu reduzieren.* Zudem schützen die Patches Pickel vor dem Ausdrücken, um so dem Auftreten von Pickelmalen vorzubeugen.Die Anwendung erfolgt in drei ultra-einfachen Schritten:1) Pickel Patch aufkleben: Patch vorsichtig ablösen und direkt auf den Pickel kleben.2) Beobachte, wie es wirkt: Mindestens 8h oder über Nacht anwenden. Patch wird weiß, wenn Unreinheiten absorbiert sind.3) Pickel Patch entfernen: Patch vorsichtig an einem Ende lösen und langsam von der Haut abziehen. Anwendungstipps: Auf gereinigter, trockener Haut aufkleben. Damit das Patch gut haftet, sollten vorher keine anderen Produkte aufgetragen werden. Nach dem Auftragen des Patches Gesichtspflege verwenden.Achtung: Nicht auf entzündeten Pickeln, Wunden oder irritierter Haut auftragen. Wenn Rötungen, Schwellungen oder allergische Reaktionen auftreten, Anwendung abbrechen und medizinischen Rat einholen. Nur für die äußere Anwendung. Nicht wiederverwendbar.Weitere Infos auf Neutrogena.de*Wissenschaftliche Bewertung, 41 Teilnehmer:innen.Neutrogena Anti Pickel Patches Hydrokolloid, 24 St dauerhaft günstig online kaufen | dm.deNeue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Janne's Vlog gibt es auf ⁠⁠YouTube⁠⁠ 🎥Gast: @lukas.klaschinskiHost: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

Wiederholung wegen der Weihnachtspause 🎄🎁 Ursprünglich wurde die Folge am 04. März 2025 veröffentlicht.In dieser Folge sind die Zwillingsschwestern und Schauspielerinnen ⁠Cheyenne⁠ & ⁠Valentina⁠ Pahde zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Valentina ist vor allem durch ihre Rolle als Sunny in "Gute Zeiten, schlechte Zeiten" bekannt und Cheyenne war als Marie Schmidt in "Alles was zählt" zu sehen. Letztes Jahr sind die beiden 30 Jahre alt geworden und aus diesem Grund machen wir in dieser Folge einen kleinen Rückblick auf ihre Zwanziger: Was haben sie über sich, über Freundschaften & Beziehungen in den Zwanzigern gelernt? Gibt es vielleicht etwas, das sie bereuen? Und was möchten sie jetzt unbedingt machen? Was die beiden unterscheidet, was sie voneinander lernen und warum Valentina Sonntage hasst, hört ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören 🧡Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️Alle Links & aktuelle Werbepartner findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Janne's Vlog gibt es auf ⁠YouTube⁠ 🎥Gäste: @valentinapahde & @cheyennepahdeHost: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠⁠

Bei dieser Folge handelt es sich um eine Wiederholung aufgrund der Weihnachtspause von Unter Uns Gesagt. Die Folge wurde ursprünglich am 06. Mai 2025 veröffentlicht. Viel Spaß 🎄🎁In dieser Folge ist Céline Bethmann zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Céline hat 2017 Germany's Next Topmodel gewonnen und ist seitdem als Model & als Influencerin tätig. Céline ist 26 Jahre alt, kommt ursprünglich aus Koblenz und lebt inzwischen in Berlin. Mit Céline geht es um ihre Workout & Ernährungsroutine und warum sie kein "What I eat in a day" teilen möchte. Außerdem erzählt mir Céline, wie ihr Körper als Model von Agenturen oder Kunden kommentiert wurde, warum sie ihrer Tochter nicht raten würde Model zu werden und natürlich, wie sollte es anders sein, geht es auch um Männer. Warum Céline auf Raya setzt, über ihr Date für das sie extra nach Mailand geflogen ist und warum sie von Männern oft falsch eingeschätzt wird, hört ihr jetzt. Viel Spaß bei der Folge 🧡Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️Alle Links & aktuelle Werbepartner findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Den Vlog gibt es auf YouTube 🎥Gast: @celinebethmannHost: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

Hallöchen zu einer neuen Solo Folge 🧡 In dieser Folge spreche ich über für mich wichtige Gedanken nach einer Trennung und über das Single Sein. Außerdem reflektiere ich mein Jahr 2025: Inwiefern habe ich mich verändert, was würde ich meinem Januar Ich sagen und was nehme ich mir für das Jahr 2026 vor? Zusätzlich habt ihr mir geschrieben, was ihr im Jahr 2025 gelernt habt und ich gebe meinen Senf dazu 🎙️ Viel Spaß bei der Folge!Die Podcast Folge mit Samuel Sibilski bei "Gib ma Feuer!" in dem ich zu Gast war könnt ihr hier hören & sehen: Als Audio bei Spotify & als Video bei YouTube 🫶🏻Werbung:Fraenk: Hole dir 20 oder 45 GB günstig & easy bei Fraenk. Mit dem Code "UNTERUNS4" bekommst du 4GB extra. Hier klicken für entspanntes surfen 🏄‍♀️Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meinen Vlog gibt es auf ⁠⁠YouTube⁠⁠ 🎥Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

In dieser Folge habe ich Alina Khani zu Gast. Alina ist Comedian, Moderatorin und Content Creatorin und sie war letzten Sommer auch schon bei Unter Uns Gesagt 🧡 Alina und ich gehen wieder voll rein in die Themen: Wir sprechen über Alinas neue Therapie, ihre ADHS-Diagnose und ihren Leistungsdruck. Klar sprechen wir auch über die Männers und über einen Satz, der Alina zum Nachdenken gebracht hat, nämlich: Wenn du willst, dass man dich liebt, dann versuch es weniger. Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Viel Spaß bei der Folge!Werbung:Tinder: Schreibe deine eigene Liebesgeschichte mit Tinder 💌 ⁠⁠jetzt downloaden⁠⁠!Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️Alle Links & Rabattcodes: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gast: @alinakhaniHost: @⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

Heute habe ich die Schauspielerin, Content Creatorin und Unternehmerin Chryssanthi Kavazi oder auch kurz Chrissa zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Bekannt wurde Chrissa vor allem durch ihre Rolle in der RTL-Serie GZSZ. Wir sprechen über das Aufwachsen in einer griechischen Familie als eines von vier Kindern, finanziellen Druck und Chrissas Großzügigkeit. Außerdem geht es darum, ob sich Chrissa als Kind gesehen gefühlt hat, über die Beziehung zu ihren Geschwistern und woher sie wusste, dass ihr Ehemann Tom der Richtige für sie ist. Das und noch viel mehr hört ihr jetzt 🧡Chrissa's und Toms neue Serie "the other gAIrl" könnt ihr jetzt in der ZDF Mediathek gucken!Werbung:Tinder: Schreibe deine eigene Liebesgeschichte mit Tinder 💌 ⁠jetzt downloaden⁠!Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️Alle Links & Rabattcodes: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠Gast: @chriss_crossHost: @⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

Willkommen zu einer neuen Solo-Folge 🤗 Es war wieder Mal viel los: Ich war mit Freundinnen in München, wie ne 16 Jährige im Club unterwegs, war zum ersten Mal traurig, München wieder verlassen zu müssen, und vieles mehr. Außerdem spreche ich über Trennungen – sowohl im romantischen als auch im freundschaftlichen Sinne. Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Ganz viel Spaß bei der Folge! 🧡Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️Werbung:Edubily: Mit JANNE5 -5% auf die MULTI Produkte von Edubily sparen. Der Code gilt zusätzlich zu den Black Friday Rabatten ✨Tinder: Schreibe deine eigene Liebesgeschichte mit Tinder 💌 jetzt downloaden!Alle Links & Rabattcodes: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠Meinen Vlog gibt es auf ⁠⁠YouTube⁠⁠ 🎥Host: @⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠