O Zmierzchu S02E45 Rzuć telefon, chodź do łóżka! - O Zmierzchu
Nov 14, 2020
Kamil Śliwowski to edukator cyfrowy z otwartezasoby.pl, który specjalizuje się w zdrowym korzystaniu z technologii. W rozmowie poruszają wyzwania związane z nadmiernym korzystaniem z mediów społecznościowych oraz wpływem pandemii na nasze emocje. Podkreślają brak równowagi w cyfrowym świecie i analizują mechanizmy uzależnień. Zwracają uwagę na znaczenie świadomego korzystania z internetu oraz odpowiedzialności za dobór treści. Tempo życia cyfrowego stawia nowe wyzwania, ale też oferuje pozytywne treści do edukacji i budowania relacji.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Efekt natłoku informacji
- Natłok informacji w sieci powoduje niezdolność do rozgrywania emocji jak gniew.
- Szybkie, zautomatyzowane bodźce technologiczne nadwerężają naszą psychikę i pamięć emocjonalną.
Ukryty cykl dopaminowy
- Cykl dopaminowy w mediach społecznościowych jest bardzo szybki i mikro.
- Nie czujemy go wyraźnie, co utrudnia kontrolę nad tym, co konsumujemy.
Pornografia a naturalne podniecenie
- Pornografia mocno kształtuje reakcje dopaminowe, utrudniając naturalną interakcję seksualną.
- Intensywne bodźce wzrokowe niejako zastępują interakcyjny proces budowania podniecenia.