Dear Good Morning Radioshow
#3 Winterspecial met Dai Carter – Hoe leer je ROUTINES aan en hoe houd je nieuwe GEWOONTES vol?
Jan 2, 2023
In deze aflevering hebben Lienke en Dai Carter, bekend van 'Kamp van Koningsbrugge' en auteur van 'Nu of nooit', een boeiende discussie over het aanleren van routines en gewoontes. Ze bespreken hoe je nieuwe gewoontes effectief kunt volhouden, zelfs in de wintermaanden. Dai deelt persoonlijke ervaringen en benadrukt het belang van kleine, haalbare stappen en zelfacceptatie. Ook komen thema's als veerkracht en het doorbreken van comfortzones aan bod, wat cruciaal is voor zelfverbetering.
29:20
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- De ontwikkeling van gewoontes is essentieel om de winterdip te bestrijden, waarbij consistentie en kleine aanpassingen grote effecten kunnen hebben.
- Discipline, zelfbeheersing en het vieren van kleine overwinningen zijn cruciaal voor het volhouden van nieuwe routines en het bereiken van doelen.
Deep dives
De aantrekkingskracht van het Love Hotel
Het Love Hotel biedt een unieke ervaring waar geen regels gelden en fantasieën tot leven komen. Elke kamer is anders, waardoor bezoekers aangemoedigd worden om hun diepste verlangens te verkennen zonder enige remmingen. De tien verhalen binnen dit concept kunnen afzonderlijk worden ervaren, maar ze vormen ook een verleidelijke uitnodiging om verder in de wereld van het Love Hotel te duiken. Dit benadrukt de aantrekkingskracht van plaats en verhaal, die samen een omgeving creëren die het ideale speelveld voor verkenning en genot zijn.
