Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Regelmässig in die Sauna – macht das wirklich gesünder?
Feb 1, 2024
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Transcript
Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
Gesundheitliche Vorteile des Saunierens und physiologische Effekte
01:50 • 2min
Effektive Saunanutzung und der Wechsel der Temperaturen
03:54 • 2min
Die Gesundheitsvorteile von regelmäßigem Saunieren
05:47 • 2min
Saunabesuche mit Kindern und warum Erwachsene nicht aus dem Bett fallen
07:35 • 4min