

s02e05 - Arie Boomsma - Discipline kweek je zo
7 snips Apr 30, 2021
Arie Boomsma, een veelzijdige sportschooleigenaar en programmamaker, deelt zijn inzichten over discipline en gezondheid. Hij bespreekt de impact van goede gewoonten en hoe dagelijkse beweging kan bijdragen aan welzijn, met aandacht voor de lange termijn effecten van de coronacrisis op overgewicht. Daarnaast vertelt hij over het belang van 'paraplubeslissingen' om keuzes te vereenvoudigen en hoe dankbaarheid en wandelen bijdragen aan mentale gezondheid. Een inspirerend gesprek vol praktische tips voor een gezonder leven!
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Intro
00:00 • 3min
Identiteit, Media en Persoonlijke Groei
02:40 • 22min
De Dynamiek van Publieke Kritiek
24:26 • 14min
Gezonde Gewoonten en Bewuste Keuzes
38:48 • 14min
Beweging en Maatschappelijke Impact
52:54 • 10min
De mentale revolutie in sporttraining
01:03:15 • 3min
Spiritualiteit en Gemeenschapsvorming
01:06:25 • 4min
De Kracht van Beweging en Dankbaarheid
01:10:11 • 11min
Het maken van paraplubeslissingen om keuzes te vereenvoudigen
01:21:21 • 2min
Lokaal Eten en Werkomstandigheden
01:23:50 • 2min
Wandelcultuur en Creatieve Routines
01:25:42 • 15min