Arie Boomsma, een veelzijdige sportschooleigenaar en programmamaker, deelt zijn inzichten over discipline en gezondheid. Hij bespreekt de impact van goede gewoonten en hoe dagelijkse beweging kan bijdragen aan welzijn, met aandacht voor de lange termijn effecten van de coronacrisis op overgewicht. Daarnaast vertelt hij over het belang van 'paraplubeslissingen' om keuzes te vereenvoudigen en hoe dankbaarheid en wandelen bijdragen aan mentale gezondheid. Een inspirerend gesprek vol praktische tips voor een gezonder leven!
Arie Boomsma bespreekt hoe hij open omgaat met zijn angsten, zoals de vrees om dierbaren te verliezen, als een manier om discipline te kweken.
Het doorbreken van taboes in de media is een belangrijk thema voor Boomsma, waarbij hij controversiële onderwerpen nieuw belicht om maatschappelijke discussies aan te zwengelen.
Dankbaarheid en routines zijn cruciaal voor zijn welzijn, waarbij hij benadrukt dat kleine gedragsveranderingen een grote impact op het leven kunnen hebben.
Deep dives
De levenskansen van Arie Boomsma
Arie Boomsma, zoon van een dominee, heeft een diverse achtergrond en is bekend geworden als sportschool-eigenaar, schrijver, programmamaker en activist. Zijn levenstocht begon op het eiland Marken, waar hij zijn eerste stappen zette en later naar de VS ging om te studeren en te basketballen. Het combineren van sport met intellect wordt een kenmerk van zijn persoonlijkheid, wat leidde tot zijn unieke benadering van het leven. Boomsma heeft altijd de behoefte gehad om heilige huisjes te doorbreken en taboes aan te kaarten, wat hem tot een spraakmakende figuur in de media maakt.
De rol van angsten en discipline
In het gesprek worden angsten en discipline uitgebreid besproken. Boomsma benoemt verschillende angsten die hij heeft, zoals de angst om zijn kinderen of ouders te verliezen, en hoe hij hiermee omgaat door open met deze gevoelens om te gaan. Discipline wordt ook belicht als een belangrijk aspect van het dagelijks leven, waarbij het nemen van beslissingen onder druk of in sociale situaties moeilijk kan zijn. Door bepaalde 'paraplu-beslissingen' te maken, zoals geen alcohol drinken of geen opdrachten in de avond aannemen, voelt hij zich gesterkt in de keuzes die hij dagelijks maakt.
Het doorbreken van taboes
Boomsma heeft zijn carrière gewijd aan het doorbreken van taboes binnen de Nederlandse media, vooral in zijn tijd bij de Evangelische Omroep. Hij heeft controversiële onderwerpen, zoals homoseksualiteit en seksualiteit onder jongeren, op een vernieuwende manier belicht via programma's die samenspel hebben met de maatschappij. Hij bespreekt zijn ervaringen en de uitdagingen waarmee hij geconfronteerd werd bij het aandragen van deze onderwerpen, waarbij hij opvalt hoe de reactie vanuit de organisatie soms terughoudend was. Deze strijd om zichtbaarheid en erkenning van belangrijke thema's heeft zijn koers vormgegeven.
De impact van media en beeldvorming
De invloed van media en de beeldvorming rondom Arie Boomsma worden besproken, waarbij hijreflecteert op hoe publiciteit zijn leven en carrière heeft beïnvloed. Hij vertelt over de druk die kan ontstaan door publieke opinie en de beeldvorming van hem als persoon, wat soms tot misverstanden leidt. Dit heeft geleid tot kritiek en discussies, vooral in het licht van zijn uitgesproken meningen. Ondanks zijn media-expertise en ervaring voelt hij ook de druk om zich aan te passen aan de beeldvorming die anderen van hem maken.
De zoektocht naar gezondheid en welzijn
Het gesprek draait ook om Boomsma's passie voor gezondheid en welzijn. Hij spreekt over zijn sportschool, Vondelgym, en hoe deze ruimte meer is dan alleen een plek om te trainen, maar ook een gemeenschap waar mensen samenkomen. Hij benadrukt het belang van mentale gezondheid en hoe deze steeds meer onderdeel wordt van de sportcultuur, met aandacht voor coaching en herstel. Door zijn eigen ervaringen hoopt hij anderen te inspireren gezonder te leven en bewustere keuzes te maken in hun dagelijkse leven.
De waarde van dankbaarheid en routines
Dankbaarheid speelt een cruciale rol in Boomsma's leven, vooral tijdens moeilijke tijden. Hij benoemt hoe het dagelijks reflecteren op dankbaarheid en het trainen van positiviteit de manier waarop hij de wereld ziet kan veranderen. Routines vormen de basis voor zijn gezondheid en welzijn, waarbij hij benadrukt dat zelfs kleine veranderingen in gedrag, zoals regelmatig wandelen, een grote impact kunnen hebben. Dit inzicht heeft geleid tot een bredere waardering voor eenvoud in het dagelijks leven en de kracht van kleine gewoonten.
Arie Boomsma (1974) is een duizendpoot. Hij is sportschooleigenaar, programmamaker, schrijver, activist, spreker en mediafenomeen. Deze domineeszoon uit Marken liep als basketballende student met moeilijke filosofische boeken onder zijn arm om te laten zien dat hij niet alleen maar sportman was. Hij maakte er zijn handelsmerk van om binnen de kerk en daarbuiten heilige huisjes om te trappen en taboes te doorbreken. Hij bemoeit zich regelmatig met het maatschappelijke debat, bijvoorbeeld omdat hij vindt dat we nu eens eindelijk veel gezonder moeten leven.
Een gesprek met Arie over angsten, over houthakken, over waarom je een goede bezem moet kopen en 's ochtends hardop de krant moet voorlezen, over 10.000 stappen, over paraplubeslissingen en over discipline. Luister mee, naar Arie Boomsma.
Shownotes:
- We hebben het een tijdje over het boek 'De man en het hout' (2011) van Lars Mytting.
- Het boek van Arie waar we het een tijd over hebben heet 'Volhard' (2020).
- Het wandelboek van Arie heet het '10.000 Stappenboek' (2021).
Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Arie? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen:
Website: https://www.arieboomsma.nl
Instagram: @arieboomsmainstagram
Meer informatie over Thijs Launspach:
www.thijslaunspach.nl
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
