
S02E45 Rzuć telefon, chodź do łóżka! - O Zmierzchu
O Zmierzchu
00:00
Zarządzanie zdrowym i mądrym korzystaniem z technologii
W tej części odcinka omówiono wyzwania związane z korzystaniem z technologii oraz zdrowe podejście do mediów. Ekspert podkreśla znaczenie mądrego zarządzania czasem przed ekranem i dbania o zdrowie psychiczne w dobie cyfrowej.
Transcript
Play full episode