O Zmierzchu cover image

S02E45 Rzuć telefon, chodź do łóżka! - O Zmierzchu

O Zmierzchu

00:00

Zarządzanie zdrowym i mądrym korzystaniem z technologii

W tej części odcinka omówiono wyzwania związane z korzystaniem z technologii oraz zdrowe podejście do mediów. Ekspert podkreśla znaczenie mądrego zarządzania czasem przed ekranem i dbania o zdrowie psychiczne w dobie cyfrowej.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app